Какво се случва с тялото ви, когато ядете пикантна храна?

Чилито е не само подправка, която стимулира вкусовите ни рецептори, но предлага и редица ползи за здравето.

Не можем да отречем ефекта от яденето на гореща и пикантна храна върху тялото. Но много хора все още не разбират напълно положителните и отрицателните ефекти, с които се сблъскват, когато ядат люти чушки. Да видим какво е.

Яденето на пикантни храни може да има редица положителни ефекти върху тялото ви.

Яжте чили, за да отслабнете?

Пикантните храни могат да изгорят част от мазнините в тялото ви. Наистина нищо не може да замени упражненията и здравословната диета, но капсиноидите в лютите чушки са известни със способността си да изразходват енергия и да намаляват телесните мазнини.

Толерантността към болка ще се увеличи

Самата люта подправка е причинила болка на някои хора. Тогава защо пикантната храна ни помага да понасяме по-добре болката? Според експертите активната съставка капсаицин в лютите чушки може да се насочи към специфично вещество в мозъка, което причинява болка. Ще подмами мозъка, за да ни помогне да забравим болката. Това може да се разглежда като страхотен бонус за тези, които не се страхуват от гореща пикантна храна, нали?

Имунната система се подобрява

Докато се наслаждавате на горещо пикантно ястие, те вече ви зареждат с антиоксиданти. Лютите чушки помагат за укрепване на имунитета . Особено полезни по време на грипния сезон, те ще предпазят тялото ви от бактериална атака.

Какво се случва с тялото ви, когато ядете пикантна храна?Яденето на пикантно помага за укрепване на имунната система.

Така че, веднага щом се почувствате уморени и неудобно, опитайте да сготвите ястие с чили, за да укрепите имунитета си.

Шанс да живееш по-дълго

Според резултатите от едно проучване хората, които ядат топла храна 6-7 дни в седмицата, са имали 14% по-ниска смъртност. Проучването отбелязва, че любителите на пикантната храна, независимо от други рискови фактори, пикантната храна няма да помогне на хората с нездравословен начин на живот.

Намалена консумация на захар

Захарта не е полезна за нашето здраве, но е трудно да изключим захарта от храната. Отсега нататък е лесно, когато знаете, че пикантните храни могат да ви помогнат да направите точно това. Експертите казват, че можете да добавяте пикантни продукти към менюто си от време на време, за да се преборите с глада за захар. 

Подобно на чувството, което изпитвате, когато пиете портокалов сок след измиване на зъбите, след като хапнете нещо пикантно, често вече няма да искате нищо сладко.

Пикантните ястия помагат в борбата с глада за захар.

Вкусът ще бъде засегнат

Езикът е мястото, където се усеща най-автентичният вкус. Това е и първото място, което страда от последствията от яденето на люто и пикантно. Когато ядете люти чушки, езикът ви има усещане за парене, което ви кара да не можете да усетите вкуса на други храни, които вървят с него. Но не се притеснявайте, това е само временен ефект. Вкусовите рецептори постепенно ще се възстановят, освен ако не ядете твърде много пикантно всеки ден за дълго време.

Предизвиква алергична реакция

Някои хора съобщават за подуване на лицето и сърбеж сутрин, след като са яли пикантна вечеря. Това е естествена алергична реакция на организма към алергени. И чилито има способността да прави точно това. За да знаете точно защо се случва и как да го предотвратите, можете да посетите вашия лекар. 

Стомашните проблеми може да са по-лоши

Ако стомахът ви не е готов, тогава яденето на пикантна храна ще влоши стомаха ви. Причината е, че капсаицинът, за който се смята, че има положителен ефект върху тялото ни, дразни храносмилателната система. Може да причини диария , временен гастрит или дори да влоши съществуващите проблеми в храносмилателната система.

Какво се случва с тялото ви, когато ядете пикантна храна?Яденето на люто ще влоши храносмилателните проблеми.

Повишена киселини

Лютият червен пипер се състои от комбинация от киселини, така че когато консумираме твърде много, стената на стомаха започва да изтънява. Това състояние ще се влоши и ще стане хронично, ако запазите навика да ядете много чили за дълго време. Ако изпитвате киселини , усещате парене в гърлото, опитайте да пиете мляко или да ги охладите с малко сладолед.


Leave a Comment

Мога ли да ям слънчогледови семки след раждане?

Мога ли да ям слънчогледови семки след раждане?

Повечето ядки са лесни за консумация и имат голямо количество хранителни вещества за бременни жени, включително слънчогледовите семки. Следващата статия ще ви помогне да отговорите на въпроса дали да ядете слънчогледови семки след раждането и няколко бележки при употребата на това семе.

Мазно ли е да се яде осолено печено кашу?

Мазно ли е да се яде осолено печено кашу?

Соленото печено кашу е любима закуска на много хора, защото е не само вкусно, но и полезно за здравето. Въпреки това, много хора, въпреки че обичат да ядат този вид ядки, все пак се страхуват, защото смятат, че ще напълнеят, ако ги ядат редовно. И така, дебело ли е да ядете осолено печено кашу? Нека да разберем заедно сега.

Какви са ползите за здравето от яденето на кестени?

Какви са ползите за здравето от яденето на кестени?

Кестените са едни от питателните ядки, предпочитани заради техния мазен и леко сладък вкус, които могат да се пекат за директна употреба или да се преработват в много други ястия. И така, какви са ползите от яденето на кестени? Ето ефектите от кестените и бележките при използването им.

Мазно ли е яденето на флан? Тайната да ядете флан, за да поддържате форма

Мазно ли е яденето на флан? Тайната да ядете флан, за да поддържате форма

Яденето на флан е въпрос, който интересува много хора, особено тези, които са на план за отслабване, но жадуват за това любимо ястие, всъщност фланът носи много ползи за здравето, ако знаем как да ядем умерено.

10 храни, които насърчават метаболизма на тялото

10 храни, които насърчават метаболизма на тялото

Следните храни помагат за насърчаване на метаболизма на тялото, като по този начин ви помагат да контролирате теглото си и да поддържате форма. Важно нещо, от което се нуждаете

Хранителната стойност на гълъбовото месо, която много хора не знаят

Хранителната стойност на гълъбовото месо, която много хора не знаят

Хранителната стойност на гълъбовото месо е 9 пъти по-висока от тази на пилешкото. Ястията от гълъби имат подхранващ ефект върху организма, подходящи са за бременни жени, недохранени деца и току-що събудени хора.

Отговорете на въпроса: Имате ли кашлица, ако ядете кашу?

Отговорете на въпроса: Имате ли кашлица, ако ядете кашу?

Кашуто е питателна ядка, която се включва в много диети. Има здравословни проблеми около този орех, на които много от вас искат да бъдат отговорени от блога на aFamilyToday. Един от най-загрижените въпроси е: Яденето на кашу причинява ли кашлица?

Забележка: Хора, които не трябва да ядат семена от лотос

Забележка: Хора, които не трябва да ядат семена от лотос

Тъй като всички знаем, че семената на лотоса имат богато хранително съдържание, което е полезно за здравето, от древни времена това семе присъства и в много лекарства от източната медицина, може да доведе до нежелани ефекти върху тялото. И така, кой не трябва да яде семена от лотос, какви са предпазните мерки при употребата на това семе? Нека отидем с aFamilyToday Blog, за да намерим отговора!

Добре ли е да се ядат мариновани райски ябълки? Забележка, когато ядете мариновани райски ябълки

Добре ли е да се ядат мариновани райски ябълки? Забележка, когато ядете мариновани райски ябълки

Маринована райска ябълка е плод, който много жени обичат. Райските ябълки имат много хранителни вещества, но добре ли е да се ядат мариновани райски ябълки? На какво трябва да обърнете внимание, когато ядете мариновани райски ябълки?

Добре ли е да се ядат много семена от лотос? Някои бележки при ядене на лотосови семена

Добре ли е да се ядат много семена от лотос? Някои бележки при ядене на лотосови семена

Семената на лотоса отдавна са известни като питателна храна и подпомагат лечението на редица заболявания. Добре ли е обаче да ядете много семена от лотос? Как да ядем семена от лотос, за да си осигурим здраве? Нека да разберем заедно сега.

Мазно ли е яденето на пълнозърнест хляб?

Мазно ли е яденето на пълнозърнест хляб?

„Мазно ли е да се яде пълнозърнест хляб?“ е въпрос не само на един, а на много хора. Нека научим за този проблем с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!

Могат ли бременни жени да ядат слънчогледови семки след цезарово сечение?

Могат ли бременни жени да ядат слънчогледови семки след цезарово сечение?

Напоследък много хора се интересуват дали могат да ядат слънчогледови семки чрез цезарово сечение. Нека да намерим отговора чрез тази статия.

Отговор: Може ли да се яде покълнало зеле?

Отговор: Може ли да се яде покълнало зеле?

Може ли да се яде покълнало зеле? Това е въпрос, който си задават много жени, когато имат навика да купуват готова храна, за да спестят пари, както и време за ходене до пазара. Всъщност някои зеленчуци, когато са покълнали, имат висока хранителна стойност. Има обаче и много видове кълнове, които съдържат токсини, опасни за вашето здраве. И така, опасно ли е да ядете покълнало зеле? Нека разберем заедно!

Трябва ли Brauer Baby & Kids Liquid Zinc Supplemental Syrup да се използва за деца?

Трябва ли Brauer Baby & Kids Liquid Zinc Supplemental Syrup да се използва за деца?

Brauer Baby & Kids Течни цинкови добавки за деца от 1-годишна възраст са изключително обезпокоени от родителите. Така че този продукт наистина ли е добър и трябва ли да се използва за деца?

Списък с храни, които ви помагат да отслабнете бързо, които трябва да знаете

Списък с храни, които ви помагат да отслабнете бързо, които трябва да знаете

Просто яжте храните, които помагат за бързо отслабване по-долу в комбинация с ежедневни упражнения и спортен режим, излишните мазнини бързо ще бъдат изгорени и

Изследвайте странната връзка между секса, сиренето и ще живеете по-дълго

Изследвайте странната връзка между секса, сиренето и ще живеете по-дълго

Тайната на дългия живот със сирене, звучи трудно за вярване, но има доказателства, че това е вярно. Един абсолютен фанатик на сиренето не може да пропусне новината

Какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки?

Какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки?

В момента семената от тиквички често се използват за приготвяне на пълнежи или се сервират с други допълващи храни. Въпреки това много хора все още се чудят какви са ползите за здравето от яденето на тиквени семки? Така че нека разберем сега.

Кога да ядем ядки макадамия и колко ядки да ядем на ден?

Кога да ядем ядки макадамия и колко ядки да ядем на ден?

Ядките макадамия са вкусни, мазни, хрупкави и лесни за консумация. Това се счита за една от питателните ядки, които носят много ползи за човешкото здраве. И така, кога да ядем макадамия и колко ядки на ден, за да има най-добър ефект?

6 мита за ползите от шоколада за здравето

6 мита за ползите от шоколада за здравето

Ползите за здравето от шоколада са безспорни. Статията ще обясни нагледно разпространените митове за полезността на шоколада. По-горе

Добре ли е да се яде пъпеш? Открийте неочакваните предимства на пъпеша

Добре ли е да се яде пъпеш? Открийте неочакваните предимства на пъпеша

Пъпешът е любим плод на много хора заради освежаващия си аромат, който е изключително подходящ за успокояване на горещи вълни. Но добре ли е да се яде пъпеш? Какви са ползите от пъпеша за вашето здраве?

Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?

Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?

Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?

Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката

Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката

Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?

Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение

Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение

Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!

Наследствена ли е спина бифида?

Наследствена ли е спина бифида?

Пациентите често се чудят дали спина бифида е наследствена, тъй като спина бифида е често срещано заболяване на костите днес и дали заболяването се предава на детето или не от родителите.

Добре ли е да се използват лекарства за лечение на шипове на гръбначния стълб?

Добре ли е да се използват лекарства за лечение на шипове на гръбначния стълб?

Има ли лекарства и използването на лекарства за лечение на шипове на гръбначния стълб е въпрос на много пациенти, защото освен използването на западната медицина, има и друга възможност за лечение на източната медицина, която също е доста популярна.

Причини и признаци на слепване на инжектирания филър за устни

Причини и признаци на слепване на инжектирания филър за устни

Инжектирането на филър за устни е безопасен и бърз козметичен метод, но понякога този метод има и потенциал за нежелани странични ефекти, един от които е състоянието на слепване на филъра за устни. И така, какви са причините и признаците, които карат инжекциите с филъри за устни да са бучки?

Топ 6 начина за лечение на хормонално акне с ефективна мъжка медицина

Топ 6 начина за лечение на хормонално акне с ефективна мъжка медицина

Ендокринното акне е състояние, при което кожата има червени, възпалени пъпки, появяват се лоши проблеми по кожата, нарушава естетиката и причинява дискомфорт. За да се подобри този проблем, много хора са лекували хормонално акне с мъжки лекарства и са донесли определени ефекти.

Камъните в бъбреците причиняват болезнено уриниране - Как да се отървем от това състояние?

Камъните в бъбреците причиняват болезнено уриниране - Как да се отървем от това състояние?

Камъните в бъбреците причиняват болезнено уриниране е мания на много хора, когато страдат от заболяването. И така, как да се отървем от камъните в бъбреците, които причиняват болезнено уриниране, както и как да лекуваме болестта? Надяваме се, че тази статия ще ви даде полезни съвети.

Опасен ли е пациент с бъбречен камък 4 чаши?

Опасен ли е пациент с бъбречен камък 4 чаши?

Размерът на камъка влияе върху състоянието на камъните в бъбреците. Опасни ли са камъните от 4 чаши в бъбреците, нека разберем заедно чрез статията по-долу.

Може ли вазектомия да прави секс? Влияе ли мъжката стерилизация на либидото?

Може ли вазектомия да прави секс? Влияе ли мъжката стерилизация на либидото?

Вазектомията, известна още като мъжка стерилизация, е един от методите за предотвратяване на оплождане по време на полов акт и се прилага от много двойки. Въпреки това, много мъже все още са объркани, защото смятат, че вазектомията ще повлияе на физиологичните нужди на мъжете. Така че може ли вазектомията да има секс и дали мъжката стерилизация влияе на либидото?