Mesura dels ingredients per coure

Probablement coneixeu algú que cuina molt, i sembla que només hi posa això i això i ja en surten galetes o un pastís o alguna cosa deliciosa. Sembla màgia, així que potser us preguntareu com d'important és ser precís a l'hora de mesurar. La resposta és: molt important. La mesura adequada és fonamental per coure. La cocció és una ciència, i quan barregeu els ingredients, esteu creant química, encara que química comestible, de manera que és important ser precís. Hi ha equilibri entre farina, llevats, greixos i líquids.

La sal addicional o el bicarbonat de sodi poden arruïnar les galetes, d'altra manera, perfectes. Massa farina fa que les magdalenes tinguin un gust sec i sense sabor. Cap cuiner principiant no hauria de ser indiferent a mesurar. L'èxit de la teva recepta depèn d'això.

A mesura que comenci a sentir-se més còmode amb la cocció, és possible que us sentiu inclinat a experimentar una mica, potser afegir unes xips de xocolata a les galetes de mantega de cacauet, o llençar nous o els nabius secs a les galetes de civada, o substituir les nous per les pacanes. Tot està bé, però dóna-li temps. Mai no ets massa bo ni experimentat per mesurar.

Equips de mesura

Les culleres de mesura vénen en jocs de quatre o sis, que van des d'1/4 de culleradeta fins a 1 cullerada. (Assegureu-vos d'utilitzar culleradetes i cullerades graduades, i no les cullerades amb les quals feu servir per menjar, per a la precisió.) Podeu utilitzar les mateixes eines de mesura tant per a líquids com per a ingredients secs. Per als líquids, ompliu la cullera fins que estigui plena. Per als ingredients secs, aboqueu o aboqueu-hi la cullera fins que estigui plena, anivellant la cullera amb la vora recta d'una espàtula o un ganivet.

No mesureu mai sobre el bol d'ingredients que feu servir per a la recepta. Si aboqueu massa o anivelleu més al bol, les vostres mesures no seran precises.

Les tasses de mesura són essencials per a qualsevol cuina. No trobareu moltes receptes que no requereixin mesures d'algun tipus. Les tasses de mesurar es troben en dos tipus bàsics:

  • Classificació: les tasses graduades varien en mides d'1/4 de tassa a 1 tassa i poden variar de 4 a 6 tasses en un conjunt. Utilitzeu tasses graduades per mesurar ingredients secs i greixos sòlids, com ara l'escurçament.
  • Vidre: les tasses de vidre estan disponibles en una àmplia gamma de mides, les més habituals són 1 tassa, 2 tasses i 4 tasses. Utilitzeu aquestes tasses per mesurar líquids.

Quan mesureu líquids gruixuts i enganxosos com la mel, la melassa i el xarop de blat de moro, ruixeu l'interior del got de mesura amb esprai de cuina antiadherent o unteu-lo una mica amb oli. Aleshores, el líquid serà molt més fàcil d'eliminar.

Mesura dels ingredients secs

Per mesurar la farina, el sucre, el pa ratllat i altres ingredients secs (a excepció del sucre moreno en molts casos), aboqueu els ingredients lleugerament a la tassa de mesura. No agiteu la tassa per anivellar! Agafeu la vora recta d'un ganivet (no el tall) i niveleu l'ingredient. Anivellar-lo us proporciona una copa de nivell. Si la recepta demana una tassa amunt, no aplaneu la tassa. En lloc d'això, deixeu un petit munt d'ingredients.

De vegades, els ingredients, com el sucre moreno, els formatges ratllats, el coco o les herbes aromàtiques, es demanen tan lleugers o ben envasats. Per què empaquetar? En general, aquests ingredients són més voluminosos i poden formar grans butxaques d'aire si s'utilitza el mètode tradicional de mesura amb cullera i nivell. Si apliqueu una pressió lleugera o lleugerament ferma als ingredients, elimineu algunes de les bosses d'aire i obteniu una mesura més precisa. Mai introduïu els ingredients tant que els aixafeu o els envaseu tan fort que tingueu dificultats per treure'ls de la mesura de la tassa. Si ho feu, exagerareu, afegint massa ingredient. Una bona indicació visual que heu empaquetat lleugerament alguna cosa és que, després de treure-la de la tassa de mesurar, perdrà la forma de la tassa on estava. Si està ben empaquetada,

Per mesurar els fruits secs picats, el formatge ratllat, les herbes fresques i el coco, col·loqueu els ingredients a la tassa de mesura i empaqueu-los lleugerament.

Mesura de greixos i altres sòlids

Per mesurar l'escurçament, aboqueu els ingredients en una tassa i empaqueu-los fermament amb una cullera o una espàtula de goma per eliminar els forats d'aire. Els forners, en aquests dies, no solen mesurar els greixos perquè la mantega i la margarina vénen en pals mesurats convenientment. Un pal equival a 8 cullerades o 1/2 tassa. Dos pals equivalen a 1 tassa. Encara heu de mesurar l'escurçament sòlid, però ara fan escurçadors, de manera que fins i tot aquesta tasca s'ha simplificat molt.

Si esteu mesurant greixos, una manera fàcil de mantenir la tassa neta (i estalviar-vos temps en no haver de rentar-la) és col·locar primer un tros d'embolcall de plàstic a la tassa de mesura. A continuació, després de mesurar l'escurçament, traieu els extrems del plàstic de la tassa. La tassa de mesura es manté neta i tens l'escurçament mesurat perfectament.

Mesura de líquids

Utilitzeu sempre una tassa de mesura de vidre per mesurar líquids. Per a una lectura precisa, deixeu sempre la tassa sobre una superfície plana i llegiu a l'alçada dels ulls.

De vegades, el recipient en què adquireixes un ingredient pot estar etiquetat en unces quan la teva recepta requereix mesures de tassa o cullera (o viceversa). Consulteu la taula 1 per obtenir algunes equivalències habituals.

Taula 1: Equivalents de mesura

Si una recepta demana aquesta quantitat

També pots mesurar-ho d'aquesta manera

Dash

2 o 3 gotes (líquid) o menys d'1/8 culleradeta (sec)

1 cullerada

3 culleradetes o 1/2 unça

2 cullerades

1 unça

1/4 tassa

4 cullerades o 2 unces

1/3 tassa

5 cullerades més 1 culleradeta

1/2 tassa

8 cullerades o 4 unces

1 tassa

16 cullerades o 8 unces

1 pinta

2 tasses o 16 unces o 1 lliura

1 quart

4 tasses o 2 pintes

1 galó

4 quarts

1 lliura

16 unces


Proves de salut per a un estil de vida sense blat

Proves de salut per a un estil de vida sense blat

Quan parleu amb el vostre metge sobre una dieta sense blat, podeu provar algunes altres proves a més de la prova de ressonància magnètica nuclear (RMN). Aquestes proves indiquen el vostre factor de risc de patir malalties del cor sense dir-vos si les vostres artèries estan obstruïdes. Porta aquesta llista amb tu quan vagis al teu metge. […]

Com classificar les característiques dun vi

Com classificar les característiques dun vi

El llenguatge que feu servir per descriure un vi comença amb els vostres propis pensaments mentre tasteu el vi. Així, el procés de tast d'un vi i el procés de descripció del mateix s'entrellacen. Tot i que el tast de vins implica examinar el vi visualment i olorar-lo, així com tastar-lo, aquests dos primers passos són una brisa […]

Els beneficis dels batuts

Els beneficis dels batuts

Igual que els seus homòlegs de sucs saludables, els batuts es poden fer amb una àmplia gamma de fruites i verdures fresques i orgàniques. Però els batuts es diferencien dels sucs de dues maneres importants: en primer lloc, estan fets amb tota la fruita o verdura, de manera que mantenen l'aigua pura, els nutrients i la fibra. En segon lloc, molts més naturals i saludables […]

Beure la teva energia i salut en un got

Beure la teva energia i salut en un got

Optar per fer els vostres propis batuts i sucs vol dir que esteu començant de nou. Els sucs i batuts comercials, ja siguin comprats a la vostra botiga de queviures o en un bar de sucs, encara són millors per a vosaltres que el menjar ferralla i els refrescos, però fer els vostres propis us permet tenir el control total del que passa […]

Recepta de galetes de mantega de cacauet increïblement fàcils

Recepta de galetes de mantega de cacauet increïblement fàcils

Aquesta recepta de 3 ingredients per a galetes de mantega de cacauet sense gluten no podria ser més fàcil de fer. Només has d'encendre el forn, treure un bol, una cullera de fusta i una safata per a galetes, i estàs en camí d'una deliciosa delícia! Temps de preparació: 5 minuts Temps de cocció: 20 minuts Rendiment: 24 galetes 2 ous 1 tassa […]

Repensar la nutrició per a lestil de vida paleo: la piràmide defectuosa de la guia alimentària de lUSDA

Repensar la nutrició per a lestil de vida paleo: la piràmide defectuosa de la guia alimentària de lUSDA

Els consells sobre una bona alimentació poden ser molt confús. Com saps què necessites per a una dieta paleo? Bé, això pot ser difícil de desxifrar. Només cal que navegueu per les portades de les revistes a la caixa per veure tot el conflicte: baix en carbohidrats, sense carbohidrats, baix en greixos, vegetarià, vegà, sense fruita. Què passa després: sense menjar? No hi ha aire? […]

Salsa apta per a diabètics

Salsa apta per a diabètics

La majoria de salses comprades a la botiga tenen massa sucre i vinagre, de manera que no són tan bones per als diabètics com la varietat casolana. Per què molestar-se amb aquestes versions quan és tan fàcil crear la teva? Tot i que salsa vol dir simplement "salsa", estareu d'acord que aquestes receptes de salsa no tenen un gust senzill. Afegiu els condiments de salsa estàndard […]

Cuinar amb suc fresc i casolà

Cuinar amb suc fresc i casolà

Cuinar amb suc casolà fresc és una manera saborosa de reduir calories i greixos a les receptes i afegir tons dolços o àcids als plats de verdures, mongetes, carn i peix. Cuinar amb suc no és millor que beure suc fresc i cru (o menjar fruites o verdures fresques i crues). Algunes de les vitamines del grup B i la vitamina C […]

Bullir, escalfar i cuinar al vapor verdures

Bullir, escalfar i cuinar al vapor verdures

De vegades, una recepta demana verdures per bullir. Algunes verdures denses, com les pastanagues, les patates i els naps, es poden bullir (cuitar breument en aigua bullint) per suavitzar-les lleugerament abans que un altre mètode acabi de cuinar-les. Aquesta tècnica garanteix que tots els ingredients del plat s'acaben de cuinar al mateix temps. Podeu, per exemple, bullir […]

Com fer col rizada saltejada i brasa amb romaní i all

Com fer col rizada saltejada i brasa amb romaní i all

De vegades, s'utilitzen dues tècniques diferents per cuinar verdures com la kale. En aquesta recepta de col rizada saltejada i brasa amb romaní i all, salteu lleugerament la col rizada tallada amb una mica d'oli i all amb gust de romaní fins que la col s'assequi. A continuació, afegiu una mica de brou de pollastre i suc de llimona a l'olla. Tu no […]