Si estàs embarassada, hauries d'estar interessat a prendre suplements d'àcid fòlic per a dones embarassades. Perquè aquest nutrient té moltes funcions importants tant per a la mare com per al nadó.
Durant els 3 primers mesos d'embaràs, les dones embarassades han de parar atenció a molts problemes relacionats amb l'alimentació, la bellesa i la salut en general perquè aquesta etapa és molt propensa a moltes complicacions.
aFamilyToday Health - La suplementació amb fruites nutritives com l'alvocat és extremadament important en la dieta de les mares durant els mesos d'embaràs.
Segons l'experiència popular, les dones embarassades mengen ous d'oca per donar a llum nens intel·ligents. Així que això és correcte? Per saber la resposta, llegiu l'article d'aFamilyToday Health.
El plàtan és un dels "fruits daurats", molts experts han animat les dones embarassades a menjar plàtans pel valor nutritiu que aporta aquesta fruita.
Les patates són un aliment molt popular. No obstant això, les dones embarassades que mengen patates també aporten molts beneficis per a la salut per a un embaràs saludable
Si vols donar-li llet de cabra al teu nadó en lloc de fórmula, has d'aprendre bé els ingredients i la seguretat d'aquest aliment.
Les nàusees matinals són el principal culpable que fa que les dones embarassades se saltin els àpats i no tinguin interès en menjar. Per tant, moltes persones estan preocupades perquè això afecti negativament el fetus.
En quins aliments es troba l'àcid fòlic? Uneix-te a HelloBacsi per conèixer 7 fonts d'aliments addicionals del nutrient essencial àcid fòlic: verdures verdes, taronges, pa, arròs
La suplementació amb vitamines a les mares després del part és molt necessària per millorar la qualitat de la llet i ajudar a les mares a recuperar-se ràpidament.
aFamilyToday Health - Si les dones embarassades necessiten proporcionar proteïnes, àcid fòlic, iode o calci adequats, els albercocs són una bona opció.
Poca gent sap que una de les raons per les quals els nadons neixen abans del previst és perquè el coll uterí de la mare és curt.
El fenomen de les 6 setmanes d'embaràs sense cor fetal farà que moltes dones embarassades pensin fàcilment que el seu nadó té problemes, però la veritat no és així.
Un de cada 1.000 nadons corre el risc de tenir un defecte del tub neural. Hi ha molts factors que augmenten el risc d'aquest defecte, com els antecedents familiars.