Víte, že mnoho potravin je známých, bohatých na živiny a velmi dobré pro tělo, ale mají „opačné“ účinky na zdraví, pokud děti jedí, když mají hlad. Jaká jsou tedy jídla, od kterých se děti potřebují držet dál, když je jejich žaludek „prázdný“, pojďme se MarryBaby „čelit“ mámě!
1/ Mléko
Mléko je pro děti výživná potravina. Pití mléka nalačno však poskytne tělu více tepla než živin a zároveň způsobí únavu a ospalost, protože sekrece žaludeční šťávy rychle vyloučí vápník do střev, vyloučí ven. Navíc nalačno žaludeční šťáva hodně vylučuje, žaludeční šťáva se v mléce setkává s kaseinem, ten se vysráží a způsobí poruchy trávení.
10 potravin k jídlu, které pomohou dětem „vychladnout“ Vztek, pláč, tvrdohlavost, agrese, vzdorování dospělých se často začínají objevovat v batolecím věku – ve věku s velkým životním vývojem, fyzickým i psychickým. Některé potraviny však kromě psychologických terapií mohou dětem pomoci snížit stres, podrážděnost atd.
2/ Banány
Banán je velmi zdravé a extrémně výživné ovoce. Nicméně, banány obsahují hodně hořčíku , konzumace banánů na lačný žaludek způsobí náhlé zvýšení hořčíku v těle, naruší rovnováhu hořčíku a vápníku v krvi, inhibuje srdeční cévy, není zdraví prospěšné.
3/ Ananas
Ananas obsahuje mnoho silných enzymů, konzumace ananasu na „prázdný“ žaludek poškodí žaludek, způsobí kocovinu, nepohodlí a sníží obsah živin v ananasu. Proto je nejlepší dávat toto ovoce po jídle, aby se dobře vstřebalo.
4/ Tomel
Tomel je také jedním z oblíbených plodů mnoha dětí.Kaki však obsahuje hodně kyseliny tříslové a pektinu, které reagují s kyselinou v žaludku a ve vážných případech mohou vést k ledvinovým kamenům. Nezapomínejte proto na opatrnost při krmení miminka, když má hlad!
5/ Pomeranče, mandarinky
V těchto dvou plodech je hodně organických kyselin,kyselin,kyselina citrónová,kyselina...takže jíst nalačno zvýší kyselost v žaludku, což vede k poškození žaludku.Navíc to také způsobuje pocit plnosti žaludeční nevolnost a může vést k pálení žáhy a zvracení.
6/ Rajče
Rajčata jsou také velmi dobré ovoce, ale obsahují hodně kyselin, které mohou způsobit reakci se žaludečními šťávami a způsobit ledvinové kameny. Proto, když má miminko hlad, maminka by miminku neměla dávat příkrmy obsahující hodně rajčat, může to poškodit žaludek dítěte!
7/ Studená strava
S prázdným žaludkem není vhodné, aby matka nechávala dítě jíst a pít studená jídla, protože to může způsobit zmenšení žaludku, časem to způsobí abnormální enzymovou reakci a tělo bude náchylné k nemocem.
8/ Sladký brambor
Normálně batáty jsou velmi dobré pro trávení dětí, ale pokud je matka krmí nalačno, povede to k žaludečním problémům. Látky v batátech totiž stimulují žaludek k vylučování většího množství žaludeční kyseliny, což způsobuje pocit plnosti, nepohodlí a pálení žáhy atd.
9/ Potraviny s vysokým obsahem cukru
Potraviny s vysokým obsahem cukru, jako jsou koláče a bonbóny, jsou oblíbeným občerstvením malých dětí. Cukroví však obsahuje vysoký obsah cukru, hodně jíst na lačný žaludek způsobí, že tělo v krátké době nebude schopno vylučovat dostatek inzulinu k udržení normální hladiny cukru v krvi, nezpůsobí zvýšení krevního cukru, dobré pro zdraví.
Navíc konzumace bonbónů před jídlem, když je žaludek dítěte prázdný, způsobuje, že se dítě cítí sebevědomě, už nemá chuť na hlavní jídlo a nemůže vstřebat výživné potraviny. Proto nechávat malé děti jíst sladkosti před jídlem může snadno vést k anorexii a zpomalení růstu.
10/ Svačiny
Svačiny jsou snadno stravitelné, což může vyvolat prudký nárůst inzulinu následovaný náhlým poklesem. Tento typ nezdravého jídla obsahuje cukr, sůl a tuk, pokud matka často krmí dítě hladovějící, zasytí dítě, nechutenství, zatěžuje ledviny, riziko podvýživy je vysoké u obezity a nemocí cukrovka.
6 tipů, jak omezit cukr v dětském jídelníčku Cukr je velmi běžnou složkou každodenních jídel, poskytuje tělu energii, ale má velmi nízkou nutriční hodnotu. Nejen, že pokud dítě sní příliš mnoho cukru, tělo jej celý nevyužije, což vede k riziku obezity a cukrovky.