Udržování zdravého trávicího systému chrání vaše tělo, zatímco zuří epidemie Covid 19.
V současné době je epidemie Covid komplikovaná, u lidí se základním onemocněním a slabým imunitním systémem často pociťují závažné příznaky a vysoké riziko úmrtí. V této epidemické sezóně je důležitá ochrana těla před nemocemi a posílení odolnosti.
Nemoci související s trávicí soustavou snižují imunitu a velmi ovlivňují lidské zdraví
Trávicí systém hraje v lidském těle velmi důležitou roli
Trávicí systém je velmi důležitý orgán v těle, pomáhá vstřebávat živiny a eliminovat toxiny v těle. Pokud má tedy trávicí systém problémy, často se u vás objeví nemoci jako bolesti břicha, průjem, zácpa, bolesti žaludku, žaludeční vředy, dokonce i rakovina žaludku.
Nemoci s velmi nepříjemnými příznaky oslabují imunitní systém, velmi ovlivňují vaše zdraví, práci i ducha. Proto je ochrana zdraví trávicího systému jedním z důležitých úkolů, nejvyšší prioritou při posilování imunitního systému a ochraně vašeho těla.
Známky toho, že váš trávicí systém má problémy
Pocit únavy často bez zjevného důvodu
Pokud se bezdůvodně cítíte neustále unavení, můžete mít zažívací potíže. Protože když má trávicí systém problémy, budou se dařit škodlivým bakteriím, které způsobí poruchy trávení, z nichž je imunitní systém potlačován a slábne. To vede k tomu, že se tělo neustále cítí unavené, i když moc necvičíte nebo děláte nějakou těžkou práci.
Dlouhotrvající zácpa
Pokud máte zácpu jen občas, může to být způsobeno nedostatkem vlákniny ve stravě, suchostí a nedostatečným pitím vody. Pokud však tento stav trvá déle, může to být způsobeno nedostatečnou funkcí štítné žlázy, stresem, úzkostí, cukrovkou a gastrointestinálními chorobami, jako je megakolon, chronická kolitida a polypy tlustého střeva.
Dlouhotrvající zácpa je varovným signálem, že máte problémy s trávicím systémem
Nadýmání a špatné trávení po jídle
Když má trávicí systém problémy, nadýmání, špatné trávení po jídle je nejzřetelnějším varovným signálem. Je to výsledek, kdy trávicí systém netoleruje některé potraviny z jídelníčku. Když má problém trávicí systém, mikroorganismy ve střevech nejsou v rovnováze, nebo počet prospěšných bakterií nestačí k tomu, aby přehlušil ty škodlivé bakterie, což způsobuje zažívací potíže a nadýmání.
Co potřebujete pro zdravý trávicí systém?
Zdravý trávicí systém vám pomůže vstřebat dostatek živin a posílí vaši odolnost během pandemie Covid 19.
Omezte stres
Dlouhodobý stres může poškodit vaše tělo, včetně trávicího systému. Používáte několik způsobů, jak snížit stres, jako je meditace, chůze, používání aromatických olejů, omezení používání kofeinu, trávení času relaxací s rodinou a přáteli, cvičení jógy nebo hlazení se zvířaty?
Spěte brzy, spěte dostatečně
Když vám chybí spánek nebo nezajistíte kvalitu spánku, může to ovlivnit střeva. Každou noc potřebujete 7 až 8 hodin nepřerušovaného spánku. Pokud máte problémy se spánkem, navštivte svého lékaře, který vám poradí a ošetří.
Jezte pomalu, dobře žvýkejte
Důkladné žvýkání jídla vám usnadní trávení, a tím lépe vstřebává živiny. To hraje důležitou roli při zajištění zdravého trávicího systému a prevenci budoucích střevních potíží.
Pijte dostatek vody každý den
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak podpořit zdraví trávení, je pít dostatek vody. Pití dostatečného množství vody každý den má pozitivní vliv na střevní výstelku a voda pomáhá udržovat rovnováhu prospěšných bakterií ve střevě.
Vhodná strava s velkým množstvím vlákniny
Jezte více potravin bohatých na vlákninu, aby byl váš trávicí systém zdravý
Omezení potravin s vysokým obsahem tuku a cukru a konzumace většího množství vlákniny je účinný způsob, jak udržet váš trávicí systém zdravý. Kromě toho byste měli zvýšit příjem zeleniny, hlíz, ovoce a libového masa.
Kromě toho se vyhnete vynechávání jídel. Jídlo během dne hraje důležitou roli při poskytování energie pro vaše fungování. Vynechávání jídel výrazně ovlivňuje trávicí systém. Při vynechávání jídel se stáhne střevní trakt a zároveň se sníží i kyselina produkovaná v žaludku, ze které mohou přestat fungovat enzymy. V této době bude trávicí systém pod velkým tlakem.
Zdravý trávicí systém vám pomůže dobře vstřebat živiny, čímž posílí vaši odolnost a imunitní systém v období epidemie Covid 19 a ochrání tělo před mnoha souvisejícími nemocemi. Návyky, které jsou škodlivé pro trávicí systém, jako je rychlé občerstvení, pití alkoholu, konzumace horkých kořeněných jídel, obsahující hodně cukru, méně spánku, stres, pokud je delší, hodně ovlivní trávicí systém.
K aktivní prevenci nemocí souvisejících s trávicí soustavou je potřeba omezit stres, spát ve správnou dobu, pít dostatek vody, dobře žvýkat a mít vhodnou stravu.
Ulcerózní kolitida je běžné gastrointestinální onemocnění mnoha lidí. Jaké jsou tedy projevy a příčiny tohoto stavu a jak s ním správně zacházet a pomáhat trávicímu systému, aby byl normální a stabilní? Následující článek vám pomůže tento problém lépe pochopit a vyřešit.
Co je edematózní kolitida? Jak léčit edematózní kolitidu? Je edematózní kolitida nebezpečná? To se dozvíme v článku.
Co je příčinou kolitidy podle tradiční medicíny? Jak tradiční medicína léčí kolitidu? To se dozvíme v článku.
Tlusté střevo je důležitým orgánem trávicího systému. Lidé s kolitidou ve Vietnamu však mají relativně vysokou míru, průměrně 1 ze 3 lidí má kolitidu. Co je tedy zánětlivé onemocnění střev a jeho příznaky?
Podle statistik mají v současnosti pacienti s akutní pankreatitidou vysokou míru a přímo ohrožují zdraví pacientů. Akutní pankreatitida má mnoho nebezpečných proměnných, z nichž akutní nekrotizující pankreatitida je nejvíce znepokojující. Je tedy akutní nekrotizující pankreatitida vyléčitelná a jaká je konkrétní léčebná metoda?
Chronickou kolitidu lze vyléčit již ne v závislosti na závažnosti onemocnění, ale nyní s rozvojem moderní medicíny je možné toto onemocnění zcela vyléčit.
Zánětlivé onemocnění střev je společným problémem mnoha lidí. Obvykle v akutní fázi onemocnění nezpůsobuje žádné komplikace. Pokud není včas odhalena a léčena, kolitida se zhoršuje a způsobuje mnoho nebezpečných komplikací.
Dnes není kolitida vzácným onemocněním a prevalence kolitidy ve Vietnamu je velmi vysoká. Zánětlivá onemocnění střev se dělí na několik typů, včetně kolitidy sleziny.
Nevědecké stravování, nedostatek pohybu... mohou vést k trávicím onemocněním, zejména k poruchám trávení, plynatosti a nadýmání.
Zánětlivá onemocnění střev jsou ve Vietnamu běžným onemocněním s vysokým výskytem. Toto onemocnění také obsahuje mnoho rizik, že se stane chronickým, což někdy vede k rakovině tlustého střeva, pokud není definitivně léčeno. Co je tedy ulcerózní kolitida a jak se účinně léčí?
Vzorky krve nebo stolice kolitidy jsou běžně používanými metodami pro podporu diagnózy onemocnění. Následující článek vám pomůže lépe porozumět těmto metodám.
Zánět tlustého střeva do chronického stadia je hlavní příčinou rakoviny tlustého střeva. Proto kolitida způsobuje rakovinu, pokud se neléčí příliš dlouho a není zcela léčena.
Jaké jsou první příznaky, které pomáhají těhotným ženám rozpoznat kolitidu? Jaký je bezpečný a účinný způsob léčby kolitidy u těhotných žen?
Příznaky bolesti břicha, kolitida a vodnatá stolice jsou příznaky, které mohou pacienti s kolitidou pociťovat. V závislosti na stavu onemocnění se projevují různé příznaky, někoho bolí jen pár dní, jiného může být život ohrožující.
Ogilvie syndrom je neobvyklý stav, který může způsobit nepředvídatelné příznaky a komplikace. Zvládnutí informací o této nemoci, jako jsou příčiny, příznaky, diagnostická opatření a léčebné metody, je proto velmi potřebné a může pacientům pomoci vyhnout se vážným následkům. Co je tedy Ogilvie syndrom?
Je zánětlivé onemocnění střev nebezpečné, to je otázka většiny lidí, kteří tímto onemocněním trpí. Ne každému to však vadí a bere tento problém vážně.
IBD výrazně ovlivňuje kvalitu života, zejména u starších lidí. Proč tedy dostat spastickou kolitidu, co toto onemocnění způsobuje?
Akutní pankreatitida je onemocnění, které se vyskytuje u pacientů různého věku a pohlaví. Podle statistik se počet pacientů výrazně zvyšuje z mnoha důvodů. Rodinní příslušníci by proto měli pro pacienty s akutní pankreatitidou vybudovat životní styl tak, aby vyhovoval fyzickému stavu každého člověka, aby se nemoc co nejdříve zvrátila.
Polypy tlustého střeva jsou nádory, které abnormálně rostou na povrchu tlustého střeva (nebo tlustého střeva), někdy se objevují častěji (nazývané mnohočetné polypy tlustého střeva). Pacienti také často nazývají polypy tlustého střeva nemocí: polypózní kolitida kvůli účinkům nemoci.
Kolitida typu zácpy je funkční porucha tlustého střeva, která není příliš závažná, ale může u pacientů způsobit zhoršenou funkci trávení a také vstřebávání živin.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
