Научете ролята на лутеина в тялото Лутеинът е каротеноид, което означава оцветител, или естествен пигмент, открит в зелени листни зеленчуци като спанак,
Разберете ролята на лутеина в тялото
Лутеинът е каротеноид, което означава оцветител или естествен пигмент, намиращ се в зелени листни зеленчуци като спанак, плюс много плодове и царевица.
Лутеинът осигурява хранителна подкрепа на нашите очи и кожа – органи на тялото, които са пряко изложени на външната среда. Лутеинът е свързан с насърчаването на здрави очи чрез намален риск от дегенерация на макулата.
В окото лутеинът присъства в макулата в концентрация 1000 пъти по-висока навсякъде и подобрява комуникацията през съединителната цепнатина в ретината, което е от съществено значение за обработката на изображения и развитието на зрителния нерв.
От колко лутеин се нуждае тялото ни всеки ден?
Изследванията показват, че тялото се нуждае от поне 6-10 mg лутеин на ден. Лутеинът също е широко достъпен в широка гама от хранителни добавки, обогатени храни или напитки за тези, които искат да добавят към своята богата на лутеин диета за по-добра кожа и очи.
Лутеинът е важно съединение в човешкото тяло, но тялото не може да го синтезира само. Затова добавяйте лутеин чрез диета като: плодове, тъмнозелени зеленчуци (спанак, зеле, броколи ...), кореноплодни зеленчуци като царевица, червени чушки, моркови, авокадо, киви или яйчен жълтък... Освен това , възможно е да добавите Лутеин директно към тялото чрез синтетични таблетки.
Когато лутеинът се комбинира със зеаксантин - "перфектното съвпадение"
Учените са показали, че от 600 каротеноиди, открити в природата, само два, лутеин и зеаксантин, се намират във високи концентрации в ретината и макулата на човешкото око. Няколко скорошни проучвания откриха трети каротеноид в макулата, наречен мезо-зеаксантин (мезо-зеаксантин), който не присъства във външни хранителни източници, но се произвежда в ретината, след като тялото синтезира лутеин през устата.
Не търсете повече, Лутеиновият тоник за очи съдържа не само лутеин и зеаксантин, но и други съставки като: растително масло, желатин, глицерин, жълт пчелен восък, соев лецитин. Всички те са оптимални хранителни вещества за очите за предотвратяване и подпомагане на ефективното лечение на катаракта, макулна дегенерация, сухота в очите и очни заболявания.
Лутеин – защитава здравето на очите ви
Съставка
Лутеин 20 mg, зеаксантин 800 mcg.
Други съставки: растително масло, желатин, глицерин, жълт пчелен восък, соев лецитин. Употреби
- Спомага за намаляване на процеса на стареене на очите, намалява риска от дегенерация на макулата, катаракта.
- Предотвратяване на очни заболявания (късогледство, далекогледство, астигматизъм...).
- Против умора на очите, защита на очите при контакт с телефон, компютър, когато очите се адаптират много.
Дозировка
- За възрастни по 1 таблетка на ден, по време на хранене
Спецификация : Кутия с 30 таблетки
Произход : Nature's Bounty – САЩ
Забележка
Продуктът е хранителна добавка, а не лекарство, без абсолютно никакви консерванти, оцветители, овкусители и изкуствени подсладители.
Двустранният синдром на поликистозните яйчници (PCOS) е състояние, което засяга хормоналните нива на жената. При жени със СПКЯ нивата на андрогените – мъжки полов хормон – са по-високи от нормалното. Хормоналният дисбаланс прави менструалния ви цикъл по-труден и по-трудно забременяване.
Поликистозата на яйчниците е едно от опасните гинекологични заболявания, засягащи фертилитета при жените. Но ако пациентката има поликистозни яйчници само от едната страна, може ли да забременее? Моля, вижте следната статия от блога на aFamilyToday, за да отговорите на въпроси.
По време на бременност майката често е много чувствителна към промените в тялото си. След като сте правили секс около времето на овулацията, около 1-2 дни след това, ако видите симптомите на първата седмица от бременността по-долу, може да сте бременна.
Използването на специализирани почистващи разтвори ще ви помогне да подобрите цвета на "момичето". Научете за видовете решения за женска хигиена, които помагат да стане розово чрез статията по-долу.
Зелените зеленчуци носят много ползи за здравето, особено способността да поддържат излишната консумация на мазнини, помагат на майките след раждане да възвърнат теглото си бързо и безопасно. Тази статия ще сподели с вас някои ефективни зелени зеленчуци за отслабване след раждане, които да ви помогнат да обогатите ежедневните си ястия.
С развитието на обществото хората все повече и повече осъзнават важността на ежедневната грижа за кожата. Нека проучим основните стъпки за грижа за кожата за начинаещи чрез тази статия!
Езофагеалната папиломатоза е рядко и предимно доброкачествено заболяване. Ако туморът е голям, пациентът може да бъде показан за операция за отстраняване на тумора. Много хора обаче се чудят дали папиломатозата на хранопровода ще се върне. Нека разберем с aFamilyToday Blog!
Гастроезофагеалната рефлуксна болест при възрастни е все по-често срещана, но разпознаването на това заболяване е относително трудно, тъй като е лесно да се обърка с други заболявания.
Смяната на тампони на всеки няколко часа е нещо, за което жените често се чудят, когато става дума за менструация. Нека научим за бележките при почистване на вагиналната област чрез статията по-долу.
Пубертетът е един от най-важните етапи в развитието на бебето. Разпознавайки признаците на предпубертета, родителите ще могат най-добре да се подготвят за развитието на детето си, когато то навлезе в тази възраст.
