Големи ползи от зеленчуците за децата
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
Наднорменото тегло и затлъстяването не само влияят на външния ви вид, причинявайки загуба на самочувствие, но също така причиняват увеличаване на опасните заболявания като диабет, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и заболявания, свързани с костите.
Наднорменото тегло води до затлъстяване, което ще доведе до много непредвидими рискове за здравето. Това се смята за причина за увеличаването на сърдечно-съдовите заболявания , диабета, високото кръвно налягане и костните заболявания. Следващата статия ще ви помогне да научите повече за наднорменото тегло и затлъстяването и рисковете за здравето от тях.
Причини за наднормено тегло и затлъстяване
Дисбалансът в енергията, тоест количеството калории, приети в тялото, и количеството на използваните калории е твърде различно, е основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването. Според епидемиолозите разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването в обществото днес се дължи главно на честата консумация на храни с високо съдържание на мазнини и високоенергийни храни. Заедно с това е навикът да водите заседнал, неактивен начин на живот. В допълнение, наднорменото тегло и затлъстяването също могат да бъдат свързани със семейни фактори и редица други фактори, като например:
1. Наследственост
Наследствеността също е една от причините за затлъстяването. Тъй като гените имат способността да влияят на метаболизма, съхранението и разпределението на мазнините. Генетиката също играе много важна роля за превръщането на храната в енергия и способността на тялото да гори калории по време на тренировка.
Това затлъстяване често има фамилна тенденция, свързана не само с генетиката, но и поради подобни семейни хранителни навици, начин на живот и битови навици. Ако и двамата родители страдат от затлъстяване , рискът от затлъстяване на детето също е много висок.
Причини за наднормено тегло и затлъстяване
2. Възраст
Затлъстяването също може да бъде повлияно от възрастови фактори и може да се появи на всяка възраст. С възрастта обаче рискът от затлъстяване се увеличава поради хормонални промени и по-малко активен начин на живот.
В допълнение, количеството мускули в тялото също ще има тенденция да намалява с възрастта. Това вероятно ще намали метаболизма на тялото, което от своя страна ще намали нуждите от калории и вероятно ще увеличи телесното тегло. С възрастта ненамаляването на приема на калории може да доведе до наддаване на тегло.
3. Икономически и социални въпроси
Според някои проучвания има социална и икономическа връзка със затлъстяването. Например, няма време и място да спортувате, да не ядете пресни плодове и зеленчуци. Или системата за бързо хранене е твърде развита и хората са твърде заети, нямат време да готвят... може да увеличи ситуацията с наднормено тегло или затлъстяване.
Последици от наднорменото тегло
Наднорменото тегло може да има редица последици, като например:
Последствията от наднорменото тегло и затлъстяването са огромни
Как да предотвратим риска от наднормено тегло и затлъстяване
Преди големите последствия, които водят до наднорменото тегло и затлъстяването, медицинските експерти препоръчват всеки човек да контролира активно теглото си чрез поддържане на здравословен, активен и здравословен начин на живот.правилно хранене и практикуване на научни методи за отслабване, за да се осигури здраве и да се подобри качеството на живот . Ето някои мерки за предотвратяване на риска от наднормено тегло и затлъстяване:
Как да предотвратим риска от наднормено тегло и затлъстяване
По-горе има няколко споделяния за проблема с наднорменото тегло и затлъстяването и рисковете за здравето, които трябва да знаете и да им обърнете внимание. Нека ви помогнем да се погрижите за вашето здраво тяло!
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
aFamilyToday Health – Притеснявате се от затлъстяването на детето си и го мързи да спортува? Не се притеснявайте, защото ето няколко съвета за насърчаване на затлъстелите деца да работят повече
aFamilyToday Health - Състоянието на децата с наднормено тегло и затлъстяване винаги е главоболие за родителите. И така, каква е причината и как да се диагностицира рано, за да се лекуват ефективно децата?
Чаят от праскова е много популярна напитка у нас, известна с много добри приложения за организма. Добре ли е обаче за децата?
Днес много заети родители трябва да са готови да оставят децата си да гледат телевизия, за да не бъдат безпокоени. Сега родителите трябва да помислят отново, когато знаят вредното въздействие на гледането на телевизия върху децата.
aFamilyToday Health – Децата, за разлика от възрастните, често губят способността си да регулират навиците си за гледане на телевизия. Ето тайната да дадете на децата добри навици
Знаете ли, че правилната диета има много важно влияние върху здравето на вашето бебе? И така, какъв е правилният начин за ядене и пиене?
Вредното въздействие на енергийните напитки върху подрастващите е въпрос, който не може да се приема лекомислено. За повече информация, моля, вижте следващата статия.
aFamilyToday Health – Чаят и кафето са две от напитките, съдържащи стимуланти, които не са полезни за здравето на децата.
Експертите от aFamilyToday Health споделят с вас 3 причини, които увеличават риска от инсулт по време на бременност и съвети за предотвратяване на инсулт.
Според изследвания, жените с наднормено или поднормено тегло имат 23 до 43 процента по-малък шанс за зачеване, отколкото други жени. Следователно теглото на майката при зачеване трябва да бъде това, което тревожи много жени.
Как да добавим мазнини, за да отговорим на нуждите и да осигурим здравословна диета за бебето? aFamilyToday Health ще реши проблемите на родителите.
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Възнамерявате да дадете на детето си вегетарианска диета от ранна възраст. И така, как трябва да започнете и какво трябва да имате предвид? Моля, вижте aFamilyToday Health.
Майките с наднормено тегло често причиняват много усложнения за плода. Прочетете, за да разберете тайната на безопасната бременност за хора с наднормено тегло.
aFamilyToday Health - Трансмазнините повишават риска от сърдечни заболявания. Следните храни, които трябва да избягвате, за да намалите риска от заболяване в тялото.
Бебетата се нуждаят от хранителни вещества, за да растат нормално. Споделянията от aFamilyToday Health ви помагат да идентифицирате опасностите от лошото хранене и да се грижите по-добре за вашето бебе.
aFamilyToday Health съветва, че удоволствието на децата от гледането на реклами и много часове на ден не е добро за тяхното здраве и тегло. Открийте причината в тази статия.
За да подкрепят мускулно-скелетното развитие и здравето на децата, родителите трябва да знаят за забавните и здравословни физически дейности.
Все по-често техниката на компютърната томография или компютърната томография намира все по-широко приложение в диагностиката и лечението на заболявания. Тъй като това е модерен и подобрен метод, той съкращава времето, необходимо за правене на снимки, като същевременно гарантира ясно качество на изображението, което помага на лекарите да диагностицират по-точно.
Лумбалната спондилоза и остеопорозата често се появяват и вървят заедно. И така, какво е спондилолистеза, дължаща се на остеопороза? 1. Тръгни
В момента заболеваемостта от чернодробни заболявания у нас нараства, като повече от 30% от населението страда от чернодробни заболявания. Нека да открием оптималната формула за прочистване на черния дроб от билки, за да помогнем за цялостната защита на здравето.
Ринопластиката е една от козметичните процедури, които помагат на много хора да се чувстват по-уверени с лицето си. Висококвалифицираният лекар е един от най-важните фактори за определяне на красива форма на носа, бързо възстановяване и избягване на усложнения след ринопластика с бучки в ноздрите. За да научите повече за тази ситуация, следвайте статията по-долу!
Ринопластиката с вътрешна хрущялна протрузия е доста често срещана след ринопластика. Това усложнение е доста опасно, както неестетично, така и засяга здравето на лицето, което извършва операцията. И така, какво причинява тази ситуация и има ли някакво решение? Моля, следвайте статията, за да получите отговор на горния въпрос.
Какво лекарство да приложите при изгаряне на гърне от мотоциклет? Вижте как да лекувате изгаряне на гърне от мотоциклет, без да оставяте белег, за да облекчите бързо болката, да избегнете мехури и инфекция на раната.
Родителите могат да носят играчки, които децата им харесват, да споделят, че ваксините са полезни за здравето... така че бебето да не се притеснява повече за ваксинацията.
Изтръпването на крайниците и спазмите са често срещани при възрастните хора и тези, които често задържат тялото си в една позиция твърде дълго. Нека да разберем причините и лечението на това заболяване.
Когато търсенето на грижа за красотата става все по-популярно, Megaduo се очертава като "панацея" при лечението на акне. И така, Megaduo продава ли се в аптеките?
Полът на бебето е нещо, което тази майка също е любопитна. Много хора казват, че NIPT тестът може да определи пола на плода. Как да видим дали резултатите от Nipt знаят дали момче или момиче съществува или не?