Navrhněte 8 nápojů na detoxikaci plic od přírody

Výběr přírodních plicních detoxikačních nápojů pomůže vašim plícím být čistší a bezpečné pro zdraví.

Plíce jsou centrálním vzduchovým filtrem celého těla a také místem pro příjem nečistot ve vzduchu. Plíce proto čelí velmi vysokému riziku onemocnění.

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) vede expozice znečištěnému ovzduší ke 4,2 milionům úmrtí na celém světě ročně. Kromě toho lidé, kteří kouří, mají chronická onemocnění postihující dýchací systém, jako je astma, chronická obstrukční plicní nemoc a cystická fibróza, často pociťují vážné problémy související s plícemi a zdravím. 

Udržování zdraví plic je nezbytné pro udržení zdravého zbytku těla. Podívejte se na nápoje na detoxikaci plic, které vám pomohou přirozeně vyčistit plíce a přinesou nečekané zdravotní účinky.

1. Nápoj na detoxikaci plic s citronovou šťávou

Vypití 1 nebo 2 sklenic citronové šťávy před snídaní je velmi účinné při detoxikaci plic. Pokud máte astma, infekci nebo onemocnění plic, pití vody s citronem může pomoci snížit toxiny, které se hromadí v plicích. Citronová šťáva obsahuje vitamín C a antioxidanty, které pomáhají posilovat odolnost a udržovat imunitní systém zdravý. 

Citronový detoxikační nápoj na plíce

Pokud nemáte rádi citrony, můžete je nahradit ovocem bohatým na vitamín C, které má blízko k citronům, jako je brusinkový džus nebo ananasový džus.

2. Nápoj na detoxikaci plic na bázi zázvoru

Některé chemické sloučeniny v zázvoru mohou pomoci plicím pracovat efektivněji, protože pomáhají odstraňovat z plic látky znečišťující ovzduší. Kromě toho se zázvor používá i v některých lécích na podporu léčby rakoviny plic. 

Zázvor bude účinným nápojem na detoxikaci plic, pokud budete pít 2-3 šálky zázvorového čaje denně. Můžete také použít syrový zázvor při vaření nebo ho přidat do nějaké šťávy, kterou máte rádi.

3. Celerový plicní detoxikační nápoj

Organický celer bohatý na sodík pomáhá lépe odstraňovat oxid uhličitý z těla. Proto je celer prospěšný pro lidi s astmatem. Proto je vhodné přidat do svého jídelníčku čerstvou celerovou šťávu, protože celerová šťáva obsahuje vysoké hladiny vitamínu C, který pomáhá snižovat záněty v plicích.

Citronový detoxikační nápoj na plíce

4. Plicní detoxikační nápoj z máty

Máta peprná s chladivou kořeněnou chutí má velmi dobrý antibakteriální účinek. Můžete žvýkat 3-5 lístků máty denně pro zdravé plíce nebo pít 2 šálky mátového čaje denně, což také pomůže celkovému zdraví. 

Zde je domácí lék na vyčištění plic za pouhé 3 dny. Listy máty peprné a mentol obsahují mentol, který uvolňuje hladké svaly dýchacích cest, usnadňuje dýchání a pomáhá odstranit překážky horních cest dýchacích.

5. Jablečný nápoj na detoxikaci plic

Jablka obsahují flavonoidy, řadu vitamínů, zejména vitamín C, a antioxidanty, které pomáhají posilovat imunitu a zdravý dýchací systém. Když je dýchací funkce zdravá, vytvoří přirozenou obranu, která pomáhá předcházet plicním onemocněním a předcházet jim.

6. Pijte na detoxikaci plic od majoránky

Majoránka může pomoci snížit zánět a kongesci v plicích zlepšením stavu nosních cest a zdraví dýchacích cest. Majoránka je bohatá na sloučeniny jako terpeny a karvakrol, které působí jako faktory pro čištění plic. 

Pro zmírnění příznaků astmatu a jiných dýchacích potíží můžete vypít 2 šálky oregano čaje denně. Dvě kapky majoránkového oleje můžete přidat také do šálku bylinkového čaje nebo do sklenice teplého mléka.

7. Nápoj na detoxikaci plic na bázi mrkve

Mrkev obsahuje vitamín A, vitamín C a antioxidanty, jako je lykopen, které mohou zlepšit funkci plic a snížit riziko onemocnění plic. Vědci naznačují, že jen pár mrkví v každodenní stravě může snížit riziko rakoviny plic asi o 50 %. Mrkvový džus můžete také použít k pití vody každý den, v kombinaci s pomerančovým džusem vytvoří lahodný výživný nápoj se zdravotními přínosy.

Pijte detoxikaci plic z mrkve

8. Plicní detoxikační nápoj z lékořice

Lékořice se běžně používá při léčbě gastrointestinálních problémů včetně žaludečních vředů, pálení žáhy, bolestí břicha a zánětu žaludeční sliznice, bolestí v krku, bronchitidy, kašle a bakteriálních nebo virových infekcí. Díky svým antibakteriálním vlastnostem je lékořice také velmi účinná při čištění plic, prevenci a léčbě mírných plicních infekcí.

Při plicních potížích byste měli pít 2-3 šálky čaje z kořene lékořice po dobu několika dní. Nebo můžete také smíchat 1/2 čajové lžičky lékořicového prášku s trochou medu a pít dvakrát denně po dobu několika dní.

Přírodní byliny a ovoce mohou být účinnou zbraní proti plicním onemocněním. Kromě používání plicních detoxikačních nápojů se můžete odvolávat na potraviny , které detoxikují plíce , spojte ruce, abyste chránili okolní prostředí, zajistili prostředí bez kouře, zejména cigaretového kouře, a žádné znečištění. Vzduch pomůže plícím zůstat svěží a plní úlohu dýchání při poskytování kyslíku tělu.