Добре ли е децата да пият соево мляко?
Майките често избират соево мляко да заменят кравето мляко, за да помогнат на децата си да получат много ползи за здравето. Всъщност добре ли е децата да пият соево мляко?
Ефективен ли е витамин А при акне?
Витамин А е група от вещества, които са от съществено значение за поддържане на здравето на тялото, както и за здрава функция и текстура на кожата. В момента има много информация за ефективното използване на витамин А за лечение на акне. Нека разберем за този проблем чрез следната статия!
Използването на витамин А за лечение на акне наистина работи?
Може ли витамин А да лекува акне?
Витамин А е витамин -антиоксидант , който може да предотврати свободните радикали, които причиняват увреждане на клетките. Благодарение на това витамин А ще помогне ефективно да предотврати стареенето и кожните проблеми.
В същото време витамин А помага за инхибиране на образуването на андрогенен хормон в тялото. Това е една от основните причини за акне. Има два вида витамин А: ретиноиди, каротеноиди.
Витамин А или ретиноидите не само помагат на кожата да остане млада, стегната, против стареене, но и ефективни при лечение на акне, бели и черни точки. Дерматолозите препоръчват използването на ретиноиди за лечение на акне както при юноши, така и при възрастни.
Витамин А отдавна се препоръчва от много фармацевти за лечение на акне.
В допълнение, витамин А също помага за лечение и предотвратяване на белези от акне, благодарение на способността си да възстановява клетките, които причиняват белези. Няколко дерматологични проучвания показват, че появата на белези от акне може да се подобри след около 24 седмици при използване на ретиноиди.
Използването на витамин А за акне също помага за бързо подобряване на състоянието на кожата, но ефективността на този метод зависи от източника на витамин А и начина, по който го използвате.
Видове витамин А за лечение на акне
Витамин А за лечение на акне може да приеме много различни форми. В зависимост от вашите нужди и състояние на акне, можете да изберете следните форми на витамин А за лечение на акне:
Витамин А локално лечение на акне
Ретиноидите са често срещани съставки в кремовете за акне и козметиката за кожа без рецепта, като лосиони, кремове против стареене, слънцезащитни кремове, серуми и др.
Използването на ретиноиди тук е за контролиране на себума, предотвратяване и лечение на акне . В същото време помага за почистване на порите, избледняване на белези от акне и възстановяване на кожата.
Крем против акне витамин А ефективно предотвратява потъмняването на акне.
В случаите, когато имате тежко акне по лицето си и обикновените кремове за акне не действат, отидете в болницата, за да накарате лекар да ви предпише по-силни ретиноиди с рецепта: третиноин, тазаротен, адапален ...
Витамин А за лечение на акне през устата
Освен локална форма, оралният витамин А също е ефективно решение при лечението на акне. Най-голямото предимство на този вид витамин А е способността му да осигурява цялостни витамини на клетките в тялото, за да помогне както за лечение на акне отвън, така и за поддържане на кожата здрава и красива отвътре.
Има два вида перорален витамин А за акне : хапчета с рецепта и добавки с витамин А.
Витаминните добавки са разделени на 2 по-малки вида, включително единични таблетки витамин А и мултивитамини. По-специално, мултивитамин, състоящ се от 17 витамина и минерала, е избран от много хора. Тъй като осигурява много основни хранителни вещества на ден, включително A, C, D, E, цинк, ... за тялото по-бързо и удобно.
Витаминните таблетки подобряват кожата отвътре.
Въпреки това, прекомерната употреба на витамин А в орална форма има значително въздействие върху здравето. Ранните прояви на излишък на витамин А включват главоболие, замаяност, гадене и повръщане. Затова не трябва да прекалявате с добавката само защото искате да спрете акнето по-бързо.
Храни, съдържащи витамин А
Хранителните добавки са най-безопасни. Наличието на разнообразни храни, съдържащи витамин А, в ежедневната ви диета също може да допринесе за подобряване на акнето и здравето на кожата. Например зеленчуци като домати, броколи, спанак, сладки картофи, моркови, сливи, манго, кайсии, ... или животински източници като яйца, херинга, сьомга, скариди, телешки черен дроб, мляко и млечни продукти.
Забележка, когато използвате витамин А за лечение на акне
Не добавяйте много храни, съдържащи витамин А
Твърде много добавки с витамин А също причиняват странични ефекти, дори вредни за здравето като главоболие, световъртеж, световъртеж, гадене, увреждане на черния дроб и др.
В допълнение, яденето на много храни, съдържащи бета каротин, също причинява жълтеница . Това състояние на цвета на кожата ще изчезне, ако намалите този витамин в ежедневната си диета.
Бъдете внимателни, когато комбинирате лекарства, съдържащи витамин А
Ако лекувате акне, псориазис или затлъстяване с лекарства, съдържащи витамин А, имайте предвид, че не трябва да приемате добавки или добавки, съдържащи този витамин. Тъй като излишъкът от витамин А ще направи черния дроб много податлив на увреждане или ще изпита нежелани странични ефекти.
Използвайте слънцезащитни продукти, докато приемате или прилагате лекарства, съдържащи витамин А
Ако сте в процес на третиране на кожата си с локални или перорални лекарства, съдържащи ретиноиди, трябва внимателно да нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете навън. Защото този витамин прави кожата много чувствителна към слънцето. Когато приемате ретиноиди с рецепта, те могат да направят кожата ви суха, раздразнена и лющеща се.
Има едно малко предупреждение, ако планирате да забременеете, не приемайте ретиноиди под никаква форма, тъй като те могат да причинят вродени дефекти.
Витамин А е незаменим хранителен елемент, когато искате да поддържате млада и красива кожа за дълго време. Въпреки това, използвайте ги правилно, ако не искате да изпитате странични ефекти.
Открийте 12 вида витамини за кърмещи майки след раждане
Добавянето на витамини за майки след раждане е много необходимо, за да се подобри качеството на млякото и да се помогне на майките да се възстановят бързо.
9 ползи и 5 странични ефекти от джакфрут, които бременните жени трябва да знаят
Джакфрутът е вкусна и питателна храна. Въпреки това, ако ядете твърде много, вашето здраве може да бъде леко засегнато от страничните ефекти на джакфрут.
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Майките трябва да знаят как да предпазят децата си от стрии по време на пубертета
Стриите в пубертета често карат децата да се тревожат и губят увереност. Знаете ли как да ограничите стриите в пубертета при деца?
Змиорката е чудесен източник на протеини за бременни жени
aFamilyToday Health – Месото от змиорка се счита за питателна, питателна храна, която е много добра за бременни жени, ако знаят как да го обработват научно.
Допълване на витамини за деца с перорални таблетки: Трябва или не?
aFamilyToday Health – Добавянето на витамини чрез хапчета ли е най-добрият начин децата да получат пълното количество хранителни вещества, от които се нуждаят? Прочетете статията точно тук!
Ползите от яденето на кашу за деца
aFamilyToday Health - Кашу или ядки кашу са източник на много хранителни вещества, необходими за здравословното развитие на вашето бебе.
Ползи, рискове и точното време да нахраните вашето бебе риба тон
Можете да дадете на бебето риба тон на 6 месеца. Въпреки високата хранителна стойност, вие също трябва да внимавате, когато давате тази храна на детето си.
Използването на спанак за деца е невероятно
Знаете ли как се използва спанак за деца? Тайната на майките, които отглеждат здрави деца с по-малко заболявания, е благодарение на този зелен зеленчук.
Какво трябва да имат предвид бременните жени, когато ядат чесън?
aFamilyToday Health - От дълго време чесънът се превърна в незаменима подправка във виетнамските семейни ястия. Какво трябва да се има предвид при яденето на чесън за бременни жени?
Значението на витамините за развитието на детето
aFamilyToday Health - Витамините играят важна роля в развитието, като помагат да се осигури стабилно и балансирано развитие през ранните години на децата.
Как да координирате акупунктурната точка Dai Truong Du с други акупунктурни точки?
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
Малко известни предупредителни признаци за инфаркт
Какви са симптомите на инфаркт? Нека научим типичните признаци на инфаркт по-долу, за да открием своевременно и да имаме навременни решения за лечение. първи
Лечим ли е тетанус?
Тетанусът е остра инфекция с висока смъртност, причинена от екзотоксина на тетаничния бацил Clostridium tetani. И така, каква е причината за тетанус и лечим ли е тетанусът?
Какво да направите, когато превръзката е залепнала за раната?
Адхезивните превръзки за рани са често срещано състояние при много хора. И така, какво да правим с превръзката върху раната, нека да разберем.
Наистина ли стоенето до късно води до високо кръвно налягане?
Свързано ли е кръвното налягане със стоенето до късно? Ако е така, какво е въздействието? Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете чрез следната статия!
Хепатит B може да спи и какво трябва да знаете
Както подсказва името му, спящият хепатит B не е толкова опасен, колкото активният хепатит B. Въпреки това, ако пациентът е субективен, не се лекува своевременно и не се предотврати, тези спящи вируси „се събуждат и увреждат чернодробните клетки.
Употреби и приложения на етерично масло от тамян
Етеричното масло от тамян се използва не само в парфюмерийната индустрия, но също така и в областта на медицината, то също носи много страхотни приложения за здравето. Нека се присъединим към блога aFamilyToday, за да открием ползите от етеричното масло от тамян чрез статията по-долу.
Колко вида кардио упражнения и кои трябва да се практикуват?
За тези, които искат да отслабнат и да изгорят мазнини, темата за кардио упражненията вече не е нова концепция. А кардиото включва много различни видове упражнения със своите предимства и недостатъци. И така, колко вида кардио упражнения и кои трябва да се правят?
Какво е пресилено? Какви методи има за предотвратяване на астигматизъм?
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Какво е псевдомембранозен колит?
Продължителни болки в корема, чести изхождания, дехидратация, апатия и др. Това са проявите на псевдомембранозен колит. И така, каква е тази болест, която прави страдащия толкова нещастен?