Сърдечно-съдови заболявания и как да ги предотвратим

Сърдечно-съдовите заболявания могат да причинят много много опасни, дори животозастрашаващи усложнения. Следователно научаването за следните сърдечно-съдови заболявания и превенция играе важна роля, за да ви помогне да имате повече знания за навременна профилактика или лечение.

Сърдечно-съдовите заболявания са една от опасните групи заболявания, оприличавани на „тихия убиец“. Заболяването засяга пряко функцията на сърцето и кръвоносните съдове, причинявайки сериозни здравословни проблеми. В миналото сърдечно-съдовите заболявания са били често срещани при възрастните хора, но сега заболяването засяга по-младите хора с нарастващ процент на млади хора, страдащи от инфаркт на миокарда или внезапна смърт. И така, как да се предпазите от сърдечно-съдови заболявания и как да осигурите собственото си здраве?

Чести сърдечно-съдови заболявания

1. Високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане (или хипертония) е хронично заболяване, при което налягането на кръвта върху стените на артериите е твърде високо. Високото кръвно налягане оказва силен натиск върху сърцето (увеличава тежестта върху сърцето) и е причина за много сериозни сърдечно-съдови усложнения като инсулт, сърдечна недостатъчност, исхемична болест на сърцето, инфаркт на миокарда. ,...

Високото кръвно налягане е хронично заболяване, което възниква, когато кръвното налягане върху стените на артериите е по-високо от нормалното. Съгласно указанията за лечение на сърдечно-съдови заболявания и методи за профилактика на Министерството на здравеопазването от 2010 г. хипертонията се дефинира като систолно кръвно налягане > 140 mmHg и/или диастолно кръвно налягане >= 90 mmHg.

2. Болест на сърдечната клапа

Заболяване на сърдечната клапа възниква, когато една или повече сърдечни клапи не работят правилно, за да позволят на кръвта да тече в една посока. Има два често срещани типа клапно сърдечно заболяване, които са регургитация и стеноза.

• Стеноза на сърдечната клапа.
• Отваряне на сърдечната клапа.
• В някои случаи клапното заболяване може да се прояви с комбинация от стеноза и регургитация и заболяване на повече от една сърдечна клапа при един и същи пациент.

Заболяването на сърдечната клапа е едно от сърдечно-съдовите заболявания и профилактиката му е доста трудна

3. Атеросклероза

Атеросклерозата е едно от сърдечно-съдовите заболявания и съвременната профилактика е доста трудна. Артериалната система е отговорна за транспортирането на кръв от сърцето, пренасяйки много кислород и хранителни вещества до тялото. С течение на годините мазнини, холестерол и други вещества се отлагат по стените на кръвоносните съдове (наречени атероми), причинявайки стесняване на лумена на съда, възпрепятствайки притока на кръв. Нарича се атеросклероза.

Атеросклерозата може да възникне в много съдови системи като: каротидни, коронарни, съдове на долните крайници... и причинява много свързани заболявания. Няколко фактора могат да причинят увреждане на ендотела на кръвоносните съдове като: високо кръвно налягане, високи нива на липиди в кръвта, тютюнопушене, висока кръвна захар.

4. Миокардна исхемия

Миокардната исхемия (известна още като миокардна исхемия) е заболяване, което възниква, когато притокът на кръв към сърцето е намален, което кара сърцето да не получава достатъчно кислород, необходим за свиването и изхвърлянето на кръвта. Намаленият приток на кръв към сърцето е резултат от частично или пълно запушване на клоновете на сърдечна артерия (коронарна артерия). Миокардната исхемия намалява изпомпващата способност на сърцето, причинявайки увреждане на сърдечния мускул, което в много случаи води до аритмии и миокарден инфаркт. Внезапното запушване на коронарна артерия може да причини инфаркт.

Внезапното запушване на коронарна артерия може да причини инфаркт

5. Миокардит

Миокардитът е заболяване, което възниква, когато сърдечният мускул отслабва, неспособен да изпомпва достатъчно кръв, за да снабди тялото. Заболяването може да възникне дори при здрави хора без сърдечни заболявания. Болестта причинява висока степен на внезапна смърт, ако не бъде открита и лекувана навреме. Причината за миокардит - едно от сърдечно-съдовите заболявания и начините за предотвратяване се дължи на проникването на вируси, които атакуват тялото, особено вируса Коксаки, поради употребата на определени лекарства или поради химикали, повишаване на тиреоидния хормон .

6. Инфаркт на миокарда

Инфарктът на миокарда е най-често срещаното от сърдечно-съдовите заболявания и превенцията все още е трудна за предотвратяване. Инфаркт на миокарда възниква, когато има внезапно пълно или частично запушване на един от тези два кръвоносни съда или и на двата. Ако област от сърдечния мускул умре поради исхемия, тогава помпената функция на сърцето вече не е толкова пълна, колкото преди, причинявайки последици като сърдечна недостатъчност, кардиогенен шок, внезапна сърдечна смърт и др.

Най-честата причина за инфаркт на миокарда е атеросклерозата. Това състояние възниква, защото атеросклеротичната плака се натрупва с течение на времето и се прикрепя към стените на кръвоносните съдове, съставът включва холестерол, калций, клетъчни остатъци.

Инфарктът на миокарда причинява сърдечна недостатъчност, кардиогенен шок, внезапна сърдечна смърт,...

Причини за сърдечно-съдови заболявания и начини за предотвратяването им

Причината за сърдечните проблеми може да се дължи на навици в ежедневието и хобита, които не осъзнаваме, като: Бездействие, психологически стрес, пациентът има навик да пуши или прекалява Тегло, затлъстяване, дислипидемия, високо кръвно налягане също са причини за сърдечно-съдови заболявания.

Въпреки че сърдечно-съдовите заболявания и начините за предотвратяването им са опасни заболявания и имат висок риск от смърт, всички те могат да бъдат изследвани и контролирани Рискови фактори и сърдечно-съдови заболявания, особено при възрастните хора, тъй като сърдечно-съдовите заболявания в повечето случаи протичат безсимптомно и често се развиват тихо. По-специално, когато забележите необичайни признаци като: недостиг на въздух, болка в гърдите, нервност, замаяност и припадък, оток, промени в кръвното налягане, сърцебиене и др., е необходимо незабавно да потърсите медицинска помощ.навременни прегледи и лечение, избягване на състояние, при което заболяването се влошава, причинявайки затруднения в лечението или късно пристигане в болницата, причинявайки неблагоприятни последици.

Ето някои жизнени съвети за предотвратяване и подпомагане на лечението на сърдечно-съдови заболявания:

• Кажете не на тютюна: Проучванията показват, че пушачите са изложени на много по-голям риск от туберкулоза, рак на белите дробове, рак на орофаринкса, сърдечно-съдови заболявания и профилактика непушачите.
• Поддържайте телесно тегло: Наднормено тегло – затлъстяването е една от честите причини за сърдечно-съдови заболявания. Следователно, за да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания, трябва да поддържате разумно телесно тегло. Телесното тегло може да се поддържа с правилна диета и режим на упражнения.
• Упражнявайте умерено: Научен режим на упражнения ще ви помогне да имате издръжливост и гъвкавост, по-ниско кръвно налягане и холестерол, осигурявайки здраво сърце.
• Намалете консумацията на храни с високо съдържание на мазнини и животински мазнини: Храните, съдържащи много мазнини и животински мазнини, карат тялото да повишава холестерола в тялото, което води до сърдечни заболявания. Не яжте храни с много масло, мазнини като пържени храни...
• Яжте повече фибри: Фибрите, намиращи се в зеленчуците, грудките и плодовете, ще помогнат за намаляване на телесните мазнини, ще поддържат здравето и ще живеят по-дълго.
• Използвайте ядки: Яжте много ядки като бадеми, слънчогледови семки, тиквени семки... Те доставят на тялото добри масла, които са полезни за здравето.