Jak dlouho trvá puberta u chlapců? Psychofyziologické změny u dětí?

Puberta je obdobím, kdy dětský organismus prochází řadou změn od psychických po fyziologické, aby mohl dozrát. Jak dlouho trvá puberta u chlapců? Jaké jsou příznaky puberty u mužů? Co může tento proces ovlivnit?

Ne všichni chlapci dobře vědí a chápou svůj pubertální stav. Puberta mění tělesné i duševní zdraví mužů. Navíc puberta ovlivňuje i spoustu mužských životů. Pochopení toho, jak dlouho puberta u chlapců trvá, a správné pochopení puberty pomůže mužům lépe se připravit na změny.

Projevy puberty

Podobně jako u žen má puberta u chlapců fyzické i psychické změny v důsledku hormonálních poruch . Toto je důležité období pro mladé lidi, snadno se u nich rozvinou duševní poruchy, pokud nejsou správně orientováni. Fyziologické příznaky puberty u chlapců:

• Nejdůležitějším bodem označujícím mezník puberty u chlapců jsou fyziologické a psychické změny u chlapců s vývojem pohlavních orgánů, nástupem reprodukčních funkcí, tvorbou spermií, pozitivní mimovolní erekcí a první ejakulací. Na začátku puberty mají muži často noční můry.
• Děti mužského pohlaví rychle rostou do výšky a hmotnosti. V závislosti na kondici, zdravotním stavu a nutričním plánu každého dítěte v tomto období.
• Rozvíjí se svalový systém, zvětšuje se i obvod hrudníku a stává se svalnatým.
• Známky růstu ochlupení po celém těle, zejména v podpaží, pubickém ochlupení a pažích.
• Začínají se objevovat i vousy. Ve srovnání se ženami bude systém mužských vlasů silnější, hustší a tmavší.
• Muži si během puberty všimnou vzhledu tělesného pachu. Každý člověk bude mít svou vlastní vůni.
• Hlas je často zlomený , hlas je hlubší, možná trochu chraplavý. To je méně časté u dívek. 
• Mazové žlázy zvyšují aktivitu, maz je vylučován za vzniku akné na obličeji, zádech, hrudníku.
• Děti se začínají starat o svůj vzhled, ve srovnání s vrstevníky stejného věku, zajímají se o pocity s přáteli opačného pohlaví, vždy se chtějí prezentovat před rodinou a přáteli.

Uvědomujíce si, že děti jsou před vstupem do puberty, měli by rodiče věnovat svým dětem náležitou pozornost, aby se o ně starali, a měli by je vést k tomu, jak zvládat životní situace. Měli byste převzít iniciativu a včas se svěřit, povzbudit a uklidnit, když uvidíte, že vaše dítě projevuje negativní projevy.

V období puberty pleť zvyšuje tvorbu kožního mazu, který ucpává póry způsobující akné

Jak dlouho trvá puberta u chlapců?

Mužská puberta začíná mezi 9. a 14. rokem. Z různých důvodů mohou někteří chlapci zažít pubertu dříve nebo později. Puberta u chlapců obvykle trvá 2 až 5 let a končí mezi 16. a 18. rokem. Tento proces lze zkrátit, pokud jsou současně přítomny známky puberty. Čím později se známky objevují a oddělují, tím déle puberta trvá.

Psychické změny během mužské puberty

Změny nálady

U dětí jsou v období puberty citlivější. Zejména během této doby se emocionální záležitosti rychle změní. V této době vedou emoční poruchy k poruchám mozku, které způsobují duševní nestabilitu. Náhlý emoční přechod z radosti do smutku může dětem tuto změnu znepříjemnit. Kromě toho, účinky emočních poruch u mužů, jako je anorexie, nespavost, hubené tělo, pomalejší fyzická aktivita, ztráta koncentrace atd. V této době musí rodiče věnovat pozornost Abnormálním psychologickým charakteristikám pro včasnou intervenci, aby se předešlo nežádoucím účinkům na životě.

Hormonální změny během puberty způsobují, že chlapci mají často změny nálad

Pocit sebevědomí

Změny psychického a fyzického vzhledu mohou v dětech vyvolávat pocit méněcennosti, při vstupu do puberty snadno ztratí nervy. Přetrvává-li psychická méněcennost, která není schopna všem vysvětlit, nutí děti pochybovat o svých vlastních schopnostech, což vede k dalším psychologickým účinkům, jako je deprese a paranoia. Zvlášť když mají rodiče ve zvyku srovnávat své děti s ostatními dětmi. Nejen to, dnešní násilné knihy a filmy mohou způsobit, že děti napodobují špatné návyky vedoucí k duševním poruchám a poruchám chování,...

Deprese

Muži vstupující do puberty mohou zažívat deprese a stres. Některé ze stresorů, které mohou způsobit tento stav, jsou škola, rodina a přátelé. Je mnoho dětí, když procházejí pubertou, musí snášet velký tlak a negativní myšlenky na své vnější tělo, svou úroveň, tlak ze strany rodičů, učitelů nebo i přátel.

Zvědavý na návykové látky

Děti v období puberty jsou docela zvědavé na tabák, alkohol a další drogy. Rodiče proto musí své děti sledovat a vzdělávat je, aby porozuměli škodlivým účinkům těchto stimulantů. 

Rodiče musí hledat způsoby, jak své děti psychologicky vzdělávat. Pravidelná komunikace s dětmi, otevřenost a vedení je pro rodiče také způsob, jak lépe porozumět změnám u svých dětí. Rodiče mohou sdílet své vlastní zkušenosti, změny a obavy procházející pubertou, aby se jejich děti necítily osamoceně.

Zvláště když jsou děti v pubertě, měli by rodiče věnovat pozornost chování svých dětí, je to období, kdy se děti mohou změnit a vést k mnoha negativním změnám v myšlení a chování.

Jak se starat o chlapce v pubertě

Aby se děti mohly zcela vyvinout, musí rodiče sestavit vhodnou stravu pro děti na začátku puberty, která jim poskytne dostatek vápníku, bílkovin, vitamínů a minerálů, aby byl zajištěn vývoj jejich kostí a kloubů. Dostatek spánku je způsob, jakým děti budují svaly, produkují hormony a růstové hormony a stimulují štítnou žlázu, což je obojí nezbytné pro růst výšky. Rodiče by navíc měli děti povzbuzovat k pravidelnému pohybu, což je také jeden ze způsobů, jak pomoci dětem výrazně zvýšit výšku . Puberta může být pro děti matoucí, proto je dobré připravit dítě na pubertu sebevědomě a pohodlně.

Rodiče by se měli svým dětem aktivně svěřovat, aby svým dětem rozuměli a správně je orientovali

Puberta je důležitým obdobím pro chlapce i dívky. Rodiče potřebují vědět, jak dlouho puberta u chlapců trvá a jak ovlivňuje jejich děti. Odtud budou rodiče své děti doprovázet, pomáhat jim vyrůstat zdravě, sebevědomě a omezovat zbytečné psychické poruchy.