3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství
Odborníci z aFamilyToday Health se s vámi podělí o 3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství, a tipy, jak mrtvici předcházet.
Co potřebujete vědět o cévní mozkové příhodě
Cévní onemocnění postihuje každý rok mnoho lidí a zanechává velmi vážné následky. Jaký je tedy účinný způsob prevence mrtvice? 1. Víš
Cévní onemocnění postihuje každý rok mnoho lidí a zanechává velmi vážné následky. Jaký je tedy účinný způsob prevence mrtvice?
1. Co víte o cévní mozkové příhodě?
Následující příznaky naznačují, že jste ohroženi:
- Těžko se pohybovat
Pokud velmi často padáte nebo se vám náhle točí hlava, ztrácíte rovnováhu nebo koordinaci a máte potíže s pohybem, jedná se o příznak nemoci.
- Paralýza obličeje nebo strany těla
Ochrnutí obličeje, jedné strany těla nebo končetiny je projevem cévní mozkové příhody
Je možné vyvinout ochrnutí, slabost nebo ochrnutí na jedné straně těla náhle, protože pokus zvednout obě ruce nad hlavu současně bude extrémně bolestivý.
- Je problém s řečí
Pokud máte potíže s řečí nebo nedokážete vysvětlit, co se kolem vás děje (afázie), zkuste zopakovat jednoduchou větu. Pokud to nedokážete, mohli jste velmi dobře dostat mrtvici.
- Potíže s viděním
Je možné, že jedno nebo obě oči mají omezené vidění, náhle se cítí rozmazané nebo zatemněné, nebo se může objevit dvojité vidění.
- Těžká bolest hlavy
Pokud náhle pocítíte silnou bolest hlavy, která může být doprovázena zvracením, závratí nebo změnami vědomí, může to být příznak mrtvice.
Pokud tedy zaznamenáte některý z příznaků nebo příznaků mrtvice, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, aby se rychle vyřešila.
2. Způsoby prevence cévní mozkové příhody
- Kontrolujte vysoký krevní tlak
Snižte riziko cerebrovaskulární příhody kontrolou vysokého krevního tlaku
Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro snížení rizika mrtvice, je kontrola vysokého krevního tlaku . Pravidelné cvičení, zvládání stresu a udržování přiměřené tělesné hmotnosti může pomoci udržet vysoký krevní tlak pod kontrolou. Kromě toho vám lékař může předepsat léky k léčbě vysokého krevního tlaku s diuretiky, blokátory kalciových kanálů a inhibitory enzymu konvertujícího angiotenzin.
- Vhodná dieta
Jíst méně cholesterolu a tuků, zejména nasycených a trans-tuků, může snížit tvorbu plaku v tepnách. Proto je nutné kontrolovat cholesterol pomocí dietních změn, aby se snížil výskyt cévních mozkových příhod: Přidejte více ovoce a zeleniny, pijte více vody ve stravě.
- KOUŘENÍ ZAKÁZÁNO
Je nutné přestat kouřit, aby se snížilo riziko cévní mozkové příhody, protože to je špatný faktor, který způsobuje mnoho kardiovaskulárních onemocnění, dýchacího systému...
- Kontrola diabetu
Diabetes lze kontrolovat správnou stravou, pravidelným cvičením a kontrolou hmotnosti a vhodnými léky.
- Udržujte si vyváženou váhu
Nadváha přispěje k nárůstu nemocí, jako je vysoký krevní tlak, kardiovaskulární onemocnění a cukrovka, takže je snadné dostat mrtvici.
- Cvičit pravidělně
Pravidelné cvičení může snížit riziko mrtvice
Pravidelné cvičení může snížit krevní tlak, zlepšit celkové zdraví cév a srdce, snížit cukrovku, udržet si zdravou váhu, a tím předejít mrtvici.
Pro rychlé nalezení řešení a preventivních opatření je nutné mít určité povědomí o cévní mozkové příhodě. Tímto způsobem nebudete vy ani vaši noví příbuzní zmateni, pokud k tomu dojde, je lepší jednat.
Stavba ucha a jeho biologická funkce u člověka
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Hrozné nebezpečí, když se předávkujete prášky na spaní
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Co je to organismus a jaké je jeho prostředí?
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Jak dlouho trvá CT vyšetření? Kdy získat výsledky?
Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.
Je v pořádku jíst syrovou rýži? Při jídle se lze setkat s riziky
Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.