Няма окончателно лечение за болестта на Алцхаймер. За да се предотврати прогресирането на болестта, е необходимо да се отбележат някои съвети, които да улеснят пациентите при лечението на болестта.
Болестта на Алцхаймер е опасно неврологично заболяване, причиняващо тежко увреждане на паметта, което често се среща при възрастните хора... Но в момента учените все още не са установили причината за заболяването.И така, как да предотвратим и подобрим ефективната патология? Следната статия ще ви помогне да намерите отговора.
Редовна мозъчна активност
Играта на шах ще помогне на мозъка да бъде ефективно обучен.
Ако постоянно работите под стрес, продължителен стрес, без да тренирате мозъка си, тялото ви ще изпадне в състояние на депресия, загуба на концентрация и т.н. Следователно дейностите за подобряване на когнитивните способности могат да бъдат полезни за превенцията на Алцхаймер, която идва рано. Трябва да отделяте около 15-20 минути на ден за игра на шах, четене на книга, свирене на нов музикален инструмент, изучаване на чужд език, въртене на рубик...
Упражнявай се редовно
Редовните упражнения за 30 минути на ден и поне 5 дни в седмицата намаляват риска от болестта на Алцхаймер с до 50%. Упражнението всеки ден обаче не е възможно за всеки поради много причини. Следователно, за да изградите редовна фитнес рутина, трябва да използвате следните съвети: Променете мястото за тренировка на закрито на открито, гледайте на упражненията като на „игра“ за забавление, разходете се спокойно, докато се наслаждавате на гледката. ...
Социална комуникация
Наблюдавайки пациенти с болестта на Алцхаймер, лекарите откриха, че това заболяване пречи на социалните дейности. Често срещан признак е, че им е трудно да общуват, което ги кара да се страхуват да общуват с другите. За да се подобри способността на пациента да общува, е необходимо:
Научно хранене
Хранителната диета ще помогне за ефективна превенция на Алцхаймер.
Тъй като тялото навлиза в процеса на стареене, заплахата от болестта на Алцхаймер се увеличава. Въпреки че причината за заболяването е неизвестна, учените препоръчват научна диета. Храната трябва да е пълна с необходимите хранителни вещества, не злоупотребявайте със стимуланти, яжте повече храни, които са полезни за мозъка като сьомга, ядки, зелени зеленчуци и др.
Наспи се
Нарушенията на съня увеличават риска от болестта на Алцхаймер. Твърде много сън може да бъде причина и ранен симптом на деменцията на Алцхаймер. Следователно 8-часовият сън и дълбокият сън е ефективна превенция на болестта. Опитайте се да си изградите фиксирано време за сън: лягайте и се събуждайте по едно и също време.
Освен това, за да заспите по-лесно, трябва да избягвате да пиете чай или кафе преди лягане, да изключвате електронните устройства и да правите леки упражнения преди лягане.
Контрол на стреса
Когато тялото е стресирано / стресирано, то ще произведе много свободни радикали. Тези свободни радикали непрекъснато ще атакуват и ще причинят много лоши ефекти върху тялото, като кожата, нервната система, дихателната система, сърдечно-съдовата система и т.н.
Добавете още мозъчни протектори
Плазмалогенът, съдържащ се в Mind Energy, ще помогне за предотвратяване и подобряване на Алцхаймер.
За предотвратяване и подобряване на болестта на Алцхаймер настоящата тенденция е ранното откриване и добър контрол на рисковете, така че има надежда да се намали или забави появата на по-тежко заболяване.
Възрастните хора и пациентите с Алцхаймер често имат очевидни признаци на загуба на паметта. Освен това при хора със стресова умствена работа или стрес паметта също намалява. Следователно добавянето на Plasmalogen ще подпомогне защитата на мозъка, ще намали риска от влошаване на паметта, както и ще забави прогресията на заболяването. Много подходящ за хора, работещи под стрес и хора, които се лекуват от Алцхаймер.
По-специално, плазмалогенът в черупките на японската мида помага за производството на нови мозъчни клетки, ограничава натрупването на отпадъчни продукти в мозъка (поради стрес, стрес), ограничава невритите и поддържа стабилността на мозъчните функции. Плазмалогенът намалява натиска върху мозъка, като помага за изграждането на защитна мембрана за борба с „виновниците“ от външната и вътрешната среда, които причиняват дегенерация на мозъчни клетки.
Mind Energy с плазмалоген от черупки на японски миди помага за подхранването и защитата на мозъчните клетки, предотвратява влошаването на паметта и намалява по-ефективно въздействието на болестта на Алцхаймер.
Пробиването на уши за бебета от 2 до 3 дни е най-подходящото време, нали? Кога е най-подходящото време да пробиете ушите на вашето бебе? Консултирайте се сега.
Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?
Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.
Кой тип конец за вода е добър? За да поддържат ефективна орална хигиена, все повече хора предпочитат да използват конци за вода. Но как да изберем?
Процесът на грижа за мъдреците след екстракция днес е повод за безпокойство. Особено след като сте извадили мъдреците, можете ли да миете зъбите си? Вижте отговора сега.
Изборът на билкова паста за зъби за ежедневна употреба не е просто въпрос на предпочитание, но зависи и от много фактори. Така че знаете ли как да изберете?
Лечебната паста за зъби бързо се приема от потребителите поради ефективното й въздействие върху оралното здраве. И така, какви точно са тези ефекти?
Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?
Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?
Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!
