Много хора днес страдат от спина бифида, без да знаят причината, така че да има ефективни мерки за превенция и лечение. Така че нека да разберем защо гръбначният стълб се развива.
Много хора днес страдат от спина бифида, без да знаят причината, така че да има ефективни мерки за превенция и лечение. Така че нека да разберем защо гръбначният стълб се развива.
1. Защо гръбначният стълб е шипове?
Причинява се от локално възпаление
Защо получавате шипове на гръбначния стълб? На първо място, спина бифида се образува от локални възпалителни процеси като остеоартрит, тендинит. Възпалението стимулира костообразуващите клетки да добавят кост, което води до излишна кост, груби стави и растеж на шипове.
Калцият се отлага във връзките и сухожилията в контакт с прешлените
Отговорът на въпроса защо имате шипове на гръбначния стълб трябва да се отнася до този случай. Субектът обикновено е в напреднала възраст, наречен отлагане на калций под формата на калципирофосфат. Спондилолистезата може да възникне в един от структурните компоненти на гръбначния стълб: прешлени, хрущялни дискове, връзки, свързани около ставите. Дегенеративният процес ще доведе до загуба на вода (представляваща 80% от хрущяла) и промяна на някои вещества, причинявайки загуба на ставния хрущял .
Процесът на дегенерация и отлагане на калций причинява спина бифида
Костните шипове се появяват поради самовъзстановяването на костта след многократна травма
Това е и отговорът на въпроса защо имате шипове на гръбначния стълб? Поради наранявания от натиск, удар и триене в гръбначния стълб, тялото ще реагира чрез натрупване на калций, за да излекува нараняването. Ако това явление се повтаря непрекъснато, то ще причини заболяване на гръбначния стълб.
Генетичните фактори също са причина за шипове на гръбначния стълб
Според научно изследване мъжете са по-склонни да развият симптоми, свързани със спина бифида. Жените в постменопауза обаче имат същата честота и тежест като мъжете.
Жените в постменопауза имат висока честота на спина бифида
2. Ефективни мерки за превенция на заболяванията
В случаите на лека болка в гърба, пациентите се нуждаят само от почивка в леглото, комбинирана с физиотерапия или поддържащи лекарства, обикновено някои заболявания могат да бъдат излекувани след няколко дни. Въпреки това, при по-тежки случаи, като: травма, продължителна болка в гърба поради остеопороза, спондилолистеза, пациентът трябва да отиде в специализирана болница за правилна диагноза и лечение.
За профилактика и лечение на ишиас, спондилолистеза, дегенеративни и гръбначни заболявания трябва да се спазва следният режим:
- Диета с достатъчно калций за избягване на остеопороза, особено при възрастните хора. Трябва да добавите млечни продукти – това е най-богатият и лесно усвоим източник на калций. Освен това трябва да ядете много зелени зеленчуци, морски дарове като скариди и раци или малки риби, които да ядете цели кости, също осигуряват значително количество калций.
- Упражнявайте се редовно, за да поддържате костите еластични и здрави. Най-добре е да отслабнете, ако сте с наднормено тегло, за да намалите натоварването на гръбначния стълб.
- Когато работите, пренасяте и носите тежки товари, трябва да имате правилна стойка, абсолютно не стойте надолу, за да вдигате тежки предмети, трябва да седите изправени, за да вдигате тежки предмети. Трябва да се откажете от навика да усуквате, усуквате шията, лесно е да изместите прешлените, което води до изместване на дисковете от позиция.
Млечните продукти са чудесни за добавки с калций
След като разберете защо имате шипове на гръбначния стълб и как да ги предотвратите, трябва незабавно да промените начина си на живот. Ако имате разумна диета, научен режим на упражнения и добър жизнен навик, можете напълно да предотвратите заболявания, свързани с гръбначния стълб.