Těhotenství je pro těhotné ženy náročný a náročný proces. Pro zdraví matky i dítěte si těhotné ženy budou muset být vědomy toho, co je třetí trimestr a změny v těle během těchto dnů.
Abych to rychle vysvětlila, 3. trimestr je poslední fází vaší cesty těhotenstvím, v této fázi můžete mít pocit, že jste dosáhli důležitého milníku. Připojte se k článku níže, abyste se dozvěděli o všech změnách těla ve třetím trimestru a o tom, na co se těhotné ženy musí připravit, aby mohly úspěšně porodit.
Přečtěte si o 3. trimestru
Za prvé, trimestr je název pro období od těhotenství do porodu, těhotné ženy projdou 3 fázemi těhotenství, fáze jsou následující:
3. trimestr, známý také jako poslední 3 měsíce těhotenství, to je období, kdy váha plodu roste nejrychleji, orgány a systémy v těle miminka jsou připraveny žít delší dobu.v děloze matky. Od 12. týdne jsou orgány dítěte plně formovány, ale v tomto okamžiku se stále potřebují vyvíjet a dozrát mnohem více. Pohyby dítěte se v této fázi stávají silnějšími a aktivnějšími. Pohyby miminka ucítíte zřetelně, protože miminko je větší a tělíčko bude mít méně prostoru pro volný pohyb.
Každá fáze těhotenství je důležitá pro matku i dítě
Běžné známky těhotenství ve 3. trimestru
Unavené a těžké tělo
Během třetího trimestru většina těhotných žen přibere. V této době se maminky často cítí unavené , vyčerpané, bolesti zad , páteře, otoky končetin. Abyste zmírnili tyto nepříjemné příznaky, naslouchejte svému tělu, uvolněte se, uvolněte se a lehce se hýbejte, cvičte některá jemná cvičení, jako je jóga, chůze.
Únik moči
Močový měchýř těhotné ženy je nyní pod větším tlakem, protože plod je nyní poměrně velký a roste. To znamená, že těhotné ženy budou močit více než 1-2x v předchozím období až 3-4x/noc nyní. Těhotné ženy mohou praktikovat zvyk močit každé 1-2 hodiny, i když ve skutečnosti nemají příliš hlad, aby se vyhnuly tlaku na močový měchýř. I když hodně močí, těhotné ženy by měly vždy pít dostatek vody, aby se zabránilo zácpě .
Pálení žáhy
Pálení žáhy během těhotenství je poměrně časté. Pro zmírnění pálení žáhy snižte příjem tučných, kyselých, mléčných potravin. Kromě toho by těhotné ženy měly místo 3 jídel jako obvykle rozdělit do 6 jídel během dne. A všimněte si, že byste si neměli hned po jídle lehnout, abyste se vyhnuli žaludečnímu refluxu .
Falešné kontrakce
Ve 3. trimestru si vás najdou falešné kontrakce. Vzhled těchto falešných kontrakcí připomíná porod. Ale falešné kontrakce obvykle začínají v přední části břicha. Mezitím skutečné porodní kontrakce začínají vzadu a šíří se do přední části břicha.
Oteklé nohy, křečové žíly
Ve třetím trimestru jsou časté otoky nohou a křečové žíly
Oteklé nohy a křečové žíly dolních končetin jsou v tomto období běžné, skamarádit se můžete se specializovanými ponožkami. Zejména plavání vám pomůže snížit tlak na vaše tělo.
Sen
Během těhotenství mají matky často sny o porodu. Ve skutečnosti to není zvláštní situace kvůli vašim obavám o těhotenství, takže máte tento sen. S tím, co sníte, se příliš nebojte!
Upozornění, kterým je třeba věnovat zvláštní pozornost těhotné ženy
Těhotné ženy budou muset okamžitě navštívit zdravotnická zařízení a nemocnice, pokud zaznamenají následující nebezpečné příznaky:
Věci, které si musí těhotné ženy připravit
Těhotné ženy by se měly na úspěšný porod pečlivě připravit
Aby byla těhotná matka v bezpečí, zdraví matky i dítěte je zaručeno, na konci tohoto těhotenství budou matky potřebovat:
Pokud máte ve 3. trimestru pocit, že vaše tělo má nějaké abnormální příznaky, rychle se dostavte do nejbližšího zdravotnického zařízení a nemocnice pro včasné vyšetření a léčbu. Přejeme všem maminkám tu nejlepší přípravu na porod a naplnění svého mateřství naplno!
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Komplexní průvodce makrocefalií plodu: Zjistěte, co znamená velká hlava dítěte, jaké jsou nové diagnostické metody a možnosti porodu v roce 2024. Klíčové informace pro těhotné s důrazem na bezpečnost matky i dítěte.
Nízká placenta představuje riziko pro těhotenství. Zjistěte nejnovější metody diagnostiky, moderní léčebné postupy a klíčová preventivní opatření pro zdraví matky i dítěte.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Kdy a jak pít kokosovou vodu během těhotenství pro zdraví matky a dítěte. Výhody a kontraindikace.
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Odhalte rizika, příznaky a moderní řešení prolapsu dělohy během těhotenství. Naučte se, jak chránit své zdraví a předcházet komplikacím.
Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.
Kimchi je fermentovaná potravina, která může být pro těhotné ženy prospěšná, pokud se konzumuje správně.
Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!
V některých případech lékař požádá těhotnou ženu, aby aplikovala indukční metodu. Naučte se vyvolávat porod, abyste se psychicky připravili a nemuseli se příliš trápit.
Během těhotenství se doporučuje, aby ženy zahrnuly mořského vlka do své stravy pro nutriční výhody. Objevte úžasné přínosy, které mořský vlk nabízí pro zdraví těhotných žen a jejich vývoj plodu.
Fenomén sucha v ústech během těhotenství je běžný a může být výsledkem hormonálních změn, dehydratace a dalších faktorů. Zjistěte příčiny a tipy, jak se s tím vypořádat.
Krvácení po sexu v těhotenství je známkou zdravotních problémů, kterých jste si dosud nevšimli. Zjistěte, co dělat, aby bylo těhotenství bezpečnější!
Tinnitus během těhotenství je poměrně častým příznakem. Sice to neovlivňuje zdraví vás a vašeho miminka, ale je to extrémně nepříjemné.
Problém 2-cévní pupeční šňůry během těhotenství by měl být přísně kontrolován, aby se předešlo rizikům pro plod. Následující informace vám pomohou podniknout protiopatření.
Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!
Chcete vědět, jak může tapioková mouka prospět těhotným ženám? Zjistěte více o jejích výhodách a bezpečnosti v našem článku.
Mateřské mléko obsahuje mnoho živin, které jsou vhodné pro růst a vstřebávání miminka. Naučte se, jak poznat, zda je mateřské mléko zkažené, a jak správně uchovávat mateřské mléko.
Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!
Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?
Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.
Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.
Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.
Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?
2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?
Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?
