Co by měly matky jíst s průjmem u miminek?

V období kojení matka sní vše, co dítě vstřebá. Novorozenci s matčiným průjmem by měli jíst, což je otázka, kterou mnoho novopečených matek znepokojuje. Připojte se k MaryBaby a najděte odpověď v článku níže.

obsah

Skupiny potravin, kterým je třeba se vyhnout během kojení

Skupiny potravin, které způsobují alergie

Nehygienické potraviny, kontaminované potraviny

Skupina perorálních léků

Stimulační skupina

Kořeněná jídla, sycené nápoje

Co by měly matky jíst s průjmem u miminek?

Dieta BRAT

Jogurt/Kefírový jogurt: Přidejte zdravé bakterie

Heřmánkový čaj pomáhá zmírnit bolesti žaludku

Dieta pro kojence s průjmem

Děti do 6 měsíců věku jsou kojeny

Dítě ve věku 6 měsíců a více

Co by měly matky jíst s průjmem u miminek? Tato zdánlivě jednoduchá otázka ve skutečnosti způsobuje čerstvým maminkám velký stres. Musí přemýšlet, zvážit vlastní stravu, aby se postarali o novorozence . Veškeré jídlo, které maminka toleruje, má vliv na zdraví jejího milého andílka.

Skupiny potravin, kterým je třeba se vyhnout během kojení

Prevence je lepší než léčba, matky by se měly naučit a vyhýbat se skupinám potravin, které mohou způsobit onemocnění jejich dětí.

Skupiny potravin, které způsobují alergie

Arašídy, mořské plody, mléko, sója ... mohou být viníky způsobující alergie u dětí. Ve skutečnosti se vyskytlo mnoho případů, kdy děti trpěly alergiemi, protože jejich matky jsou na těchto známých potravinách „závislé“. Ideální je, když maminky během kojení na tyto chutné pokrmy dočasně zapomenou.

Nehygienické potraviny, kontaminované potraviny

Pouliční jídlo, stará ohřívaná jídla, speciality neznámého původu... Jídlo, které prošlé, se stává prostředím pro množení bakterií. Děti nedopatřením dostanou tyto bakterie a rozvine se u nich průjem.

Děti s průjmem: Co potřebují vědět maminky, aby pomohly svým dětem zbavit se průjmu Průjem je běžný zdravotní problém, téměř každé miminko zažije 1-2x, zvláště v létě, kdy bakterie podmiňují růst než obvykle.

Skupina perorálních léků

Novorozenci jsou křehcí a citliví na jakoukoli složku chemikálií, včetně léků. Léky užívané matkou, jako jsou funkční potraviny, vitamínové doplňky, železo atd., to vše může ovlivnit dítě.

K zákazu těhotných žen a novorozenců se proto doporučuje řada léků a funkčních potravin. Pokud chcete užívat léky, měli byste se poradit s lékařem.

Stimulační skupina

Káva, tabák, alkohol, bylinné čaje atd. a povzbuzující nápoje jako kofein a nikotin ovlivňují kvalitu mateřského mléka. Pokud ho miminko vypije, bude to dráždit střeva, což způsobí průjem.

Kořeněná jídla, sycené nápoje

Pokrm má spoustu pepře, chilli, štiplavého koření; Sycené nápoje, jako jsou nealkoholické nápoje, alkoholické nápoje... Tyto potraviny pronikají do slabého trávicího systému dítěte s mlékem a způsobují nepříjemné příznaky průjmu.

Mastná, smažená jídla, čerstvé ovoce, syrová zelenina jsou také potraviny, kterým by se maminky v tomto období měly vyhýbat.

Co by měly matky jíst s průjmem u miminek?

Úprava jídelníčku je nejjednodušší a nejpřirozenější způsob, jak pomoci miminku léčit průjem.

Dieta BRAT

Dieta matky v období, kdy má dítě průjem, by měla dle doporučení lékaře dodržovat dietu BRAT, tedy zaměření na následující pokrmy:

banán (banán)

rýže (rýže)

Apple (Apple)

Toustový chléb)

Tyto pokrmy mají nízký obsah bílkovin, nízký obsah tuku, jsou dobře vyvážené a snadno stravitelné pro mnoho lidí s průjmem. Vláknina v těchto potravinách pomáhá k tomu, aby stolice vašeho dítěte byla hustší.

Banány obsahují hodně draslíku, který je skvělý pro náhradu elektrolytů nezbytných pro udržení funkce buněk a pro kompenzaci elektrolytů ztracených v důsledku průjmu. Navíc heřmánkový čaj a jogurt bohatý na probiotika by měly být zahrnuty do stravy matky, když má dítě průjem.

Dieta BRAT složená z banánů, rýže, jablek a chleba zlepšuje průjem

Mezi další měkké potraviny a potraviny s nízkým obsahem vlákniny, které pomáhají zlepšit situaci, patří:

Soubory cookie

Vařená vejce

Kuře bez kůže

Brambor

bílé fazole

Jogurt/Kefírový jogurt: Přidejte zdravé bakterie

Mléko a mléčné výrobky se NESMÍ jíst při průjmu. Ale jogurt, kefírový jogurt jsou potraviny, které by matky měly přidat do stravy svého dítěte, aby pomohly snížit průjem.

Živé bakterie, nazývané probiotika, nacházející se v těchto pokrmech nahradí zdravé bakterie, které se běžně vyskytují v trávicím traktu ztracené v důsledku průjmu. Probiotika obsahují živé bakterie, které jsou podobné prospěšným bakteriím pro boj s choroboplodnými zárodky v trávicím systému.

Při konzumaci těchto pokrmů by maminky měly volit jogurt nebo kefírové mléko s nízkým obsahem cukru. Cukr může zhoršit příznaky průjmu.

Heřmánkový čaj pomáhá zmírnit bolesti žaludku

Heřmánkový čaj údajně pomáhá zmírnit koliku a zánět tím, že uvolňuje svaly a výstelku ve střevech. Heřmánkový čaj je užitečný v případech mírného až středně těžkého průjmu, pomáhá zůstat hydratovaný.

Dieta pro kojence s průjmem

Maminky také upozorňují ve výživě dětí s průjmem v závislosti na věku a stravě dítěte před průjmem na vhodnou dietu.

Děti do 6 měsíců věku jsou kojeny

Pokračujte v kojení normálně a zvyšte počet krmení. Pokud vaše dítě není kojeno, měli byste mu dávat běžnou kojeneckou výživu, ale zředěnou více než 1/2 po dobu 2 dnů.

Dítě ve věku 6 měsíců a více

Kromě mateřského mléka a mléčné náhražky by dítěti mělo přidat několik výživných potravin, jako je libové maso, rybí maso, vejce... Dejte svému dítěti šťávu z banánů, pomerančů, manga, papáje, sapodilly,... množství draslíku, beta, karotenu, vitamínu C,…

Vaše dítě potřebuje vypít více mléka než obvykle, aby nahradilo ztracenou vodu. Děti starší 6 měsíců mohou  užívat 50-100 ml oresolového doplňku po každém pohybu střev.

Doufejme, že výše uvedený článek MarryBaby pomůže matkám odpovědět na otázku "Co by měla matka jíst, když má dítě průjem". Aktivní výběr matčina jídelníčku zároveň pomáhá novorozenci snížit průjem.