El iogurt, que conté molts bacteris beneficiosos, és un aliment molt bo per al sistema intestinal feble dels nens. Tanmateix, quants mesos els nadons poden menjar iogurt i com menjar bé? Consulteu la següent informació útil!
Fermentat per bacteris beneficiosos als intestins, el iogurt és un aliment extremadament amigable per al sistema digestiu, gràcies a la seva alta acidesa que destrueix els bacteris nocius del tracte intestinal.
A més, altres nutrients disponibles en ingredients de iogurt com proteïnes, lípids, redueixen el temps d'absorció en el procés digestiu, ajuden l'organisme a absorbir el calci i molts altres minerals amb més facilitat.
Què saps sobre l'aparell digestiu i com cuidar el teu nadó el més "perfecte" possible No és una exageració dir que un sistema digestiu saludable és la base de la salut de tot el cos.
Valor nutricional en 100 g de iogurt: 100 Kcal, 15,4 g de sucre, 3,1 g de proteïna, 3 g de greix, calci i algunes vitamines. Alguns tipus de iogurt també afegeixen DHA per ajudar a il·luminar els ulls i augmentar l'índex de desenvolupament intel·lectual dels nens... Llavors, quants mesos poden menjar iogurt els nens, ho saps?
El iogurt és molt bo per al sistema digestiu dels nens, però quan és el moment adequat per presentar-los als nens?
1/ Quants mesos poden menjar iogurt els nadons?
La resposta per a les mares és que els nadons poden començar a menjar iogurt a partir dels 4 mesos. Els nadons menors de 6 mesos poden menjar iogurt fet de fórmula infantil adequada a l'edat. Quan fa iogurt per al nadó, la mare barreja la llet en pols en la mateixa proporció que la llet líquida perquè begui el nadó.
Els nens a partir de 6 mesos ja poden menjar iogurt fet d'altres llets comercials, però per tranquil·litat, les mares encara haurien de fer-lo amb la fórmula que beu el nadó. A partir d' 1 any , els nadons poden menjar iogurt com els adults. No obstant això, les mares haurien de triar un tipus de fermentació natural, sense additius, per garantir la seguretat i una alimentació completa.
2/ Quant de iogurt menja el nen al dia?
Segons l'edat del nen, la mare ha de donar al nadó una quantitat adequada de iogurt segons la següent taula de suggeriments:
-Menors d'1 any: 50-100ml
- Nens de 2 a 3 anys: 100 - 200 ml
-A partir de 3 anys: 200-300ml
3/ Tingueu en compte quan doneu iogurt al vostre nadó
-Escolliu amb cura abans de comprar iogurt per menjar el vostre nadó en comptes de fer-lo vosaltres mateixos, especialment iogurt oral, perquè els ingredients principals d'aquesta beguda són la llet de vaca o llet en pols, sucre àcid, aromatitzants, substàncies, conservació, no és bo per a la salut.
Les mares haurien de donar iogurt al nadó després dels àpats, perquè quan tingui gana, els bacteris beneficiosos seran menys efectius a l'estómac. Després de menjar, el pH augmenta de 3 a 5, creant les condicions ideals perquè els bacteris beneficiosos desenvolupin la seva capacitat.
-Després de menjar iogurt, el nadó s'ha d'esbandir perquè els bacteris beneficiosos poden danyar l'esmalt dental.
- Absolutament no escalfeu ni afegiu aigua tèbia al iogurt, perquè això només redueix l'efecte dels bacteris beneficiosos.
-No doneu al vostre nadó iogurt a prop del moment de prendre medicaments, especialment antibiòtics o fàrmacs que continguin amines sulfurades, perquè aquestes substàncies destruiran els bacteris beneficiosos del iogurt.
>>> Debats sobre el mateix tema:
A quina edat haurien de beure els nadons iogurts de llevat viu?
86 plats de deslletament d'estil japonès ajudaran al vostre nadó a acostumar-se a una varietat de sabors d'aliments, creant emoció en mastegar i empassar aliments. A partir d'aquí, el nadó va adquirint l'hàbit de menjar crus, deixant de dependre de l'alimentació de la llet materna i la llet de fórmula.
Saps cuinar farinetes per a nadons segons cada mes d'edat? No us oblideu de consultar els consells següents per ajudar el vostre fill a tenir sempre delicioses farinetes.
Hi ha posicions per dormir que semblen molt normals però que poden deixar seqüeles anormals i fins i tot perilloses per al nadó.
En adonar-se que el nen apareixia taques vermelles al cos, la família va bullir les fulles i va banyar el nen de 2 anys, empitjorant la malaltia.
Beure molt suc de taronja és bo? Aquesta és una pregunta que interessa a moltes mares. A més de la dosi, cal saber el moment adequat, què evitar quan doneu suc de taronja al vostre fill per evitar danys innecessaris!
Ensenyar a un nadó a seure a l'orinal no és un repte fàcil per a cap pare. Ha d'identificar el moment correcte per practicar perquè el nen sigui competent.
No és estrany que els nadons viatgin des del naixement. Anar a la platja és cada cop més popular. És important preparar els elements necessaris només per al nounat.
La investigació del Departament de Psicologia de la Universitat de Swansea, Gal·les, ha demostrat que: Un esmorzar preparat amb sucre lent Palatinose té un bon efecte en la memòria i l'estat d'ànim dels nens durant el matí.
Les sopes per a nadons són fàcils de dir, difícils de dir és difícil perquè el menjar és deliciós o no depèn en part del gust del nadó i de la varietat de preparació de la mare. Actualitza immediatament el menú de marisc per diversificar la dieta del teu nadó!
Moltes mares escullen la llet per a nens desnodrits i amb retard de creixement com una solució eficaç per ajudar els nens a guanyar pes i créixer ràpidament. Tanmateix, els pares també han de tenir molta cura a l'hora de prendre decisions.
