Co by měli lidé s průjmem jíst, aby se rychle uzdravili?

Pokud se akutní průjem neléčí správně, bude pro pacienta velmi nebezpečný, takže při zjištění příznaků onemocnění musíme rychle léčit. Kromě toho, naučit se, co jíst s průjmem, je také předmětem obav. Takže lidé s průjmem by měli jíst, jaké jídlo je dobré, viz následující článek!

Akutní průjem je stav, kdy je stolice řídká a vodnatá, během dne nepřetržitě prochází krátkou dobu. Lidé s akutním průjmem jsou ve stravování velmi důležití, takže potřebujeme vědět, co jíst, když máme průjem, abychom mohli lidem s průjmem vybírat dobré potraviny.

Co způsobuje průjem u dospělých?

Příčiny průjmu u dospělých

Průjem je velmi častá porucha trávicího traktu spolu se zácpou, ke které dochází, když jíme špinavé, nehygienické potraviny. Akutní průjem je však těžší formou, kdy je střevní trakt napaden bakteriální nebo virovou infekcí. Mezi příčiny průjmu u dospělých patří:

• Pití velkého množství alkoholu: Alkohol obsažený v alkoholu po delší dobu způsobí, že se žaludek více stáhne, budeme více močit a v některých případech také urychlí trávení, způsobí průjem a vytvoří akutní průjem.
• Otrava jídlem může způsobit průjem, takže byste se měli dozvědět o příčinách otravy jídlem , abyste omezili průjem a zabránili dalším nemocem.
• Nežádoucí účinky některých léků způsobují průjem: Některé složky léku mohou způsobit alergickou reakci, která může způsobit příznaky, jako je nevolnost, žaludeční nevolnost, průjem nebo zácpa. Pokud se včas neodhalí, mohou se vyvinout nebezpečnější nemoci.
• Stres nebo úzkost: Když je tělo ve stresu, může to způsobit, že se žaludek více stáhne, což způsobí poruchy trávení nebo způsobí průjem.
• Kromě toho, když máme gastrointestinální onemocnění, jako jsou poruchy trávení, zánět žaludku, ulcerózní kolitida může být příčinou průjmu.

Otázka, co jíst s průjmem, aby se rychle zotavila z nemoci, je velmi zajímavá pro mnoho lidí

Průjem se projevuje zcela zřetelně, když je stolice řidší nebo vodnatější než obvykle, bolesti břicha se objevují mnohokrát denně. Způsobuje také bolesti hlavy, únavu nebo zvracení. Když zjistíte tyto příznaky, měli byste jít k lékaři nebo do nejbližšího zdravotnického zařízení, abyste se nechali vyšetřit a koupit si léky.

Spolu s užíváním léků je velmi důležitou otázkou, co by lidé s průjmem měli jíst. Při oslabení trávicího systému v důsledku napadení virem bychom měli lidem s průjmem vybírat dobré potraviny, aby se nemoc rychle zmírnila a vážně se neměnila.

Co by lidé s průjmem měli jíst a co by neměli?

Dobré jídlo pro lidi s průjmem

Na otázku, co jíst při průjmu, je jogurt také zmiňován jako dobrá potravina pro žaludek díky probiotickým bakteriím, takže pomáhá žaludku být v pohodě a zabíjí špatné bakterie. 

Vejce:  Existuje mnoho informací o tom, zda jíst vejce s průjmem , odpověď je, že můžeme jíst vejce, když máme průjem, ale měli bychom jíst správné množství. Vejce jsou měkké a snadno stravitelné a obsahují mnoho cenných živin pro zdraví. Uvařená vejce jsou snadno stravitelná, pomáhají projímadlům a zklidňují střevní potíže a podílejí se na cyklu produkce energie v těle.

Rýže:  Když máte průjem, měli byste jíst potraviny vyrobené z rýže, jako je bílá rýže, kaše, které pomáhají dodávat tělu energii a pomáhají trávicímu systému pracovat šetrněji.

Chléb: Podobně jako rýže je chléb také dobrým zdrojem škrobu pro tělo, zpomaluje trávicí proces žaludku a snižuje příznaky průjmu.

Bramborová kaše: Brambory obsahují hodně vody a elektrolytů, zejména bohatý obsah vitamínu C, který pomáhá posilovat odolnost, ale také pomáhá bojovat proti zánětu a zmírňuje křečovité bolesti při průjmu.

Zeleninová polévka, polévka z vývaru z kostí: Zeleninu, která obsahuje mnoho živin, můžeme přidat i trochu vody pitím polévky. 

Přidat ovoce a pít hodně vody je rada pro lidi s průjmem, co jíst

Ovoce pro lidi s průjmem by měli jíst jako : sapodilla, mangostana, banán, jablko, sapoche, granátové jablko, guava, liči ... pomáhají doplňovat vitamín C a minerály pro tělo, se štiplavou sladkostí, vlastnosti. disperzního svařování, léčba průjmu velmi účinně.

Čeho by se měli lidé s průjmem vyvarovat?

Výše jsou uvedeny potraviny, které můžete jíst, protože lékař pacientům s průjmem doporučuje jíst. Střídejte následující potraviny a vyhněte se také následujícím:

• Nestravitelná zelenina jako brokolice, fazole, zelí a cibule způsobují, že se cítíte nafouklí a nepohodlní
• Potraviny s vysokým obsahem tuku nebo smažená jídla s velkým množstvím tuku způsobí, že se ve střevním traktu bude hromadit přebytečná plynatost, budete plynatí, nepohodlní a nafouklí vás.
• Alkohol, sycené a tabákové nápoje, nápoje bez cukru: lidé s průjmem pijí příliš mnoho cukru nebo nepijí cukr, není to dobré, pití neprospívá trávení a může průjem zhoršit .
• Kromě zdravého ovoce, které se doporučuje jíst lidem s průjmem, by lidé s průjmem neměli jíst nic , což jsou ovoce jako broskve, hrušky, švestky, sušené ovoce, meruňky, rozinky, švestky), protože to také zhoršuje průjem .