Ежедневното измерване на кръвното налягане е много необходимо нещо, при което е също толкова важно да знаете как да видите кръвното налягане в точен глюкомер. Високо кръвно налягане
Ежедневното измерване на кръвното налягане е много необходимо нещо, при което е също толкова важно да знаете как да видите кръвното налягане в точен глюкомер.
Високото кръвно налягане е опасно заболяване, което може да убие човек по всяко време. Следователно ранното откриване на това заболяване и незабавните мерки за отстраняване са това, което трябва да направите. По-специално, най-лесният начин да разберете дали имате високо кръвно налягане е да проверявате кръвното си налягане ежедневно с апарат. Да знаете как да наблюдавате кръвното налягане и да разберете неговите показания е ключът към контролирането на високото кръвно налягане.
Измерете кръвното си налягане, за да разберете здравословното си състояние
1. Отчитане на кръвното налягане
Петте диапазона на кръвното налягане, признати от Американската сърдечна асоциация, са:
Нормално кръвно налягане
Ако кръвното ви налягане е под 120/80 mmHg, поздравления, вие сте сред хората с нормално (оптимално) кръвно налягане. Докато се придържате към здравословни навици като здравословна диета и редовни упражнения, контролирането на кръвното ви налягане не е трудно за вас.
Високо кръвно налягане
Високо кръвно налягане е, когато показанията винаги са между 120-129 mmHg и под 80 mmHg. Хората с високо кръвно налягане могат да се влошат, ако не предприемат стъпки за контрол на кръвното си налягане .
Хипертония 1 етап
Етап 1 хипертония възниква, когато систоличното отчитане винаги е между 130-139 mmHg, а диастоличното число е между 80-89 mmHg. На този етап на високо кръвно налягане Вашият лекар ще Ви препоръча да промените начина си на живот и навиците си, за да подобрите ситуацията, или може да обмисли предписване на лекарства за кръвно налягане.
Хипертония етап 2
Хипертония в стадий 2, когато кръвното налягане е постоянно 140/90 mmHg или по-високо. В този стадий на високо кръвно налягане лекарите също така препоръчват на пациентите да приемат лекарства за високо кръвно налягане в комбинация с упражнения и по-здравословна диета.
Хипертонична криза
Точно тогава високото кръвно изисква медицинска помощ, а самата пациентка вече не контролира ситуацията. Ако кръвното ви налягане внезапно надхвърли 180/120 mmHg, тогава трябва да го проверите отново след 5 минути. След втория тест кръвното налягане все още е високо, не се колебайте, незабавно се свържете с Вашия лекар. Изживявате хипертонична криза и може да покажете признаци на физическо увреждане като болка в гърдите, недостиг на въздух, болка в гърба, промени в зрението, затруднен говор.
Ако кръвното Ви налягане е твърде високо, незабавно се обадете на Вашия лекар
2. Как да видите кръвното налягане
Ако кръвното ви налягане е 117/76 mmHg, това означава следното:
Като цяло систоличното кръвно налягане се счита за основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания при хора над 50-годишна възраст. В повечето случаи систоличното кръвно налягане се повишава стабилно с възрастта. Причината е, че колкото повече остаряваме, толкова по-голяма е сковаността на артериите, толкова повече се образуват плаки, от което се увеличава честотата на сърдечно-съдовите заболявания.
Въпреки това, когато се повиши само систолното кръвно налягане или само диастоличното кръвно налягане, това също може да бъде диагностицирано като хипертония.
Горното число е систоличното кръвно налягане, долното число е диастоличното кръвно налягане
Хуонг
Източник: Сърце
Много бременни жени се притесняват, че сексът през последния месец от бременността ще доведе до преждевременно раждане или докосване на главата. Това също може да се случи, но ако знаете как, все още можете да правите безопасен секс.
Гинекологичното възпаление по време на бременност е опасно гинекологично заболяване, често срещано при бременни жени. За да се гарантира безопасността както на майката, така и на бебето, ранното откриване и навременното лечение винаги е основен приоритет.
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
