Уморено тяло, болки в стомаха, неспособност да се концентрират върху ученето и работата е страданието, с което всички жени се сблъскват, когато е „менструация“. За да помогнете на жените да „оцелеят“ и да бъдат по-здрави по време на менструация, следващата статия би искала да насочи някои ефективни съвети за акупресура за намаляване на менструалната болка.
Уморено тяло, болки в стомаха, неспособност да се концентрират върху ученето и работата е страданието, с което всички жени се сблъскват, когато е „менструация“. За да помогнете на жените да „оцелеят“ и да бъдат по-здрави по време на менструация, следващата статия би искала да насочи някои ефективни съвети за акупресура за намаляване на менструалната болка.
Дисменорея е общоприетото наименование за болка, която се появява по време на менструалния цикъл на жената. Тази болка обикновено се появява 1-2 дни преди менструалния цикъл и е най-интензивна през първите 1-2 дни от менструацията. Повечето жени ще почувстват болка в долната част на корема, болки в гърба, умора в бедрата и понякога придружени от гадене и световъртеж.
Използвайки акупресура в дългосрочен план, вие не само ще излекувате менструалните болки, но и ще донесете много други ползи за здравето.
Акупресура на три очи
Причината за менструалните болки идва от липсата на кръвообращение, контракции на матката, причинявайки умора и болка в тялото. Един от съветите за лечение на менструална болка, който се прилага от традиционната медицина, е акупресура с три очи за стимулиране на кръвообращението, бързо намаляване на симптомите на менструална болка ефективно. Това е известно също като акупунктура, за да помогне за успокояване на болката и дискомфорта както при болки в стомаха, така и за лечение на подуване на корема и лошо храносмилане...
Акупресура на три очи.
Инструкции за лечение на менструална болка чрез натискане на акупунктура с три очи
Определяне на местоположението на акупунктурата с трите очи: Точката с трите очи се намира на безименния пръст на третото кокалче от върха на пръста, точката с трите очи се намира близо до пресечната точка между втория и третия сегмент.
Използвайте палеца си, за да натиснете прецизно трите очни точки от другата ръка с достатъчна сила. Натиснете и задръжте за 10 минути и след това сменете ръцете, като натиснете другата ръка.
Трябва редовно да извършвате акупресура на трите очи, за да сведете до минимум болката по време на деня на червена светлина.
Акупресура акупресура на десетте седем чука
Акупунктурата на десетте дяла е известна още като гигантската акупунктура на демона. Тази точка е специализирана в лечението на болки в гърба, ишиас и особено помага за бързо подобряване на кръвообращението, намаляване на менструалните болки. Благодарение на тези медицински употреби, акупресурата облекчава менструалните спазми и болките в долната част на гърба също е един от ефективните съвети за лечение на менструална болка, като помага на жените да останат здрави.
Акупресурни точки на долната декада.
Инструкции за акупресура лобове на долния лоб
Намерете акупунктурата: използвайте пръстите си, за да натиснете здраво долната част на таза, докато видите болката, тогава това е долната част на тоягата.
Внимателно масажирайте кожата с пръсти, докато почувствате лека болка.
Забележка: Препоръчително е едновременно да извършвате масажни и притискащи движения, за да помогнете на мензиса да премине по-бързо. Повторете движението за 3 до 5 минути.
Тайландска пулсова акупресура
Точно както акупресурните точки по-горе, извършването на акупресура върху тайландската пулсова акупунктура ще помогне за значително намаляване на менструалната болка. За да не загубят баланса на живота и да не засегнат работата в дните на „червената светлина“, жените трябва да прилагат това акупресурно движение за облекчаване на менструални болки редовно 1-2 пъти на ден.
Пулсова акупресура.
Инструкции как да правите акупресура на Thai Chong
Определете местоположението на точката на тайландския пулс: на повърхността на стъпалото, на около 1,5 куна от разстоянието между палеца и показалеца.
Акупресура: Използвайте пръстите си, за да натиснете внимателно тайландската пулсова точка за 3-5 минути.
Познаването на трите съвета за акупресура за облекчаване на менструална болка по-горе ще ви помогне лесно да се справите с менструалните спазми по време на дните на „червената светлина“.
Повечето жени изпитват менструални спазми по време на дните на червена светлина. Ако много хора търсят естествени решения за облекчаване на менструални спазми, има и хора, които използват болкоуспокояващи. Мога ли да приемам панадол за менструални болки?
Дисменореята (дисменорея) е физиологично явление, което се проявява преди, по време или след менструация при жени в репродуктивна възраст. Много жени се чудят дали е добре да пият най-много кръв по време на менструални болки?
Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
В допълнение към незабавното облекчение, когато се появи менструална болка, опитайте да добавите следните храни, за да намалите симптомите на долните менструални спазми.
Менструалната болка кара жените да се гърчат, да стоят неподвижни, е проблем, с който повечето жени не искат да се сблъскат. Ето защо, какво лекарство да се вземе за менструални болки, за да се облекчи болката, е въпросът на много хора.
Дисменореята е симптом, който се появява при много жени поради много различни причини. Разберете какво причинява това състояние, за да получите правилното лечение.
Пиенето на кокосова вода за облекчаване на менструални болки е обичайна практика за много хора за минимизиране на болката по време на деня на червена светлина. Така че този метод наистина ли е ефективен или не?
Когато горещи компреси, пиене на джинджифилова вода, почивка и релаксация не могат да облекчат болката от дните на „червена светлина“, трябва да помислите за търсене на болкоуспокояващи? Дали болкоуспокояващите като парацетамол наистина облекчават менструалната болка?
Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.
Заради болезненото и досадно усещане на менструалната болка, много жени се обръщат към болкоуспокояващи, за да потушат симптомите незабавно. Но в дългосрочен план това не е добър начин, нека да разгледаме някои от следните съвети за ограничаване на менструалната болка.
Дисменореята и болките в корема през първата седмица от бременността объркват много жени. И така, как да различим?
Менструалните спазми са състояние, което изпитват почти всички жени. Те причиняват неприятна болка, засягаща ежедневието. Има информация, че употребата на лекарства като долфенал при менструални спазми ще лекува и облекчава жените от силна болка. Дали това е правилно?
Много жени изпитват менструална болка преди и след цикъла. На някои хора тази болка причинява само лек дискомфорт, но на други тази болка засяга ежедневието им. Има много информация, че използването на диклофенак ще намали менструалната болка. Това истина ли е?
Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?
Много жени изпитват дисменорея, но нямат цикъл, но не знаят причината. Научете причините и лечението на това състояние.
Дисменореята е физиологичен симптом при жените всеки месец, когато настъпи менструацията. Тази ситуация обаче се отразява върху дейностите, начина на живот и работата на жените. "Какво правите, когато имате менструални болки?" Това е въпросът на повечето жени с желание бързо да сложат край на тази ситуация.
Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?
За много жени менструалните спазми винаги са мания. Следващата статия ще предостави информация за това какво е менструална болка и ще ви помогне да отговорите на въпроса „Как бързо да се отървете от менструалната болка?“
Около 80% от жените изпитват симптоми на коремна болка, когато дойде време за "червена светлина", от които много хора имат менструални болки, водещи до гадене. И така, опасна ли е тази ситуация?
Има много момичета, които имат менструални болки, но нямат кървене. Каква е причината да нямаш менструация, но имаш такива менструални болки? Какво лечение трябва да бъде най-подходящо?
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
Шумът в ушите е много често срещан симптом, който може да не засегне здравето, но причинява дискомфорт в ежедневието. Това обаче не може да бъде подценявано, защото може да е намек за някои опасни заболявания и да предупреждава за потенциални рискове за проблеми със здравето на хората.
Казват, че „очите са прозорецът към душата“, но сега състоянието на розовите очи се появява през цялата година, правейки прозореца на душата понякога кръвясващ. И така, каква е причината за червените очи?
