Co potřebujete vědět o samořízeném odstavení

Mnoho kojících matek šíří informace o metodě samořízeného odstavení. Takže co přesně je samořízené odstavení? A v čem se liší od tradičního odstavení? Pokud máte také stejné obavy, postupujte podle následujícího článku!

Tradiční odvykání a japonské odstavování jsou poměrně oblíbené, zná to snad každý. A co samořízené odstavení? Tato metoda se objevila v posledních letech a je chválena mnoha kojícími matkami. Chcete-li se dozvědět více o výhodách a nevýhodách a o tom, jak samostatně řídit odstavení, pojďme do lékárny najít odpověď!

Co je samořízené odstavení?

Baby led weaning (BLW) je způsob odstavu, který umožňuje miminkům činit vlastní rozhodnutí. Tato metoda je zcela odlišná od tradičního odstavu.

Při tradičním odstavení se dítě naučí polykat před žvýkáním, naopak při samořízeném odstavení se dítě naučí před polykáním žvýkat. Děti si navíc mohou také svobodně vybrat jídlo podle svých preferencí.

Metoda samořízeného odstavení pomáhá dětem jíst podle jejich vlastních preferencí

Úkolem rodičů je připravit jídlo pro dítě a jíst ho u stejného stolu, ve stejnou dobu jako dítě. Přesněji řečeno, místo použití lžičky ke krmení dítěte při tomto způsobu odstavení může dítě použít rukojeť k držení jídla v ústech. Pro děti to bude velmi zajímavé zjištění. 

Proč by děti měly být odstavovány samy?

Ne náhodou si metodu samořízeného odvykání tolik maminek pochvaluje. Ve skutečnosti je tento způsob odvykání poměrně populární v mnoha evropských zemích. Protože prostřednictvím jídla se děti učí a procvičují mnoho různých dovedností.

Za prvé, je to hrubá motorika prostřednictvím zručného používání prstů k získání potravy. Kromě toho tento způsob odstavení také umožňuje dítěti vychutnat si jídlo a rozlišit ho pomocí různých příchutí. 

Díky samořízenému odstavení si miminka mohou každé jídlo vychutnat sama

A co víc, děti se učí žvýkat, než spolknou. Tímto způsobem si vytvoříte přirozený reflex, osvojíte si návyk manipulovat a cítit jídlo prostřednictvím čichu, chuti, zraku a hmatu.

Přesněji řečeno, místo toho, aby muselo dítě jíst samo a být krmeno každou lžící kaše matkou, na rozdíl od samořízeného odstavení, může dítě jíst s dospělými. V důsledku toho se zvyšuje rodinné pouto. 

Prostřednictvím každodenního jídla mohou děti také napodobovat zvyky nebo chování dospělých. A to bude zkušenost, která vašemu miminku pomůže objevit v tomto zajímavém světě spoustu dobrých věcí.

Všimněte si, že matky musí mít na paměti, když dávají svým dětem samořízené odstavení

Přestože samořízené odstavování nabízí mnoho mimořádných výhod, musí mít matky také na paměti následující, pokud plánují zavádět dětem pevnou stravu tímto způsobem.

Přibližně ve věku samořízeného odstavu se doporučuje od 6 do 10 měsíců věku nebo starší. Protože v této době jsou dásně dítěte tvrdé. Proto je možné jíst širší škálu potravin a snáze se s nimi manipuluje, pokud narazíte na trochu tvrdé jídlo. 

Kromě toho by matky měly sledovat a vybírat potraviny podle preferencí svého dítěte, ale stále zajistit, aby byly bohaté na výživu. Kromě toho, abyste zvýšili zájem a povzbudili děti ke zkoumání, můžete stříhat přízi nebo vařit jídlo v roztomilých miskách na odstavení. Dokáže vyrobit pokrmy do krásných tvarů, které podněcují dětskou zvědavost, jako je ryba, králík, včela, medvěd, ...

Sladké bramborové tofu je zdobeno roztomilými tvary, které přitahují miminka

Na druhou stranu, protože je trávicí systém u malých dětí ještě nezralý, maminky by se měly vyvarovat podávání potravin, které jsou obtížně stravitelné. Patří sem například vejce natvrdo, potraviny s vysokým obsahem cukru, rychlé občerstvení nebo cereálie. Jídlo vašeho miminka by také nemělo obsahovat hodně soli, dávejte mu proto lehké jídlo, aby netlačilo na ledviny.

Samořízené odstavování pomůže vašemu miminku objevit mnoho zajímavých věcí. Maminka by proto měla nechat miminko sedět na vysoké židli samo, sedět s rovnými zády a čelem ke stolu. Jídelní židle by také měla být skladná, snadno se čistí a pokud ji ponecháte na zemi, lze ji nastavit do různých výšek.

Kromě toho je během procesu odstavení nevyhnutelné, že jídlo klesne a přilepí se na oblečení dítěte. Měli byste si tedy připravit bryndáček, který se nosí kolem krku s knoflíky, aby si ho dítě samo nesundalo.

Noste prosím bryndáček kolem krku dítěte, abyste zabránili rozlití jídla na košili

Kromě toho by měl být proces odstavení rozdělen do fází v závislosti na vývoji dítěte. 

Fáze 1 od 6 do 7 měsíců: V této fázi se matky zaměřují na to, aby dětem poskytly uchopovací dovednosti. Mezi doporučené potraviny patří vařená zelenina nakrájená na dlouhé proužky. Mělo by se pouze vařit a zajistit, aby ho dítě nemohlo rozdrtit.

Některé druhy zeleniny jsou bohaté na živiny jako: dýně, cuketa, chayote, cuketa, kedlubna, květák, chřest, okurka, brokolice, ..

Ovoce jako: Ananas, pomeranč, meloun, jablko, hruška, broskev, papája.

Škrob jako: Nudle, nudle, udon nudle, rýžové nudle. Když je miminko zvyklé jíst, můžete mu dávat jiné škroby jako rýži nebo knedlíky.

Fáze 2 od 8 do 9 měsíců: V této době je dítě obeznámeno s držením. Takže vycvičíte své dítě, aby sbíralo jídlo. Do jídelníčku miminka je možné zařadit i rozmanitější pokrmy jako lepkavou rýži, houby, zelí, fazole. Nebo ovoce jako dračí ovoce, rambutan, liči, longan, kiwi, mandarinka, pomeranč. Kromě toho přidejte některé potraviny pro zvýšení vápníku pro kosti, jako jsou krevety, krabi, ryby, drcená smažená vejce.

Fáze 3 od 9 do 12 měsíců: Procvičte dovednosti krmení lžičkou pro děti. V této fázi je dítě obeznámeno s jídlem a má flexibilní dovednosti uchopování a překlápění. Naučíte proto své miminko, jak držet lžičku a vidličku, aby se samo najedlo. Některá prioritní jídla jsou moruše, na, sapodilla, avokádo, ovesný jogurt, ...

Kromě toho, aby proces odstavování dosáhl uspokojivých výsledků, měla by matka věnovat pozornost krmení dítěte ve správný čas. Nenuťte své dítě jíst, když nemá dobrou náladu, když je unavené, ospalé nebo plačící. Navíc absolutně nedělejte srandu, udělejte si legraci z dítěte při jídle. Ujistěte se, že se vaše dítě soustředí a samo zkoumá různá jídla.

Zde je tedy vše, co potřebujete vědět o samořízeném odstavení u miminek. Tato metoda je nyní velmi populární v mnoha evropských zemích, protože pomáhá dětem zvýšit jejich nezávislost již v raném věku. Maminky se však také musí naučit, jak zvládnout, když se miminko dusí nebo dusí při jídle. Přeji vám zdravé a rostoucí miminko!