Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Какви храни трябва да избягват хората с алергии?
Алергиите са състояние, при което пациентът трябва да бъде особено внимателен в храненето. Какво представляват хранителните алергии? Моля, прочетете следната статия.
Храненето играе важна роля за здравето на хората с алергии. Ако изберете храни, които не са добри, лесно се дразнят, това вероятно ще влоши алергията. И така, когато имате алергия, какви храни трябва да избягвате? Всичко ще бъде отговорено точно в статията по-долу.
1. Алергичните време трябва да се въздържат от ядене?
Според експерти метеорологичната алергия е медицинско състояние, което може да се появи през цялата година, особено по време на смяна на сезона поради резки промени в температурата или влажността, алергии към дъжд . Това кара бактериите, вирусите или плесените да се размножават и растат и оказват силно въздействие върху имунната система на организма.
Обикновено сезонните алергии се делят на 2 вида: алергии към горещо време и алергии към студено време.
Метеорологичните алергии са много чести.
Алергии към студено време
Алергията към студено време често има типични прояви като: уртикария, сърбеж, придружен със сърбеж в носа, хрема, кашлица, болки в гърлото.
За да избегнете удължаване и влошаване на това състояние, трябва да се въздържате от следните храни:
- Студените храни: сладолед, лед ... могат лесно да раздразнят лигавицата на орофаринкса, карайки ви да кашляте още повече.
- Рибни храни: риба, морски дарове... Рибните храни лесно дразнят дихателната система, причинявайки кашлица и хрема.
- Пържени храни, богати на мазнини: пържено пиле, пържени картофи... лесно увеличават количеството храчки и секреция от носа.
Алергии при горещо време
Алергии към горещо време често се появяват, когато температурата и влажността са твърде високи (обикновено между 35 - 40 градуса по Целзий, влажност над 70%). Пациентите с това заболяване често изпитват симптоми като:
- Парене, зачервяване, сърбяща кожа.
- Кожата е зачервена, възпалена и болезнена.
- Придружен от диария и остри пристъпи на астма.
И ако сте в тази ситуация, трябва да се въздържате от определени храни, както следва:
- Гореща пикантна храна: инстантни юфка, джакфрут, пикантни ястия като чили, лимонена трева, пипер...
- Барбекю: месо на скара, риба на скара…
- Въздържайте се от напитки, съдържащи стимуланти: безалкохолни напитки, енергийни напитки, бира и алкохол...
2. Хранителна алергия
Хранителната алергия е състояние, при което определени храни предизвикват анормален имунен отговор.
Това е така, защото имунната система на тялото при някои хора погрешно разпознава определени протеини в храната като вредни. След това тялото започва серия от защитни реакции, включително освобождаване на хистамини и възпаление.
Всеки човек може да бъде алергичен към една или няколко храни, така че трябва да знаете, че сте алергични към храни, за да избегнете ограничаването на употребата им, като например:
- Краве мляко: често се среща при деца, така че не трябва да се използват продукти от краве мляко като: кисело мляко , сладолед, сирене, масло...
Много хора са алергични към кравето мляко.
- Яйца: също често срещани при малки деца със симптоми: коремна болка, кожен обрив, анафилаксия (рядко).
- Миди: омари, раци, калмари, миди. Симптомите на алергия към миди често се появяват бързо с много тежки прояви като повръщане, диария ...
- Соя: често се среща при кърмачета и деца под 3-годишна възраст, симптомите обикновено са обрив, хрема, сърбеж в устата, астма или затруднено дишане.
Ако подозирате, че сте алергични към някоя храна, трябва да спрете да я използвате и незабавно да отидете в медицински заведения за преглед и лечение.
В допълнение към ограничаването на храните, към които сте алергични, вие също трябва да се въздържате от храни и напитки, които са вредни за храносмилателния тракт като:
- Сурова, недостатъчно сготвена храна: пролетни рулца, недостатъчно сготвено месо, сурови зеленчуци...
- Преработени храни, съдържащи много видове консерванти: колбаси, пържени пролетни рулца, пържени рибни кюфтета ...
- Нехигиенични храни, неизвестен произход: храни, продавани на тротоари или улици.
3. Кожните алергии не трябва да ядат?
Алергичните кожни заболявания включват много видове като: контактен дерматит, остра уртикария и ангиоедем, алергия към слънчева светлина, алергия към козметика ... Така че, когато се появят алергични прояви върху кожата, те Какви храни трябва да избягваме?
Според експерти по хранене трябва да ограничим употребата на продукти като:
- Храни, които съдържат много захар: бонбони, безалкохолни напитки, смутита, кафе. Според специалистите захарта винаги е "враг номер 1" на кожата, особено когато кожата е алергична.
Хората с алергии трябва да се въздържат от сладкиши.
- Храни, които съдържат консерванти и изкуствени съставки: преработени храни, бързи храни. Това е храна, която не е добра за здравето на кожата, може да предизвика дразнене и да влоши кожните алергии.
- Някои видове червено месо: свинско, телешко... Този вид месо трябва да се ограничи поради високото съдържание на протеини, предизвикващи алергични реакции по лицето.
Алергиите , ако не бъдат открити навреме и не се лекуват правилно, могат да причинят много неблагоприятни последици за здравето. Следователно трябва да имате предвид храните, които хората с алергии трябва да избягват да ядат, както е споменато по-горе. Пожелавам ви скоро да преодолеете алергиите и да си изградите здравословна, научна диета.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
Ролята на водата с децата
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Трябва ли да се използва зехтин за бебета?
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Разкриваме 10 тайни, които да помогнат за раждането на здраво и умно бебе
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Трябва ли бременните жени да използват магданоз по време на бременност?
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Кога бебето ми може да яде месо?
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Добри съвети, които да помогнат на бременните жени незабавно да спрат виене на свят
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Защо трябва да се дават добавки с витамин D на кърмачета?
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
Съвети за майки за добавяне на желязо за деца
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Хранителна пирамида за вегетарианци
Днес вегетарианството и пирамидата на хранене за вегетарианци е въпрос на голям интерес и изследвания. Освен това правилното прилагане на хранителната пирамида за вегетарианци ще има много ползи за тялото при защита на здравето на сърцето. Нека научим повече за хранителната пирамида за вегетарианци от статията по-долу!
Ролята на витамините и минералите за женската красота
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
Отговорете на въпросите: Могат ли бременните жени да ядат супа от патешка кръв?
Патешката кървавица е едно от странните ястия в света, но в някои страни все още често виждаме кървавицата да присъства в ежедневните ни ястия. И така, могат ли бременните жени да ядат супа от патешка кръв?
Могат ли диабетиците да ядат каменна захар?
Захарта от стипца има сладък вкус, който се счита за доброкачествен подсладител. Въпреки това, за диабетици - които имат специални диети и са чувствителни към захарта, дали каменната захар все още е доброкачествена или не е друга история. Могат ли диабетиците да ядат каменна захар? Нека намерим отговора чрез статията по-долу!
Отговорете на въпроса: Какво е действието на листата на хлебното дърво?
Хлебното дърво е растение, което се отглежда доста често във Виетнам. Ефектът от листата на хлебното дърво обаче не е нещо, което всеки знае. Затова, моля, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите за ползите от листата на хлебното дърво!
5 начина за готвене на орехова каша за бебета, за да ядат питателна отбиване
Готвенето на орехова каша за бебета е богата на хранителни вещества храна, която подобрява мозъка на бебето и спомага за по-лесното храносмилане. Въпреки това, не всеки разбира употребите и бележките при готвене на орехова каша. Справка!
Добре ли е да пиете портокалов сок всеки ден? Кога е най-доброто време за пиене на портокалов сок?
Портокаловият сок е научно доказано, че е много полезен за здравето. Затова хората смятат, че могат да пият свободно всеки ден. И така, добре ли е да пиете портокалов сок всеки ден?
Какви са ползите от бялата ряпа и бележките при консумация на бяла ряпа?
Бялата ряпа е вкусна и питателна храна, често използвана в семейните ястия на виетнамците. Освен това бялата ряпа е известна и като "зимен женшен" заради ползите, които носи на организма. И така, какво точно има бялата ряпа?
Колко калории в 100-грамова порция скумрия?
Скумрията е голяма морска риба, дълга около 1,68 м и преработена в много вкусни ястия. Скумрията има сладко и ароматно рибено месо и осигурява богат източник на хранителни вещества като желязо, витамин В група и витамин РР, особено съдържа високи нива на здравословни омега-3. И така, колко калории има 100-грамова порция скумрия? Възможно ли е да се яде скумрия, за да отслабнете? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog!
Какво представляват тиквените фибри?
Както знаете, фибрите са незаменима съставка в ежедневните ястия. Една от храните, богати на фибри, е тиквата. Не всеки обаче разбира какво представляват тиквените фибри. Следвайте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да намерите отговора на въпроса по-горе!