В момента броят на хората с високо кръвно налягане се увеличава с всеки изминал ден. Да имате цялостен поглед върху хипертонията и нейното лечение е наистина важно
В момента броят на хората с високо кръвно налягане се увеличава с всеки изминал ден. Да имате холистичен поглед върху хипертонията и нейното лечение е от съществено значение за всеки.
1. Какво е високо кръвно налягане?
Хипертонията е хронично заболяване, при което кръвното налягане в артериите е повишено. Обикновено кръвното налягане на пациента се измерва с две основни числа: систолично кръвно налягане и диастолично кръвно налягане. Всички те се основават на свиването и отпускането на сърдечния мускул, което също е най-високото и най-ниското налягане на кръвния поток в артериите.
И така, кога е нормално човек да има високо кръвно налягане? Когато систоличното кръвно налягане е > 140 mmHg, а диастоличното кръвно налягане > 90 mmHg, това означава, че нормален човек има високо кръвно налягане.
Хипертонията е хронично заболяване
2. Какво причинява високо кръвно налягане?
Има много различни причини за високо кръвно налягане, включително:
Възраст: Хората на възраст над 35 години имат значително увеличение на случаите на високо кръвно налягане.
Пол: мъжете често имат по-висок процент на високо кръвно налягане и лечението е по-трудно, тъй като те често имат нездравословни навици.
Наднормено тегло и затлъстяване: Хората с наднормено тегло и затлъстяване често имат много мазнини, натрупани около корема, ханша, бедрата и т.н., така че е лесно да причинят високо кръвно налягане.
Хранене на солени храни: Има доста хора, които са чувствителни към сол или натрий, така че кръвното налягане често има тенденция да се повишава. Следователно намаляването на количеството сол във всяко хранене е изключително прост, но ефективен метод за хора с високо кръвно налягане.
Генетични фактори: Семействата с анамнеза за висок холестерол са по-склонни да имат членове на семейството с високо кръвно налягане.
Употреба на стимуланти: Употребата на стимуланти като алкохол, кафе, силен чай ... ще накара кръвното налягане да се повиши, причинявайки неблагоприятни ефекти върху здравето.
Прекален стрес: Хората, които са постоянно стресирани, уморени, под напрежение, могат да доведат до промяна на кръвното налягане.
3. Как да лекуваме ефективно високо кръвно налягане днес
Хората с високо кръвно налягане трябва да приемат лекарства, предписани от техния лекар
Познаването на високото кръвно налягане и неговото лечение ще ви помогне да извлечете максимума от него.
Лечение на високо кръвно без лекарства:
Всеки човек е длъжен да си изгради разумна диета с много зеленчуци и плодове, бедна на мазнини, както и да минимизира количеството холестерол и мазнини, калций и калий.
Бъдете активни и поддържайте здравословен начин на живот, без да използвате стимуланти.
Медикаментозно лечение на високо кръвно налягане.
Пациенти с хипертония и лечение с лекарства, освен поддържане на научен и активен начин на живот, трябва да комбинирате с някои лекарства, които вашият лекар предписва, за да можете да контролирате ефективно заболяването.
Пациентите трябва да използват лекарството точно както е предписано и да не спират доброволно приема на лекарството, симптомите на заболяването са склонни да бъдат облекчени.
Като цяло разбирането на високото кръвно налягане и как да се лекува ще помогне на всеки човек да има начин да се предотврати и да не се смущава, ако срещне симптоми на заболяването. Високото кръвно налягане е хронично и упорито заболяване, така че е наложително всеки да разбира правилно тази патология.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Диетата по време на бременност пряко се отразява на здравето на майката и плода. Така че трябва ли бременните жени да ядат риба тон?
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Въпреки че се опитват много да ограничат, но все още има случаи, когато бременните жени са принудени да използват лекарства за лечение на здравословни състояния. Въпреки това, все още можете да ограничите ефектите на лекарството върху плода, ако знаете как да го използвате.
aFamilyToday Health - Портокаловият сок ще бъде много добър източник на хранене по време на бременност, ако вземете предвид здравословното си състояние, както и да го използвате на разумно ниво.
Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.
Сухота в очите по време на бременност е неприятно усещане и ще пречи на бременните жени в ежедневните дейности без необходимите грижи.
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 40-седмичен плод, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
aFamilyToday Health - Може би не знаете, масажът при бременност е потенциално болкоуспокояващо средство, което подобрява усещането за релаксация и комфорт за тялото на бременната майка.
Роднините често не ви казват тези неща, защото не искат да ви изплашат. И ето 9 неща, които никой не ви казва, когато раждате.
Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини различни проблеми. В някои случаи може сериозно да засегне нероденото бебе.
В момента заболеваемостта от чернодробни заболявания у нас нараства, като повече от 30% от населението страда от чернодробни заболявания. Нека да открием оптималната формула за прочистване на черния дроб от билки, за да помогнем за цялостната защита на здравето.
Ринопластиката е една от козметичните процедури, които помагат на много хора да се чувстват по-уверени с лицето си. Висококвалифицираният лекар е един от най-важните фактори за определяне на красива форма на носа, бързо възстановяване и избягване на усложнения след ринопластика с бучки в ноздрите. За да научите повече за тази ситуация, следвайте статията по-долу!
Ринопластиката с вътрешна хрущялна протрузия е доста често срещана след ринопластика. Това усложнение е доста опасно, както неестетично, така и засяга здравето на лицето, което извършва операцията. И така, какво причинява тази ситуация и има ли някакво решение? Моля, следвайте статията, за да получите отговор на горния въпрос.
Какво лекарство да приложите при изгаряне на гърне от мотоциклет? Вижте как да лекувате изгаряне на гърне от мотоциклет, без да оставяте белег, за да облекчите бързо болката, да избегнете мехури и инфекция на раната.
Родителите могат да носят играчки, които децата им харесват, да споделят, че ваксините са полезни за здравето... така че бебето да не се притеснява повече за ваксинацията.
Изтръпването на крайниците и спазмите са често срещани при възрастните хора и тези, които често задържат тялото си в една позиция твърде дълго. Нека да разберем причините и лечението на това заболяване.
Когато търсенето на грижа за красотата става все по-популярно, Megaduo се очертава като "панацея" при лечението на акне. И така, Megaduo продава ли се в аптеките?
Полът на бебето е нещо, което тази майка също е любопитна. Много хора казват, че NIPT тестът може да определи пола на плода. Как да видим дали резултатите от Nipt знаят дали момче или момиче съществува или не?
Туберкулозата е доста опасно заболяване, особено за бременните жени. Така че можете ли да забременеете, докато приемате лекарства за туберкулоза? Това е въпрос, който си задават много хора.
За лечение на бронхиектазии, в допълнение към спазването на конвенционалните методи на лечение, ежедневната диета също играе много важна роля в развитието на заболяването. И така, какво трябва да ядат бронхиектазите и какво да избягват?
