Jak efektivně zkrášlit obličejovou akupresuru

Akupresura je metoda léčení podle tradiční medicíny, která přináší mnoho nečekaných a účinných využití. Je tedy akupresura ke zkrášlení pokožky obličeje účinná? Následující článek vám ukáže, jak masírovat a akupresuru pomoci bezpečně a efektivně omladit vaši pokožku.

Akupresura obličeje je známá jako bezpečná a účinná metoda péče o pleť. V současné době je tato metoda krásy oblíbená mnoha ženami. Následující článek se s vámi podělí o jednoduché metody masáže obličeje a akupresury, které lze provádět doma.

Akupresura pro zkrášlení pokožky obličeje

Akupresura je metoda použití síly ruky k působení na kůži a akupunkturní body za účelem vytvoření změn zevnitř těla. Jedná se o přírodní lék, který má mnoho výhod. Akupresura pomáhá nejen léčit nemoci a pečovat o zdraví, ale také pomáhá ke kráse. Tento lék je velmi účinný při zlepšování a udržování krásy pokožky.

Masáž obličeje a akupresura mají následující účinky:

  • Odstraňuje odumřelé kožní buňky, čímž pomáhá pokožce lépe dýchat.
  • Funkce potních žláz je posílena. Tím podporuje eliminaci toxinů a zbytků a zanechává pokožku čistou a zdravou.
  • Pomáhá rozšiřovat krevní cévy pod kůží, podporuje krevní oběh a zlepšuje vstřebávání živin kůží.
  • Pomáhá pleti stát se krásnou, hladkou, zvyšuje elasticitu a redukuje vrásky .

Jak efektivně zkrášlit obličejovou akupresuruBeauty akupresura pomáhá pokožce stát se krásnou a hladkou

Kromě přímých účinků na obličej působí akupresura také nepřímo na celé tělo. Akupresura pomáhá zlepšit zdraví a krásu zevnitř díky hormonálním, neurologickým a humorálním změnám. Jedná se o poměrně jednoduchou léčbu, ale vysoce efektivní, pokud se provádí pravidelně.

Jak na masáž, akupresura ke zkrášlení pokožky obličeje

Masáže a akupresura jsou obvykle prováděny kvalifikovanými terapeuty. Existuje však také několik jednoduchých obličejových akupresurních cvičení, které lze provádět doma. Zde je několik způsobů, jak je můžete přidat do své každodenní péče o pleť.

Před provedením akupresury obličeje musíte provést jednoduché masážní pohyby. Tyto pohyby pomáhají podporovat krevní oběh.

Masáž čela

Masáž pro redukci vrásek na čele se provádí následovně:

  • Pohyb 1: Pomocí tkáně palce nebo základny ruky třete malíček čelo ve směru zdola nahoru.
  • Pohyb 2: Jemně spirálovitě masírujte čelo od středu do stran.

Každý pohyb provádějte asi 10krát a měli byste masírovat pravidelně každý den.

Masáž pomáhá redukovat vrásky na čele

Obočí

Tento pohyb je celkem jednoduchý. Použijte dva palce a kartáčujte od mezi konečky obočí ke spánkům. Sledujte oblouk obočí a pomalu se přesuňte nahoru do oblasti čela. Tento pohyb je třeba provést asi 10krát.

Masírujte oční okolí

  • Nejprve si protřete ruce, abyste je zahřáli, zavřete oči a dejte si ruce na oči.
  • Dále dvěma ukazováčky jemně třete oči ve stejném směru jako svaly čela.

Tento pohyb pomůže uvolnit obličej a redukovat vrásky kolem očí.

Akupresura pro zkrášlení pokožky obličeje

Po provedení masážních pohybů čela a očí provádíme akupresuru. Nejprve musíte identifikovat následující body krásy obličeje:

Akupresurní body na obličeji pomáhají zkrášlovat pleť, působí proti stárnutí

  • Bod Indie je bod umístěný na přímce procházející hřbetem nosu, ve středu čáry spojující dvě obočí. Akupresura Indie pomáhá uvolnit svaly, snížit stres a únavu těla.
  • Temporální bod: Nachází se v prohlubni za obočím, na modré čáře spánků. Tento bod má také relaxační účinek na mysl, uvolňuje stres a pomáhá zpevnit pokožku obličeje.
  • Akupunktický bod Ryb: Nachází se uprostřed linie obočí, na přímce procházející zornicí oka. Tento tlakový bod pomáhá regulovat krevní oběh a také redukuje vrásky na čele.
  • Bod Toan Tru: Nachází se v prohlubni hlavy v obočí. Působení v tomto bodě pomáhá eliminovat vítr a oči jsou jasnější.
  • Tinh Minh Acupoint: Nachází se asi 0,1 cunu od hlavy v koutku oka. Tato akupresura pomáhá léčit krátkozrakost a redukovat vrásky kolem očí.
  • Ty Tru žádný bod: Tento bod se nachází v prohlubni mimo ocas obočí. Stisknutím akupunktury Ty Tru zvýšíte elasticitu a zredukujete vrásky na pokožce kolem očí.
  • Tu Bachův bod: Nachází se v prohlubni pod očním důlkem, měřeno od středu spodního víčka rovně dolů asi 1 cun. Tato akupresura zkrášluje pokožku obličeje, rozjasňuje pleť a dokáže odstranit tmavé kruhy pod očima .
  • Akupunkturní bod Nghinh Huong: Nachází se na průsečíku nosoústní rýhy a linie přes základnu nosního křídla. Tento tlakový bod pomáhá redukovat vrásky kolem tváří a úst.
  • Quyen Lieu Acupoint : Tento bod se nachází v prohlubni pod lícní kostí, na průsečíku svislé čáry procházející ocasem oka a vodorovné čáry procházející základnou nosního křídla. Akupresura Quyen Lieu činí pokožku hladší, červenější a pomáhá účinně bojovat proti vráskám.
  • Vodnář (Lidský Trung): Nachází se uprostřed rýhy pod nosem až ke rtům. Působení na jádro pomáhá zpomalit proces stárnutí a redukovat vrásky na kůži mezi nosem a horním rtem.
  • Umístění rány se nachází v horizontální poloze měření od koutku úst do 0,4 cunu. Tato akupresura uvolňuje obličejové svaly a pomáhá redukovat vrásky v ústech a na tvářích.
  • Tento bod se nachází v konkávním bodě přímo dolů mezi spodním rtem. Stisknutí bodu Thua Tua pomáhá pokožce krku a obličeje být pevnější.

Stiskněte pokaždé po dobu asi 10 sekund a stiskněte asi 5-10krát pro každý z výše uvedených bodů. Používejte pouze mírnou sílu, vyhněte se poškození nervů a krevních cév. Zvláštní pozornost věnujte akupunkturním bodům kolem očí.

Akupresura obličeje je jednoduché opatření péče o pleť, které lze provádět doma. Pro zajištění bezpečnosti a dobrých výsledků by však ženy měly chodit do renomovaných masážních a reflexních zařízení. Doufám, že vám tento článek pomůže získat více informací o této metodě. 


Leave a Comment

7 mylných představ o boji proti stárnutí, na které by měla hned zapomenout

7 mylných představ o boji proti stárnutí, na které by měla hned zapomenout

Jsou tajemství proti stárnutí, která držíte v ruce, správná? Pojďme se podívat na 7 chyb proti stárnutí, kterých se často v každodenním životě dopouštíme.

Tajemství odpuzování stárnutí pleti díky kolagenové esenci

Tajemství odpuzování stárnutí pleti díky kolagenové esenci

Stárnutí pleti je problém, který ženy po třicítce trápí, ale ne každý ví, jak stárnutí pleti účinně zvrátit. Tak pojďme

Odhalení 5 velmi jednoduchých tipů na ošetření stařeckých skvrn kokosovým olejem

Odhalení 5 velmi jednoduchých tipů na ošetření stařeckých skvrn kokosovým olejem

Čím delší jsou stařecké skvrny na kůži, tím jsou tvrdohlavější a obtížněji odstranitelné. Naučte se 5 způsobů, jak ošetřit stařecké skvrny kokosovým olejem, které jsou bezpečné, účinné a snadno proveditelné doma!

Jak správně používat čerstvou kolagenovou masku, ne každý ví

Jak správně používat čerstvou kolagenovou masku, ne každý ví

Kolagen je jednou z nejúčinnějších živin v péči o pleť. Čerstvý kolagen používá mnoho žen k péči a zlepšení stavu své pokožky. Pojďme se naučit, jak správně používat čerstvou kolagenovou masku.

Návrhy, jak pečovat o pleť kolem očí jednoduše doma, aby pomohly redukovat vrásky

Návrhy, jak pečovat o pleť kolem očí jednoduše doma, aby pomohly redukovat vrásky

Chcete-li vlastnit krásné oči, které pomohou tváři vždy zářivou, svěží, musíte pečovat o pokožku kolem této části.

Top 6 jednoduchých a účinných způsobů péče o vypadávání vlasů s kokosovým olejem doma

Top 6 jednoduchých a účinných způsobů péče o vypadávání vlasů s kokosovým olejem doma

Vypadávání vlasů je stále starostí našich sester, pochopení těchto starostí vám v následujícím článku dáme velmi účinné způsoby péče o vypadávání vlasů s kokosovým olejem.

Koutek rad: Niacinamid a kyselina hyaluronová, který použít jako první?

Koutek rad: Niacinamid a kyselina hyaluronová, který použít jako první?

Pokud lze niacinamid a B5 používat společně, lze současně užívat niacinamid a kyselinu hyaluronovou? Mezi niacinamidem a kyselinou hyaluronovou, co je nejlepší použít jako první? Je to správná a účinná metoda péče o pleť?

Mezi Niacinamidem a B5, který z nich je pro pleť lepší?

Mezi Niacinamidem a B5, který z nich je pro pleť lepší?

Můžeme kombinovat použití niacinamidu a B5? Který niacinamid a B5 poskytnou pleti nejlepší účinek jako první? Pojďme zjistit odpověď prostřednictvím užitečných informací v následujícím článku.

Jaké jsou účinky pilulek Bao Xuan pro ženy?

Jaké jsou účinky pilulek Bao Xuan pro ženy?

Pilulky Bao Xuan pomáhají mnoha ženám získat důvěru ve zlepšení hormonálních problémů. Pojďme zjistit, jestli je Bao Xuan opravdu dobrý?

Návrhy, jak masírovat při mytí obličeje účinně proti stárnutí pleti

Návrhy, jak masírovat při mytí obličeje účinně proti stárnutí pleti

Správné mytí obličeje spojené s masáží přináší nejen pocit uvolnění, snižuje stres, ale také účinně bojuje proti stárnutí pleti. Jak masírovat při mytí obličeje je velmi jednoduché, zvládnete to doma každý den.

4 nejčastější příčiny věkových skvrn na rukou dnes

4 nejčastější příčiny věkových skvrn na rukou dnes

Pokožka rukou se stařeckými skvrnami, tmavá pigmentace je častým jevem zejména v horkém letním počasí, pokožka se snadno poškodí sluncem, chemikáliemi a časem i stárnutím. Seznamte se s příčinami a účinnými prostředky.

Řekněte vám 4 nejlepší kolagen vhodný pro ženy ve věku 27 let

Řekněte vám 4 nejlepší kolagen vhodný pro ženy ve věku 27 let

Kolagen je protein, který tvoří 70 % struktury pokožky a dodává jí pevnost a hladkost. Mnoho lidí si proto klade otázku, jaký kolagen by měl pít 27letý mladík, aby si udržel mládí navždy. Připojte se na blog aFamilyToday a přečtěte si článek níže, kde najdete správnou odpověď pro vás!

Co je sérum vitamínu C? Účinek séra vitamínu C

Co je sérum vitamínu C? Účinek séra vitamínu C

Pro problémy související s péčí o pleť je sérum vitamínu C derivátem extrahovaným z čistého vitamínu C s mnoha účinky. Chcete-li se dozvědět více o tom, co je sérum vitaminu C a jak funguje, přečtěte si prosím článek níže!

Známky a účinná léčba stařeckých skvrn na kůži

Známky a účinná léčba stařeckých skvrn na kůži

Stařecké skvrny jsou skvrny, které jsou tmavší než normální kůže a obvykle se objevují na oblastech kůže, které jsou vystaveny slunci. Jaké jsou tedy příznaky a účinná léčba stařeckých skvrn na kůži?

Top 3 krém na ruce pro suchou popraskanou pokožku používaný mnoha uživateli

Top 3 krém na ruce pro suchou popraskanou pokožku používaný mnoha uživateli

Často se staráme o péči o pokožku obličeje, ale zapomínáme chránit zbytek pokožky, včetně rukou. To způsobuje, že pokožka rukou je suchá, popraskaná a vrásčitá. Pro zlepšení poškozené pokožky můžete použít zvlhčovače, specializované na ošetření suché popraskané pokožky.

Navždy mladý a nikdy starý se super snadným způsobem, jak odstranit vrásky kolem očí kokosovým olejem

Navždy mladý a nikdy starý se super snadným způsobem, jak odstranit vrásky kolem očí kokosovým olejem

Pokožka kolem očí je jemná a náchylná k vráskám. Ale s velmi jednoduchým způsobem, jak odstranit oční vrásky kokosovým olejem níže, budete okamžitě mít tajemství odpuzovat vrásky, navždy mladí a ne staří.

Víte, co jíst s hyperpigmentací?

Víte, co jíst s hyperpigmentací?

Co jíst při hyperpigmentaci? To je něco, čemu ženy s hyperpigmentací často věnují malou pozornost, ale možná to je důvod, proč toto znaménko nezmizí. Následující článek vám pomůže poznat potraviny, kterým se musíte při tomto problému vyhnout.

Produkty oční masky, které účinně redukují tmavé kruhy a otoky

Produkty oční masky, které účinně redukují tmavé kruhy a otoky

V článku jsou některé dobré produkty oční masky, které pomáhají redukovat tmavé kruhy a otoky, na které se můžete obrátit a použít je.

Jak ošetřit suché, popraskané ruce a zjemnit pokožku

Jak ošetřit suché, popraskané ruce a zjemnit pokožku

Suchou pokožku rukou způsobuje počasí, časté mytí rukou, působení chemikálií... Existuje mnoho způsobů, jak 100% účinně vyléčit suchou popraskanou pokožku. Poraďte se nyní!

V jakém věku by se měl krém proti stárnutí používat a jak?

V jakém věku by se měl krém proti stárnutí používat a jak?

Jaké jsou příznaky stárnutí pleti? V jakém věku by se měl krém proti stárnutí používat? Jak jej efektivně využít? Následující článek vám poskytne kompletní informace o krémech proti stárnutí pleti.

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.