Отлагането на единични кристали на урат или пикочна киселина причинява артрит, известен като подагра и е често срещан при мъже на възраст 40 и повече години.
Преди да научим как да се предпазим от подагра, нека научим повече за подаграта!
Какво причинява подагра?
Подаграта, известна още като подагра, е заболяване, причинено от нарушение на метаболизма на пурин в бъбреците, което прави невъзможно за бъбреците да филтрират пикочната киселина от кръвта. Пикочната киселина обикновено е безвредна и се образува в тялото и след това се елиминира в урината и изпражненията. При хората с подагра количеството пикочна киселина в кръвта се натрупва с течение на времето. Когато тази концентрация е твърде висока, се образуват малки кристали пикочна киселина. Тези кристали се събират в ставите и причиняват възпаление, подуване и болка при пациента. Ето защо е необходимо да се предпазите от подагра от самото начало, за да защитите здравето си.
Подаграта, известна още като подагра, е заболяване, причинено от нарушение на метаболизма на пурин в бъбреците, което прави невъзможно за бъбреците да филтрират пикочната киселина от кръвта.
Има две основни причини за подагра : първична (в повечето случаи) и вторична.
Основен:
95% от случаите се срещат при мъже, обичайната възраст е 30 - 60 години.
Диетичните храни, съдържащи много пурини като черен дроб, бъбреци, скариди, раци, яйчен жълтък, гъби ... се считат за влошаване на заболяването.
Втори:
Поради генетични нарушения (генетични причини): рядко.
Поради повишено производство на пикочна киселина или намалено отделяне на пикочна киселина, или и двете:
Ефекти от подагра
Подаграта е форма на заболяване, причинено от нарушение на пуриновия метаболизъм в тялото, което повишава нивата на пикочната киселина, когато пикочната киселина надвишава нормата на тялото, но не се елиминира, тя ще се отложи в пикочна киселина.уратни игловидни солни кристали около ставите и меките тъкани. Оттам тези солни кристали ще повлияят на тялото и ще причинят различни симптоми на подагра, особено остри пристъпи на подагра.
Когато се появят остри подагрозни пристъпи, пациентът често страда от силна болка, дори много леко въздействие е непоносимо, причинява умора и сериозно засяга живота на пациента. Тези болки обаче се появяват много внезапно и внезапно спират да карат много хора да се бъркат с други ставни заболявания, ако не бъдат внимателни и игнорирани или не се лекуват навреме, болестта ще продължи да се влошава.преминаване към хронична фаза.
Пациентите често страдат от силна болка, дори и много лек удар е непоносим при подагра
Тофи е продукт на хронична подагра, плуващ в бучки около ставите на пациента, като най-честата локализация е в ухото, лакътя, ставите на ръцете, краката, китките или петите. Тофите не само губят естетическата стойност на пациента, но също така причиняват деформации на ставите, ограничавайки подвижността. И когато гранулите тофи се спукат, това ще причини инфекция, бактериемия, водеща до некроза, която трябва да бъде отстранена или отстранена.
Ето защо е много важно да се предотврати подаграта на първо място, тъй като в момента няма окончателно лечение за подагра.
Начини за предотвратяване на подагра у дома
Изграждане на научна диета
Ежедневното хранене оказва голямо влияние върху развитието, лечението и профилактиката на подаграта. Поради факта, че яденето на твърде много храни, богати на протеини, редовната употреба на алкохол и липсата на физическа активност са една от основните причини за увеличаване на статуса на подагра, а също и за все по-упорита и трудна за контролиране подагра и причиняват сериозни усложнения.
Следователно, за да предотвратят и лекуват подагра ефективно у дома, пациентите трябва да заменят богатите на протеини храни (морски дарове, червено месо, пържени храни, животински органи ...) с храни, богати на хранителни вещества влакнести, съдържат по-малко пурини (зелено зеле, плодове ...). Освен това е необходимо да поддържате дневния запас от вода за тялото от 2-3 литра, това количество вода ще помогне да се неутрализира цялата пикочна киселина в тялото и да се елиминира чрез урината.
Здравословни навици на живот
Здравословните навици на живот също допринасят за ефективната профилактика на подаграта.
Подходящо движение
Правилните упражнения помагат за ефективната профилактика на подаграта
Освен това трябва да поддържате упражнения поне 30 минути на ден, като спортувате, йога или правите леки упражнения. Упражненията ще помогнат за по-добро кръвообращение в тялото, бъбреците ще работят по-ефективно, за да отделят пикочната киселина навън, спомагайки за повишаване на метаболизма и повече ставна течност за смазване на ставите.ефективно подуване. Това помага ефективно да се предотврати подаграта.
Контролирайте необичайните признаци на тялото
За да можете да предотвратите подагра, всеки ден трябва да отделяте малко време за себе си, за да наблюдавате дали тялото ви се появява необичайни признаци като подуване, болка, зачервяване, парене в ставите след хранене, ако сте богати на протеини или пиете алкохол. .. Ако да, не забравяйте незабавно да отидете в реномирани медицински заведения и винаги да проверявате дали е подагра или не.
Предотвратяването е по-добро от лечението, следователно на всеки 3-6 месеца трябва да ходите на скрининг на пикочната киселина в кръвта, както и на периодичен здравен преглед, за да откриете подагра рано и своевременно, както и други заболявания, които могат да причинят подагра. "посещение".
Използвайте функционални храни
Използването на функционални храни за подпомагане на лечението и профилактиката на подагра също е ефективен метод. В момента, въпреки че на пазара има много продукти за лечение на подагра, от които можете да избирате, aFamilyToday Blog би искал да представи два продукта от Lava Day Blooming Tea и Baigout Tablets , за да помогне на пациентите да подобрят своя дискомфорт. разсейте безпокойството от подагра.
Има много различни кръвни групи с различни характеристики. Пропорциите на кръвните групи също са различни. За кръвната група с нисък процент се казва, че е рядка кръвна група. И така, рядка ли е кръвната група AB?
Когато кучето се одраска и кърви, много хора се притесняват, че това ще се отрази на здравето им. Така че, когато кучето се одраска и кърви, трябва ли да бъдете ваксинирани? Най-правилният отговор ще бъде разкрит в статията по-долу!
По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.
Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.
Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.
По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?
Лечим ли е ракът на кожата в ранните етапи е въпрос, който много хора си задават, когато за първи път познаят болестта, така че има ли трудности при лечението на болестта?
Ракът на гърдата е водещата причина за смърт при жените, така че откриването на симптомите на заболяването и навременното му лечение е много важно. Световната здравна организация (СЗО) одобри за първи път биологичната версия на Trastuzumab, която се оценява като ефективна, безопасна и качествена при лечението на рак на гърдата.
Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.
Контрацептивният имплант е безопасен временен метод за контрацепция, прилаган от много жени. И така, след имплантирането на контрацептивния стик, какво трябва да се въздържа, за да се гарантира неговата ефективност?
