Добре ли е децата да пият соево мляко?
Майките често избират соево мляко да заменят кравето мляко, за да помогнат на децата си да получат много ползи за здравето. Всъщност добре ли е децата да пият соево мляко?
Ефективен ли е витамин А при акне?
Витамин А е група от вещества, които са от съществено значение за поддържане на здравето на тялото, както и за здрава функция и текстура на кожата. В момента има много информация за ефективното използване на витамин А за лечение на акне. Нека разберем за този проблем чрез следната статия!
Използването на витамин А за лечение на акне наистина работи?
Може ли витамин А да лекува акне?
Витамин А е витамин -антиоксидант , който може да предотврати свободните радикали, които причиняват увреждане на клетките. Благодарение на това витамин А ще помогне ефективно да предотврати стареенето и кожните проблеми.
В същото време витамин А помага за инхибиране на образуването на андрогенен хормон в тялото. Това е една от основните причини за акне. Има два вида витамин А: ретиноиди, каротеноиди.
Витамин А или ретиноидите не само помагат на кожата да остане млада, стегната, против стареене, но и ефективни при лечение на акне, бели и черни точки. Дерматолозите препоръчват използването на ретиноиди за лечение на акне както при юноши, така и при възрастни.
Витамин А отдавна се препоръчва от много фармацевти за лечение на акне.
В допълнение, витамин А също помага за лечение и предотвратяване на белези от акне, благодарение на способността си да възстановява клетките, които причиняват белези. Няколко дерматологични проучвания показват, че появата на белези от акне може да се подобри след около 24 седмици при използване на ретиноиди.
Използването на витамин А за акне също помага за бързо подобряване на състоянието на кожата, но ефективността на този метод зависи от източника на витамин А и начина, по който го използвате.
Видове витамин А за лечение на акне
Витамин А за лечение на акне може да приеме много различни форми. В зависимост от вашите нужди и състояние на акне, можете да изберете следните форми на витамин А за лечение на акне:
Витамин А локално лечение на акне
Ретиноидите са често срещани съставки в кремовете за акне и козметиката за кожа без рецепта, като лосиони, кремове против стареене, слънцезащитни кремове, серуми и др.
Използването на ретиноиди тук е за контролиране на себума, предотвратяване и лечение на акне . В същото време помага за почистване на порите, избледняване на белези от акне и възстановяване на кожата.
Крем против акне витамин А ефективно предотвратява потъмняването на акне.
В случаите, когато имате тежко акне по лицето си и обикновените кремове за акне не действат, отидете в болницата, за да накарате лекар да ви предпише по-силни ретиноиди с рецепта: третиноин, тазаротен, адапален ...
Витамин А за лечение на акне през устата
Освен локална форма, оралният витамин А също е ефективно решение при лечението на акне. Най-голямото предимство на този вид витамин А е способността му да осигурява цялостни витамини на клетките в тялото, за да помогне както за лечение на акне отвън, така и за поддържане на кожата здрава и красива отвътре.
Има два вида перорален витамин А за акне : хапчета с рецепта и добавки с витамин А.
Витаминните добавки са разделени на 2 по-малки вида, включително единични таблетки витамин А и мултивитамини. По-специално, мултивитамин, състоящ се от 17 витамина и минерала, е избран от много хора. Тъй като осигурява много основни хранителни вещества на ден, включително A, C, D, E, цинк, ... за тялото по-бързо и удобно.
Витаминните таблетки подобряват кожата отвътре.
Въпреки това, прекомерната употреба на витамин А в орална форма има значително въздействие върху здравето. Ранните прояви на излишък на витамин А включват главоболие, замаяност, гадене и повръщане. Затова не трябва да прекалявате с добавката само защото искате да спрете акнето по-бързо.
Храни, съдържащи витамин А
Хранителните добавки са най-безопасни. Наличието на разнообразни храни, съдържащи витамин А, в ежедневната ви диета също може да допринесе за подобряване на акнето и здравето на кожата. Например зеленчуци като домати, броколи, спанак, сладки картофи, моркови, сливи, манго, кайсии, ... или животински източници като яйца, херинга, сьомга, скариди, телешки черен дроб, мляко и млечни продукти.
Забележка, когато използвате витамин А за лечение на акне
Не добавяйте много храни, съдържащи витамин А
Твърде много добавки с витамин А също причиняват странични ефекти, дори вредни за здравето като главоболие, световъртеж, световъртеж, гадене, увреждане на черния дроб и др.
В допълнение, яденето на много храни, съдържащи бета каротин, също причинява жълтеница . Това състояние на цвета на кожата ще изчезне, ако намалите този витамин в ежедневната си диета.
Бъдете внимателни, когато комбинирате лекарства, съдържащи витамин А
Ако лекувате акне, псориазис или затлъстяване с лекарства, съдържащи витамин А, имайте предвид, че не трябва да приемате добавки или добавки, съдържащи този витамин. Тъй като излишъкът от витамин А ще направи черния дроб много податлив на увреждане или ще изпита нежелани странични ефекти.
Използвайте слънцезащитни продукти, докато приемате или прилагате лекарства, съдържащи витамин А
Ако сте в процес на третиране на кожата си с локални или перорални лекарства, съдържащи ретиноиди, трябва внимателно да нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете навън. Защото този витамин прави кожата много чувствителна към слънцето. Когато приемате ретиноиди с рецепта, те могат да направят кожата ви суха, раздразнена и лющеща се.
Има едно малко предупреждение, ако планирате да забременеете, не приемайте ретиноиди под никаква форма, тъй като те могат да причинят вродени дефекти.
Витамин А е незаменим хранителен елемент, когато искате да поддържате млада и красива кожа за дълго време. Въпреки това, използвайте ги правилно, ако не искате да изпитате странични ефекти.
Открийте 12 вида витамини за кърмещи майки след раждане
Добавянето на витамини за майки след раждане е много необходимо, за да се подобри качеството на млякото и да се помогне на майките да се възстановят бързо.
9 ползи и 5 странични ефекти от джакфрут, които бременните жени трябва да знаят
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Майките трябва да знаят как да предпазят децата си от стрии по време на пубертета
Стриите в пубертета често карат децата да се тревожат и губят увереност. Знаете ли как да ограничите стриите в пубертета при деца?
Змиорката е чудесен източник на протеини за бременни жени
aFamilyToday Health – Месото от змиорка се счита за питателна, питателна храна, която е много добра за бременни жени, ако знаят как да го обработват научно.
Допълване на витамини за деца с перорални таблетки: Трябва или не?
aFamilyToday Health – Добавянето на витамини чрез хапчета ли е най-добрият начин децата да получат пълното количество хранителни вещества, от които се нуждаят? Прочетете статията точно тук!
Ползите от яденето на кашу за деца
aFamilyToday Health - Кашу или ядки кашу са източник на много хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на вашето бебе.
Ползи, рискове и точното време да нахраните вашето бебе риба тон
Можете да дадете на бебето риба тон на 6 месеца. Въпреки високата хранителна стойност, вие също трябва да внимавате, когато давате тази храна на детето си.
Използването на спанак за деца е невероятно
Знаете ли как се използва спанак за деца? Тайната на майките, които отглеждат здрави деца с по-малко заболявания, е благодарение на този зелен зеленчук.
Какво трябва да имат предвид бременните жени, когато ядат чесън?
aFamilyToday Health - От дълго време чесънът се превърна в незаменима подправка във виетнамските семейни ястия. Какво трябва да се има предвид при яденето на чесън за бременни жени?
Значението на витамините за развитието на детето
aFamilyToday Health - Витамините играят важна роля в развитието, като помагат да се осигури стабилно и балансирано развитие през ранните години на децата.
Кърви ли много перфорираното тъпанче?
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.
Депресия при пациенти с рак
Депресията може да попречи на хората да следват лечение на рак. Освен това може да затрудни пациентите да вземат решения относно лечението и грижите. Следователно откриването и лечението на депресията е важна част от лечението на рака.
Разточете езика за бебета с воден спанак, ефективен народен метод
Спанакът има способността да убива бактерии и да лекува инфекции, така че древните са го използвали като суровина за лечение на млечница при бебета. Майките обаче трябва да внимават правилно да натриват езика на бебетата с воден спанак, за да постигнат максимален ефект.
Лесни за запомняне, лесни за следване инструкции за бебетата да изплезят езика си
Устната хигиена на бебетата е от съществено значение за гарантиране на здравето на техните зъби и уста. Въпреки това, майките трябва да разберат инструкциите за правилно изплезване на езика на бебетата, за да избегнат нараняване на незрялата уста на бебето.
Погрижете се за мазната коса по седем лесни начина у дома
Косата, която бързо се омазнява и слепва, винаги е неудобство за жените, особено когато излизат. Научете 7 ефективни начина да се грижите за мазната коса у дома по-долу
Бързо тествайте еластичността на кожата с 3 лесни начина
Кожата ви може да старее по-бързо, отколкото си мислите. Типичен пример е намаляването на еластичността на кожата. Така че, нека се научим как да проверяваме
Какво е маточен излив? Причини и признаци за разпознаване на задържане на течности в матката
Застойът на матката е често срещано явление при току-що родили жени или жени, които са направили аборт. В зависимост от тежестта на явлението е възможно да се разбере дали има опасност или не. Важно е да се отбележи, че трябва да разпознавате общите признаци, както и превантивните мерки, за да гарантирате безопасността на тялото си.
Какво е антибиограма?
Какво е антибиограма? Колко важен е той за ограничаване на бактериалната резистентност към антибиотици? Нека разберем за този проблем в статията по-долу!
10 храни, които трябва да ядете повече, за да предотвратите заболяване на черния дроб
10-те храни по-долу са не само полезни за цялостното здраве на тялото, но също така помагат за предпазване и предотвратяване на чернодробни заболявания много ефективно. Черният дроб е един
Използването на лубрикантен гел има ли ефект?
Използването на лубрикантен гел има ли ефект? Това е проблем на много двойки днес. Моля, вижте нашата статия по-долу, за да отговорите незабавно на въпросите си!