Čištění nosu, spaní se zvednutou hlavou, napařování, používání horké vody nití nebo používání zvlhčovače jsou způsoby, jak snížit bolesti hlavy při sinusitidě, které lze aplikovat doma.
Mytí nosu, spánek se zvednutou hlavou, sauna, horká koupel nebo použití zvlhčovače jsou způsoby, jak snížit bolesti hlavy při sinusitidě, které lze aplikovat doma.
Sinusitida je u nás velmi častým onemocněním díky horkému a vlhkému klimatu, které vytváří příznivé podmínky pro množení patogenních bakterií. Subjekty s tímto onemocněním mohou být lidé jakéhokoli věku, dokonce i kojenci. V době, kdy se počasí změní z horkého na chladné, je pravděpodobnější, že se sinusitida vrátí. To je také doba, kdy příznaky nemoci zuří a způsobují pacientovi nepohodlí. V této době mnoho lidí hledá rychlé způsoby, jak zmírnit bolesti hlavy, když mají sinusitidu.
Vypláchněte si nos slanou vodou
Sinusitida je způsobena infekcí nosní sliznice. Aby se nemoc zmírnila, je nutné udržovat nosní oblast a dutinu nosní v čistotě.
Pomocí Neti baňky
Neti lahvička na čištění nosu a dutiny
Konvička Neti je lékařský nástroj ve tvaru malé čajové konvice. Lékaři často doporučují, aby pacienti používali k čištění nosní a sinusové dutiny lahvičku Neti. Neti pomůže snížit zánět a zvýšit drenáž – dva faktory, které přispívají k zánětu dutin.
Jak na to: naplňte nádobu Neti teplou vodou (48 stupňů Celsia), poté nakloňte hlavu, abyste nalili vodu z láhve na jednu stranu nosu tak, aby voda stékala na druhou stranu. Hlen v dutinách bude následovat vodu, aby odtékal.
Zvedněte hlavu
Když spíte, hlen ve vašich dutinách často proudí z jedné strany na druhou. Tento stav onemocnění zhoršuje a způsobuje, že lidé s dutinami jsou po probuzení velmi nepohodlní. Proto byste si při spánku měli dát další polštáře, abyste zvedli hlavu. To vám pomůže lépe dýchat a také zmírní bolesti hlavy, když máte sinusitidu.
Sauna
Napařte horkou vodou, abyste pomohli vyčistit hlen
Do hrnce nalijete asi 950 ml a vaříte asi 1-2 minuty, dokud není voda mnohem vyšší. Vypněte sporák, položte hrnec s vodou na stůl (doporučuje se dát pod něj tepelně odolnou podložku, aby se stůl nepoškodil) a poté přikryjte hlavu velkým ručníkem, obličejem dolů na hrnec s vodou asi 30 cm daleko. Vdechujte vodu nosem a poté vydechujte ústy. Napařujte tak asi 10 minut, pak se voda také začne ochlazovat, vyfouknete vodu a hlen ven.
Všimněte si, že byste neměli inhalovat často, maximálně 2krát musí být interval 2 hodin. Mohou být přidány některé bylinky nebo éterické oleje, protože mají velmi dobré antibakteriální a antiseptické vlastnosti. Mnoho lidí sdílí, po aplikaci tohoto léku na sinusitidu se cítí lépe.
Sinusová masáž
Měli byste požádat ještě 1 osobu, aby za vás masírovala dutiny
Ukazováčkem a prostředníčkem zatlačte na čelní dutiny, hřbet nosu, oční dutiny, ... poté krouživými pohyby třete. Takto masírujte několik minut a poté se vysmrkejte. Při masáži můžete použít esenciální oleje, ale dejte pozor, aby se vám nedostaly do očí. Tento způsob je docela jednoduchý, ale pokud je ještě jeden člověk, kterého podporuje, je mnohem efektivnější. Stačí aplikovat výše uvedené metody doma, komplikace sinusitidy se těžko objeví.
Děti s Reyeovým syndromem budou mít poškození mozku a jater, někdy až život ohrožující. Tento syndrom se často vyskytuje u dětí, kterým je podáván aspirin na plané neštovice nebo chřipku. Zjistěte příznaky nemoci, jak ji léčit, prostřednictvím následujícího článku.
Sinusitida je dnes považována za poměrně běžné onemocnění a může se objevit v jakémkoli věku, včetně dětí. Co by měli rodiče dělat, aby zabránili nemocem svých dětí?
Máte často ucpaný nos a bolesti v krku? Pokud ano, můžete mít sinusitidu. Zejména zánět dutin v těhotenství vás ještě více znepříjemňuje.
Když je vaše dítě nemocné, musíte vědět, že podávání antibiotik dětem na nesprávný účel nepomůže a může jim dokonce uškodit.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
