Počasí střídá roční období, teplota se abnormálně mění mezi dnem a nocí, někdy je horko a najednou se ochladí. Dětský organismus se velmi obtížně přizpůsobuje, a tak se snadno nakazí bakteriemi způsobujícími onemocnění. Rodiče musí vědět, jak zvýšit odolnost svých dětí, aby se při této příležitosti vyhnuli běžným nemocem.
obsah
Jak zvýšit odolnost dětí výživou
Několik poznámek pro děti, když počasí mění roční období
Podle odborníků na zdraví jsou třemi nejčastějšími skupinami onemocnění v době změny sezóny onemocnění dýchacích cest, onemocnění trávicího traktu a alergická onemocnění. Pro posílení imunitního systému dítěte je výživa zlatým klíčem, který matky nemohou při výchově dětí ignorovat .
Tři nejčastější skupiny onemocnění v době změny ročního období (konec období sucha a začátek období dešťů) jsou onemocnění dýchacích cest u dětí , onemocnění trávicího traktu a alergická onemocnění. Když se mění roční období z léta na podzim, teplota se abnormálně mění mezi dnem a nocí, někdy když je vedro, najednou zima, pro malé dětské tělo je velmi těžké se přizpůsobit.
Vzduch je také sušší, což způsobuje suchost sliznice přirozených dutin, jako jsou ústa a nos, což usnadňuje srážení vrstvy hlenu, což omezuje ochranný účinek sliznice.
Děti jsou v měnících se ročních obdobích náchylné k respiračním, kožním a alergickým onemocněním
Děti jsou náchylné ke krvácení z nosu, akutní i chronické rýmě, alergické rýmě, průduškovému astmatu, chřipce... Maminky by si také měly uvědomit, že je to doba silných vzplanutí 3 typů chřipkových virů A, B , C způsobujících respirační infekce.
Abychom nepřestali, v těchto letních dnech se také velmi snadno objevují trávicí onemocnění, zejména akutní průjmy způsobené Rota virem. Skupina běžných alergických onemocnění jako je atopická dermatitida, kopřivka, konjunktivitida (růžové oko), průduškové astma, bronchitida...
Plně doplňte pitnou vodu
Pít dostatek vody každý den je velmi důležité pro zdraví každého miminka. Voda pomůže dětem odstranit přebytečné látky i toxiny z těla, pomůže zvýšit metabolismus a pomůže srdci efektivně pumpovat krev.
Pro děti od 0 do 6 měsíců se míchá pouze mateřské mléko nebo umělá výživa podle návodu. Děti ve věku 6-12 měsíců potřebují asi 200-300 ml vody denně. Vašemu miminku je jeden rok a více v závislosti na jeho potřebách, zvláště když už umí hrnek samo držet.
Menu pro kojence v každé fázi, které matky potřebují vědět Odstavení je způsob, jak dětem doplňovat živiny kromě mateřského mléka a umělé výživy. V každém věku budou mít děti jiné nutriční potřeby, trávicí systém je také vyvinutější, takže maminky musí věnovat pozornost při plánování jídelníčku pro miminka v každé fázi.
Jogurt, všelék pro trávicí systém vašeho miminka
Jogurt obsahuje mnoho prospěšných bakterií z fermentačního procesu. Laktóza v mléce se přeměňuje na kyselinu mléčnou a vytváří tak bezpečné prostředí ve střevech. Pomáhá předcházet poruchám trávení způsobeným dočasným nebo vrozeným nedostatkem laktázy.
Denní konzumace jogurtu proto může omezit škodlivé bakterie, které způsobují střevní onemocnění. Pomáhá vašemu miminku mít zdravý trávicí systém, minimalizuje zácpu, průjem, nadýmání, plynatost, zažívací potíže...
Posilte imunitní systém svého dítěte pomocí mateřského mléka
Víme, že mateřské mléko obsahuje mnoho posilovačů imunitního systému. Má dostatek živin pro zásobování vašeho dítěte během prvních 6 měsíců. Kromě toho je mateřské mléko také zdrojem sterilní potravy, čisté a obsahuje mnoho antibakteriálních látek.
Plné kojení v prvních 6 měsících je nejlepší způsob, jak zvýšit odolnost miminka
Proto je mateřské mléko považováno za tonikum, které pomáhá dětem předcházet nemocem, jako jsou záněty uší, alergie, průjem... V kojení miminka v kombinaci s pevnou stravou byste měli pokračovat až do 24 měsíců věku miminka metody na podporu odolnosti organismu zvýšit.
Z výše uvedených důvodů byste měli své dítě kojit v prvních měsících života, abyste pomohli zvýšit odolnost dítěte.
Zvyšte imunitu zeleninou a ovocem
Podle odborníků na výživu dodávají pokrmy ze zeleniny dětem dostatek vlákniny a prebiotik, aby měly zdravá střeva. Zvyšuje vstřebávání živin a detoxikaci.
Kromě toho zelenina a ovoce pomáhají mozku vyvíjet se zdravě, zvyšují schopnost učení a mají vysoké IQ. Ovoce, zejména ty, které obsahují bohatý obsah vitamínu C, jako jsou pomeranče, citrony a grapefruity, hrají důležitou roli v imunitním systému dítěte.
Jíst hodně ovoce také poskytuje dětskému tělu přirozené množství vlákniny, která je dobrá pro trávicí systém dítěte.
Potraviny bohaté na zinek
Zinek je minerál, který tělo potřebuje k udržení čichu, pomáhá stimulovat chuť k jídlu a udržuje zdravý imunitní systém.
Zinek je hojný v mořských plodech, hovězím, vepřovém (libovém), houbách, špenátu, kakau, čokoládě, dýňových semínkách a luštěninách. Matky mohou mlít další potraviny pro odstavení dítěte.
Matky by měly kojencům doplňovat potraviny bohaté na zinek během měnícího se období
Kromě doplňků výživy pro zvýšení odolnosti dětí musí maminky věnovat pozornost následujícím otázkám:
Navíc, když se roční období mění z horkého na studené, jsou děti náchylné k onemocněním uší, nosu a krku. Rodiče by měli zahřívat tělo dítěte, zejména hrudník a končetiny, a omezit vyndávání dítěte ven, když to není nutné.
Používejte antibiotika podle lékařského předpisu, protože nadměrné užívání antibiotik zabíjí prospěšné bakterie, které ovlivňují imunitní systém dítěte. Svévolné užívání antibiotik vede k fenoménu "rezistence" vůči léku. Dětský organismus není schopen bojovat s invazí bakterií do okolního prostředí.
Dospělí by měli dávat pozor, absolutně ne, aby tělesná teplota dítěte přesáhla 38,5 stupňů. Když má vaše dítě vysokou horečku, okamžitě horečku snižte, zakryjte mu čelo chladnou žínkou, aby se jeho tělo uklidnilo, a oblékněte ho do volného oblečení.
Nechte dítě ležet v místnosti, která je vzdušná, prosvětlená a udržuje určitou vlhkost, aby dítě nemělo potíže s dýcháním.
Kromě toho by rodiče také měli nechat své děti při střídání ročních období nosit vhodné oblečení, připomínat jim, aby před jídlem proklínali ruce a budovat zdravý životní styl svých dětí. To vše jsou nezbytné věci, které pomohou zvýšit odolnost dětí při změně ročních období.
Tonsilitida je běžná infekce u malých dětí. V současné době existuje mnoho účinných léčebných metod jako je tradiční medicína nebo západní medicína. Mnoho rodičů se ptá, zda je léčba VA s orientální medicínou pro děti účinná? Pojďme se dozvědět o této metodě při léčbě tonzilitidy s aFamilyToday Blog!
Kašel u dětí je běžným příznakem z mnoha různých důvodů. Obvykle lékaři dětem předepisují, aby užívaly bezpečné, benigní a vysoce účinné sirupy proti kašli. Mnoho lidí se však ptá, zda děti, které užívají sirup proti kašli, mohou být očkovány? Chcete-li lépe porozumět tomuto problému, pojďme zjistit níže uvedený článek s blogem aFamilyToday!
U malých dětí je velmi důležité období vytváření návyku na odvykání. Děti od 6 měsíců mohou jíst měkké a drcené kořenové potraviny. Ve starších stádiích mohou matky cvičit krmení svých dětí drcenou rýží nebo celozrnnou rýží. Pro prvorodičky mají často málo zkušeností s krmením svých dětí. Takže 11měsíční dítě už může jíst rýži?
Zánět středního ucha je časté onemocnění u dětí. Mnoho rodičů z toho má „bolesti hlavy“, protože nevědí, jak dětem správně čistit uši.
Pupeční šňůra je zodpovědná za poskytování kyslíku a základních živin plodu v děloze. Normálně bude mít pupeční pahýl před odpadnutím charakteristický zápach. Pokud však rodiče po odpadnutí zbývajícího pahýlu ucítí v pupíku svého novorozence neobvyklý zápach, může to být varovný signál, že dítě potřebuje náležitou péči.
Pneumonie je časté onemocnění u kojenců. U dětí s nezralým dýchacím systémem a slabým imunitním systémem se nemoc snadno šíří a progreduje vážně, pokud není včas diagnostikována a řádně léčena. Mnoho rodičů se ptá, jak dlouho trvá, než zápal plic u dětí odezní? Připojte se na blog aFamilyToday a dozvíte se o této nemoci u dětí!
Jak dítě roste, zvyšují se také nutriční potřeby dítěte. Během prvních dvou let jde 75 % výživy na jedno jídlo na vývoj mozku vašeho dítěte. Toto je čas seznámit své dítě s potravinami, jako je kaše, a proč je tak důležité krmit své dítě ve správný čas. Takže kolik měsíců může dítě jíst kaši?
Když miminku rostou zoubky, kromě příznaků, jako je odmítání jídla, pláč, je častým stavem také horečka. Povaha horečky u dětí při prořezávání zoubků je obvykle mírná a není nebezpečná. Pokud však dítěti rostou zoubky se 40stupňovou horečkou, musí být rodiče ve střehu.
1 rok staré dítě už může jíst rýži? Děti od 6 měsíců mohou jíst pevnou stravu s kaší a moukou. Ale ve věku 1 let se mnoho rodičů stále ptá, zda jejich děti mohou v tuto dobu jíst rýži nebo ne. Přidejte se k nám a dozvíte se více o těchto informacích níže.
Fenomén časné puberty u dětí se postupně stává stále častějším, což mnoha rodičům způsobuje zmatení a obavy. Je časná puberta trpasličí? To je otázka, kterou si klade mnoho rodičů. Dozvíte se v článku níže
