Остеоартрит – неизбежно заболяване в перименопаузата

Започвайки от периода на перименопаузата, жените ще трябва да се сблъскат с много заболявания и симптоми на различни костни и ставни заболявания, особено болка при остеоартрит.

Започвайки от периода на перименопаузата, жените ще трябва да се сблъскат с много заболявания и симптоми на различни костни и ставни заболявания, особено болка при остеоартрит.

Болките в ставите не са опасно заболяване, но ако не бъдат разпознати навреме, процесът на лечение ще бъде изключително труден и продължителен. Затова трябва да обърнете голямо внимание на следните признаци:

1 – Признаци за разпознаване на болки в ставите при жените

Според статистиката на всеки 10 души се падат 7-8 души с артрозни болки при навлизане на 30+ години. Основните симптоми на заболяването са:

• Честа болка при остеоартрит : Болката се появява на неопределени места, след което се разпространява в цялото тяло. Ставите болят, но не до степен на възпаление, подуване или топлина и зачервяване. Според клиничните проучвания това е просто често срещана проява на болка в ставите и не е опасно, просто обърнете внимание на упражненията и добавянето на калций в ежедневните ястия ще се подобри бързо.
• Вертебрален колапс поради остеопороза или дълготрайна болка и чувствителност на гръбначния стълб: Тази проява може да се появи веднага след 30-35 години, високата костна плътност започва да намалява и бързо се разгражда в периода преди менопаузата. Смята се, че намалената плътност може да достигне пик от 1,8 - 2,5% в зависимост от местоположението. Следователно, когато навлизат в този етап, жените са изложени на висок риск от болки в костите и остеопороза . По-специално, рискът от фрактури, колапс на прешлените е неизбежен.
• Хронична болка в ставите, дължаща се на остеоартрит : В допълнение към горните симптоми, когато са в предменопаузална възраст, повечето жени имат постоянна болка в ставите, особено при промяна на времето, промяна на студа, което води до лошо качество.Загуба на сън, колене, изтръпване на рамото, пръстите на краката. Дори няколко души имат ставен излив.

Остеоартрит – заболяването е неизбежно в перименопаузата

2 – Ефикасен метод за преодоляване на болки в ставите

Предпоставката е жените да ходят периодично на лекар, за да се установи състоянието на костите и ставите възможно най-скоро

Освен това трябва да поддържате редовен режим на упражнения. Всеки ден трябва да отделяте 30 минути за спортуване с упражнения за подпомагане на гъвкавостта на костите като йога, колоездене, кратък джогинг, ...

Редовният нежен масаж помага за облекчаване на болките в ставите

Добавете богати на калций храни от скариди, раци, морски дарове, спанак и др. Обърнете внимание, че трябва да избирате чисти храни, за да гарантирате здравето си.

Задължително е да добавите калций K2 таблетки, произведени в Дания, за пълно допълване на витамини и минерали, за укрепване на костите всеки ден и за подпомагане на лечението и превенцията на остеопорозата много добре, като същевременно предотвратява остеопорозата, предотвратява артритните заболявания.

Ето няколко неща, които трябва да имате предвид, когато навлезете в перименопаузата. Остеоартритът не е твърде опасен, но ако няма навременно решение, това ще направи тялото отслабнало и ще повлияе на качеството на живот. Ето защо жените трябва да обърнат специално внимание в процеса на грижа за здравето, да разпознаят рано горните признаци, от които да вземат навременни мерки.

Имаш здраве, значи имаш всичко. Затова, моля, грижете се за тялото си всеки ден! Не бъдете безразлични към собственото си здраве.

Као Чт