Според препоръките на Световната здравна организация (СЗО) бебетата трябва да се кърмят само през първите 6 месеца. Нека разберем каква е стойността на майчиното мляко за бебето.
Кърмата е най-добрият естествен източник на храна, за да дадете стабилен старт на вашето бебе през първите месеци от живота. Кърменето не само помага на бебето да развие тегло, но също така носи много ползи за здравето на бебето. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за стойността, която кърмата носи на вашето бебе.
Кърменето се препоръчва да продължи през първите 6 месеца от живота на детето
Хранителна стойност в кърмата
Кърмата съдържа всички хранителни вещества, необходими на тялото на бебето през първите месеци от живота му за здравословен растеж; включително протеини, въглехидрати, витамини и минерали и микроелементи. Особено вещества:
- Казеин: Специален протеин, който помага за предотвратяване на диария, респираторни инфекции, ушни инфекции и алергии.
- Желязо: Кравето мляко и адаптираното мляко имат повече желязо от майчиното мляко, но желязото в кърмата се усвоява по-лесно от бебето.
- Лактоза: Кърмата е богата на лактоза, която помага за развитието на мозъка и нервите и регулира бактериите в червата. Помогнете на вашето бебе да абсорбира желязото.
- Витамин С: Допринася за усвояването на желязото.
- DHA: Докозахексаенова киселина помага за развитието на мозъка и очите.
- Липаза: Ензим, който помага на вашето бебе да смила и усвоява мазнините.
- Лактаза: Помага за усвояването на лактозата в кърмата.
- Амилаза: Помага за смилането на нишестените вещества.
Чудото е, че съдържанието на кърмата като цяло и съдържанието на хранителни вещества в кърмата в частност при здрав човек може да се адаптира почти точно към нуждите на нормалното дете по време на развитието.
Обикновено първите капки кърма, наречени коластра (първите 3-4 дни след раждането) имат различен състав от преходното мляко (от 5 дни до около 2 седмици след раждането) или зрялото мляко.
Кърмата също се променя по време на кърмене. След като кърмите, първите капки мляко често се наричат млечни шейкове, които помагат да утолите жаждата на вашето бебе. След това съдържанието на мазнини и енергия постепенно се увеличава и е най-високо в края на храненето, за да утоли глада на бебето.
Кърмата се променя по различен начин от време на време
Кърменето е полезно за развитието на бебето
Кърмата улеснява храносмилането от бебетата
Кърменето с естествени хранителни вещества помага на храносмилателната система на вашето бебе да бъде здрава и да се усвоява по-лесно. Тъй като кърмата съдържа много суроватъчен протеин, който се усвоява лесно. Мазнините в кърмата също съдържат ензима липаза за разграждане на мазнините, който улеснява храносмилането от бебето, ограничава газовете и подуването.
Кърмата укрепва имунитета на бебето
При раждането естествената защитна система на бебето все още не е напълно развита. Кърмата съдържа много антитела от тялото на майката, така че кърменето е най-добрият начин да осигурите на вашето бебе имунната система чрез тези антитела.
В допълнение към хранителните вещества, които защитават бебето, кърмата съдържа и много щамове полезни бактерии (бифидобактерии и лактобацили), които осигуряват баланса на чревната микрофлора и имунната система, помагайки на бебето да се развива по-здравословно. Затова кърменето е необходима стъпка в първите дни след раждането на бебето.
Кърмата предпазва бебетата от болести
Особеното е, че кърмата съдържа всички хранителни вещества, които могат да нахранят и защитят бебето. Доказано е, че кърменето предотвратява често срещани детски заболявания като стомашно-чревни инфекции, ушни и респираторни инфекции. В допълнение, майчиното мляко също допринася за предотвратяването на алергични състояния при деца като атопична екзема и по-късно респираторни алергии като астма.
Кърмата съдържа много хранителни вещества, които помагат на бебето да се развива по-цялостно
Ползите от кърменето продължават и след отбиването. Хранителните вещества в майчиното мляко по-късно имат ефекта за предотвратяване на сърдечносъдови метаболитни заболявания като затлъстяване, високо кръвно налягане, високи липиди в кръвта и диабет тип 2.
Кърменето подпомага развитието на мозъка
Кърмата съдържа много дълговерижни полиненаситени мастни киселини (LC-PUFAs) като DHA, ARA, които са основните градивни елементи на мозъка и очите на бебето. В допълнение, кърменето също така създава емоционален мост между майката и детето в по-голяма степен от бебетата, хранени с бутилка, като спомага за увеличаване на способността на бебето да учи по-късно. Следователно кърменето може да осигури частични ползи в когнитивното развитие и ефект в зряла възраст.
Затегнете връзката майка-дъщеря
Моментът на кърмене е свещен момент, който създава невидима връзка между майката и детето, спомагайки за укрепването на майчинството. Това донякъде ще подхрани емоциите и чувствата на бебето. Контактът с бебето, близо до бебето е препоръчителен през първите няколко седмици, за да се адаптира по-лесно към кърменето.
С големите ползи, които майчиното мляко носи на бебетата, се надяваме, че майките ще се опитат да кърмят бебетата си поне през първите 6 месеца от живота. В случай, че не можете да кърмите директно, можете да научите повече за това как да запазите кърмата , за да захранвате бебето си постепенно. За да може вашето бебе да се наслади на най-добрите хранителни вещества, които кърмата може да предложи.