Ежедневното измерване на кръвното налягане е много необходимо нещо, при което е също толкова важно да знаете как да видите кръвното налягане в точен глюкомер. Високо кръвно налягане
Ежедневното измерване на кръвното налягане е много необходимо нещо, при което е също толкова важно да знаете как да видите кръвното налягане в точен глюкомер.
Високото кръвно налягане е опасно заболяване, което може да убие човек по всяко време. Следователно ранното откриване на това заболяване и незабавните мерки за отстраняване са това, което трябва да направите. По-специално, най-лесният начин да разберете дали имате високо кръвно налягане е да проверявате кръвното си налягане ежедневно с апарат. Да знаете как да наблюдавате кръвното налягане и да разберете неговите показания е ключът към контролирането на високото кръвно налягане.
Измерете кръвното си налягане, за да разберете здравословното си състояние
1. Отчитане на кръвното налягане
Петте диапазона на кръвното налягане, признати от Американската сърдечна асоциация, са:
Нормално кръвно налягане
Ако кръвното ви налягане е под 120/80 mmHg, поздравления, вие сте сред хората с нормално (оптимално) кръвно налягане. Докато се придържате към здравословни навици като здравословна диета и редовни упражнения, контролирането на кръвното ви налягане не е трудно за вас.
Високо кръвно налягане
Високо кръвно налягане е, когато показанията винаги са между 120-129 mmHg и под 80 mmHg. Хората с високо кръвно налягане могат да се влошат, ако не предприемат стъпки за контрол на кръвното си налягане .
Хипертония 1 етап
Етап 1 хипертония възниква, когато систоличното отчитане винаги е между 130-139 mmHg, а диастоличното число е между 80-89 mmHg. На този етап на високо кръвно налягане Вашият лекар ще Ви препоръча да промените начина си на живот и навиците си, за да подобрите ситуацията, или може да обмисли предписване на лекарства за кръвно налягане.
Хипертония етап 2
Хипертония в стадий 2, когато кръвното налягане е постоянно 140/90 mmHg или по-високо. В този стадий на високо кръвно налягане лекарите също така препоръчват на пациентите да приемат лекарства за високо кръвно налягане в комбинация с упражнения и по-здравословна диета.
Хипертонична криза
Точно тогава високото кръвно изисква медицинска помощ, а самата пациентка вече не контролира ситуацията. Ако кръвното ви налягане внезапно надхвърли 180/120 mmHg, тогава трябва да го проверите отново след 5 минути. След втория тест кръвното налягане все още е високо, не се колебайте, незабавно се свържете с Вашия лекар. Изживявате хипертонична криза и може да покажете признаци на физическо увреждане като болка в гърдите, недостиг на въздух, болка в гърба, промени в зрението, затруднен говор.
Ако кръвното Ви налягане е твърде високо, незабавно се обадете на Вашия лекар
2. Как да видите кръвното налягане
Ако кръвното ви налягане е 117/76 mmHg, това означава следното:
Като цяло систоличното кръвно налягане се счита за основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания при хора над 50-годишна възраст. В повечето случаи систоличното кръвно налягане се повишава стабилно с възрастта. Причината е, че колкото повече остаряваме, толкова по-голяма е сковаността на артериите, толкова повече се образуват плаки, от което се увеличава честотата на сърдечно-съдовите заболявания.
Въпреки това, когато се повиши само систолното кръвно налягане или само диастоличното кръвно налягане, това също може да бъде диагностицирано като хипертония.
Горното число е систоличното кръвно налягане, долното число е диастоличното кръвно налягане
Хуонг
Източник: Сърце
Следродилната депресия е изключително опасна болест, а още по-страшни са, когато и двамата родители я имат. Симптомите на депресия при мъжете обаче често се пренебрегват, защото всички изглежда подценяват напрежението, което бащите трябва да понесат по време на бременност и раждане.
Пубертетът е много важен крайъгълен камък в развитието на децата, който бележи началото на психофизиологичното съзряване. Въпреки това, децата в пубертета често изпитват нарушения, които влияят неблагоприятно на развитието, които се дължат главно на липсата на разбиране на родителите как да се грижат за децата си по време на пубертета.
Веднъж преболедували варицела, ще имате доживотен имунитет срещу болестта. Това означава, че няма да се разболеете от варицела втори път (освен ако не сте с отслабен имунитет).
Парализата на съня е доста често срещано явление, въпреки че не засяга сериозно здравето, но причинява чувство на тревожност и страх. Затова трябва активно да научавате за това явление, както и за 10 начина за борба със сънната парализа, за да подобрите ефективността.
Уртикарията е дерматологично заболяване, което причинява сърбеж и е придружено от червени възли. Уртикарията се разделя на много различни видове, от които холинергичната уртикария е най-често срещаният тип.
Недостигът на въздух е симптом, който често възниква поради много различни причини. В допълнение към външните фактори, лежането на лявата страна със затруднено дишане може да е знак, че имате редица различни медицински състояния.
Ретинолът има изключителни свойства против стареене. Следователно, стъпките за грижа за кожата с ретинол трябва да се извършват правилно, за да се постигне висок ефект от грижата за кожата
Диабетът се счита за опасно заболяване, колкото по-рано се разпознае диабетът, толкова по-висока е степента на контрол на заболяването. 1. Пациентът често е жаден
Сърдечната честота представлява здравословното състояние на човек. И така, колко удара в минута е нормалната сърдечна честота? И какво е добър пулс?
Мазната кръв е много опасно и често срещано заболяване при възрастни, с много опасни усложнения, засягащи здравето на сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците. Нека да открием ефективни методи за ограничаване на това заболяване.
