Matky se musí vyhýbat dotyku hůlek co nejvíce potravin, které představují riziko pro zdraví dítěte během kojení.
obsah
Pomeranče, mandarinky
Brokolice
Kukuřice a kukuřičné výrobky
Arašídy (arašídy)
Sójové boby
Ryby obsahují vysoké množství rtuti
Máta
Česnek
Pikantní koření
Petržel
Abstinence po porodu je nepsaným pravidlem od minulosti do současnosti s matkou, i když často císařským řezem. Kojící matky musí dodržovat ještě přísnější režim, protože některé chutné potraviny mohou ovlivnit zdraví plodu. Zde je 10 typů matek, které by se neměly dotýkat hůlek:
Pomeranče, mandarinky
Během těhotenství je rodina citrusů přirozeně přítomna v každodenní stravě těhotných žen, protože poskytuje mnoho vitamínu C, což je dobré pro zdraví matky a plodu. Pokud však kojíte, musíte často omezit pití pomerančového džusu, protože může způsobit pláč, zvracení nebo dokonce alergickou vyrážku. Vitamín C můžete nahradit papájou nebo mangem.
Rodina pomerančů a mandarinek nepřináší mnoho živin, když matka kojí
Brokolice
Podle lidových slov by děti při kojení neměly jíst hodně brokolice, protože miminka jsou náchylná k alergiím nebo nadýmání. Neexistují žádné vědecké studie, které by prokázaly škodlivé účinky této zeleniny na děti, ale přesto je lepší se jí zdržet. Nebo můžete zkusit jíst v malých porcích, pokud dítě nemá jiné příznaky, tak přeorganizujte rozumný jídelníček.
Kukuřice a kukuřičné výrobky
Kukuřice (kukuřice) je jednou z potravin, které mnoho maminek volí v poporodním hubnoucím jídelníčku . Vařená kukuřice pomáhá zvýšit vlákninu a vodu, ale tento lahodný hřebíček a přípravky jako kukuřičný škrob, kukuřičné mléko, svačinové koláče... jsou také velmi alergické na miminka.
Konkrétně průjem, bolesti břicha, noční pláč quaasy. Kukuřice a produkty na bázi kukuřice, jako je kukuřičný škrob, chipsy atd., také snadno způsobují alergie u dětí, což jim způsobuje bolesti břicha a neklid. Maminky by proto měly být při používání produktů z kukuřice opatrné.
Arašídy (arašídy)
Jedná se o potravinu, o které mnozí odborníci varují, že může způsobit alergii u kojenců. Pokud matka pravidelně jí, má dítě vyrážku, kopřivku, ekzém nebo potíže s dýcháním. Aby se minimalizoval dopad smrti na zdraví novorozence, měla by se matka dočasně držet mimo arašídy, dokud dítě nepřestane kojit.
Sójové boby
Pokud je vaše dítě alergické na arašídy, totéž platí pro sóju a sójové produkty. Pokud tedy matka jí, sledujte zdravotní stav dítěte, pokud se objeví abnormální příznaky, měla by na chvíli přestat jíst.
Ryby obsahují vysoké množství rtuti
Odborníci doporučují, aby matky v těhotenství a po porodu nejedly ryby s vysokým obsahem rtuti. Jezte pouze 2 porce ryb s nízkým obsahem rtuti týdně, jako je losos, sumec, a držte se dál od ryb s vysokým obsahem rtuti, jako jsou žralok, mečoun, královská makrela a dlaždice.
Přestože je losos velmi výživný, měli byste ho jíst pouze dvakrát týdně
Máta
Máta je lidový lék používaný k zastavení tvorby mateřského mléka ve fázi odstavu dítěte. Měli byste se tedy držet dál od mátového čaje a dalších přípravků z mátového čaje. Maminka může relaxovat u zázvorového čaje, lepší bude chryzantémový.
Česnek
V Itálii pediatři doporučují, aby matky nejedly česnek během prvních měsíců kojení, protože česnek, pokud ho matka sní, zapáchá, prosákne do mléka, což dítěti znepříjemní a přestane kojit. Mnoho matek také sdílí, že když pravidelně konzumují česnek, děti často v noci pláčou a jsou nepříjemné.
Pikantní koření
Pikantní koření jako chilli, kari, pepř... jednak neprospívá slabému trávicímu ústrojí maminky po porodu a jednak škodí zdraví miminka. Pokud matka sní chilli nebo kořeněné jídlo, může mít dítě alergickou reakci, poškození trávicího traktu a nepohodlí.
Co by měly maminky jíst, aby měly více mléka? Co by měly matky jíst, aby měly více mléka? To je jedna z otázek, kterou si klade mnoho prvorodiček. Odpovědí jsou žluté potraviny bohaté na živiny nebo jednoduše známé koření v kuchyňském koutě.
Petržel
Jíst příliš mnoho petržele sníží množství mateřského mléka, což způsobí, že matka ztratí mléko. Maminky by proto měly omezit používání tohoto druhu potravin v denní nabídce.
Pokud jste těhotná nebo kojíte své první dítě, musíte mít na paměti výše uvedené potraviny, které je třeba omezit ve vaší každodenní stravě během kojení, aby nedošlo k ovlivnění zdraví vašeho dítěte.