Начини за идентифициране на недохранване при деца майките трябва да знаят

Децата, страдащи от недохранване в ранните етапи, често са трудни за разпознаване, така че майките често ги игнорират, без дори да знаят. Едва когато отидат на лекар, ще разберат, че бебето е недохранено, но тогава лечението ще бъде много по-трудно. За да идентифицират недохранването при децата, майките могат да приложат някои от следните методи.

Децата, страдащи от недохранване в ранните етапи, често са трудни за разпознаване, така че майките често ги игнорират, без дори да знаят. Едва когато отидат на лекар, ще разберат, че бебето е недохранено, но тогава лечението ще бъде много по-трудно. За да идентифицират недохранването при децата, майките могат да приложат някои от следните методи.

Децата, които са недохранени в ранните етапи, често са трудни за разпознаване, така че лесно биват пренебрегвани

Ранни признаци на недохранване при деца

Децата от 1 до 3 години често са най-уязвими от недохранване. Когато детето започне да проявява следните симптоми, майката трябва да обърне специално внимание на здравословното му състояние.

Някои признаци на недохранване при деца могат лесно да бъдат наблюдавани, включително:

• Децата ядат малко или често пропускат хранения, въпреки смяната на много менюта.

• Децата нямат гъвкавост, винаги са уморени, лесно се суетят.

• Децата имат проблеми със съня, спят по-малко, събуждат се много пъти през нощта или се стряскат.

• Косата на децата пада много в тилната област, известна още като постелка за близане.

• Няма признаци на никнене на зъби при деца дори след 1 година.

• Младата кожа е бледа, плътта е отпусната, безжизнена.

• Децата често страдат от чревни и респираторни заболявания.

Как да разпознаем недохранването при децата?

Веднага след като детето има горните симптоми, майката трябва да започне да следи теглото и височината на детето, за да идентифицира недохранването на детето. Ако детето бавно наддава и расте на височина в продължение на 2-3 месеца подред, майката трябва да го заведе на диетолог за експертен съвет.

Проследявайте теглото си по възраст

Обикновено средното тегло на новородено бебе ще бъде в диапазона 2,5 - 3,5 кг.

Бебетата под 6 месеца ще наддават поне около 600 g на месец. След 6 месеца бебетата ще наддават средно с около 500 g на месец.

На възраст от 1 до 2 години децата наддават около 2,5 – 3 кг. След 2-годишна възраст децата наддават около 2 кг на година до пубертета.

За да може да се измери точно теглото на бебето, майката трябва да извърши претеглянето веднага след като детето уринира или току що е изхождало. Трябва да извадите теглото на дрехите, пелените, памперсите ... за да определите броя на килограмите на детето.

Следете растежа на височината

Средната дължина на новороденото е около 50 см. Децата растат най-бързо през първата година. От 1 до 6 месеца бебетата растат около 2,5 см/месец. От 6 до 12 месеца височината на детето продължава да нараства с около 1,5 см/месец.

От 1-2 години височината на детето ще расте бавно, като ще се увеличи средно с около 10-12 см. След 2-годишна възраст до пубертета децата растат средно само с 6-7 cm/годишно.

За да може точно да се измери височината на детето, майката трябва да го измери сутрин. Преди измерване не забравяйте да свалите обувките, шапката и шапката на детето, за да определите правилната височина на детето.

Необходимо е редовно да се следи височината на бебето, за да се открие рано недохранването

Стандартна таблица за тегло и височина при деца

За да идентифицират недохранване при деца, майките могат също да се обърнат към следната стандартна таблица за ръст и тегло, за да видят дали детето е с поднормено тегло или е твърде ниско за средното. Въпреки това, тази таблица е само за справка, за да разбере точното състояние на бебето, майката трябва да се консултира с лекар.

Стандартна таблица за тегло и височина от раждането до 10 години. Източник: vietnamnet

Възраст на детето Тегло на момче (kg) Височина на момче (cm) Тегло на момиче (kg) Височина на момиче (cm) Новородено 2,9 - 3,8 48,2 - 52,8 2,7 - 3,6 47,7 - 52 1 месец 3,6 - 5,0 52,1 - 57,0 3,4 - 4,5 51,2 - 55,8 2 месеца 4.3 - 6.0 55.5 - 60.7 4.0 - 5.4 54.4 - 59.2 3 месеца 5.0 - 6.9 58.5 - 63.7 4.7 - 6.2 57.1 - 59.5 4 месеца 5.7 - 7.6 61.0 - 66.4 5.3 - 6.9 59.4 - 64,5 5 месеца 6,3 - 8,2 63,2 - 68,6 5,8 - 7, 5 61.5 - 66.7 6 месеца 6.9 - 8.8 65.1 - 70.5 6.3 - 8.1 63.3 - 68.6 8 месеца 7.8 - 9.8 68.3 - 73.6 7.2 - 9.1 66.4 - 71.8 10 месеца 8.6 - 10.6 71.0 - 76,3 7,9 - 9,9 69,0 - 74,5 12 месеца 9.1 - 11.3 73.4 - 78.8 8.5 - 10.6 71.5 - 77.1 15 септември - 12.0 76.6 - 82.3 9.1 - 11, 3 74.8 - 80.7 18 месеца 10.3 - 12.7 79.4 - 85.4 9.7 - 12.0 77,9 - 84,0 21 месеца 10,8 - 13,3 81,9 - 88,4 10,2 - 12,6 80,6 - 87,0 2 години 11,2 - 14,0 84,3 - 91,0 10,6 - 13,2 83,3 - 89,8 2, 5 години 12,1 - 15,3 88,9 - 95,8 11,7 - 14,7 87,9 - 94,7 3 години 13,0 - 16,4 91,1 - 98,7 12,6 - 16,1 90 ,2 - 98,1 3,5 години 13,9 - 17,6 95,0 - 103,1 13 .5 - 17.2 94.0 - 101.8 4 години 14.8 - 18.7 98.7 - 107.2 14.3 - 18.3 97.6 - 105.7 4.5 години 15.7 - 19.9 102.1 - 111.0 15.0 - 19.4 100.9 - 109.3 години 16.6 - 21.1 105.3 - 114.5 15.7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 години 17,4 - 22,3 108,4 - 117,8 16,5 - 21,6 106.9 - 116.2 6 години 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 години 20.2 - 26.5 116 ,6 - 126.8 19.1 - 26.0 115.1 - 126.2 8 години 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30,2 120,4 - 132,4 9 години 24,3 - 34,0 126,5 - 137,8 24,1 - 35,3 125,7 - 138,7 10 години 26,8 - 38,7 131,4 - 143,6 27,2 - 40,9 131,5 - 145,18 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 години 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 109,3 5 години 16,6 - 21,1 105,3 - 1 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 години 17,4 - 22,3 108.4 - 117.8 16.5 - 21.6 106.9 - 116.2 6 години 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 години 20.2 - 26.5 116.6 - 126.8 19.1 - 26,0 115,1 - 126,2 8 години 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120.4 - 132.4 9 години 24.3 - 34.0 126.5 - 137.8 24.1 - 35.3 125.7 - 138.7 10 години 26.8 - 38.7 131.4 - 143.6 27.2 - 40.9 131.5 - 145 .18 - 18,7 98,7 - 107,2 14,3 - 18,3 97,6 - 105,7 4,5 години 15,7 - 19,9 102,1 - 111,0 15,0 - 19,4 100 ,9 - 109,3 5 години 16,6 - 21,1 105,3 - 1 14,5 15,7 - 20,4 104,0 - 112,8 5,5 години 17,4 - 22,3 108.4 - 117.8 16.5 - 21.6 106.9 - 116.2 6 години 18.4 - 23.6 111.2 - 121.0 17.3 - 22.9 109.7 - 119.6 7 години 20.2 - 26.5 116.6 - 126.8 19.1 - 26,0 115,1 - 126,2 8 години 22,2 - 30,0 121,6 - 132,2 21,4 - 30, 2 120.4 - 132.4 9 години 24.3 - 34.0 126.5 - 137.8 24.1 - 35.3 125.7 - 138.7 10 години 26.8 - 38.7 131.4 - 143.6 27.2 - 40.9 131.5 - 145 .11 - 126.2 8 години 22.2 - 30.0 121.6 - 132.2 21.4 - 30.2 120.4 - 132.4 9 години 24.3 - 34.0 126.5 - 137, 8 24.1 - 35.3 125.7 - 138.7 10 години 26 .8 - 38.7 131.4 - 143.6 27.2 - 40.9 131.5 - 145.11 - 126.2 8 години 22.2 - 30.0 121.6 - 132.2 21.4 - 30.2 120.4 - 132.4 9 години 24.3 - 34.0 126.5 - 137, 8 24.1 - 35.3 125.7 - 138.7 10 години 26 .8 - 38.7 131.4 - 143.6 27.2 - 40.9 131.5 - 145.1

Какво да направите, когато детето ви показва признаци на недохранване?

В допълнение към воденето на децата при диетолог за съвет, майките могат да предприемат и някои паралелни мерки, както следва:  

Коригирайте диетата си

Трябва да има подходяща диета за недохранени деца . По време на хранене майките трябва да добавят на децата си храни, богати на протеини и мазнини, като месо, риба, яйца, зърнени храни и др. По-специално, олиото трябва да се добавя към ежедневните ястия на децата, за да помогне за усвояването на мастноразтворимите витамини.

Коригиране на богата на хранителни вещества диета за предотвратяване на недохранване при деца

Добавете витамини и минерали

Витамин D, витамин А, калций и желязо са незаменими за недохранените деца. Дайте на децата сутрешна слънчева баня, за да усвоят витамин D. Добавете храни, богати на витамин А, като моркови, домати, броколи... и храни, богати на желязо и калций, като говеждо, скариди, раци... към храната. Яжте за деца.