Plàtan

Tot i que el kiwi és una fruita nutritiva, encara has de triar el moment adequat per donar-li kiwi al teu nadó. La composició àcida del kiwi de vegades no és adequada per a lestómac del nadó.

Durant el primer trimestre, les dones embarassades s'enfrontaran a fatiga, nàusees matinals i pèrdua de gana a causa dels canvis hormonals. Per superar-ho, utilitzeu 9 aliments per reduir les nàusees a continuació.

Els plàtans es troben entre les fruites riques en nutrients i minerals essencials, i són beneficiosos per a les mares lactants.