Как бързо да излекувате оригването от пълен стомах у дома

Оригването на пълен стомах кара много хора да се чувстват неудобно и уморени. Нека да разберем как да излекуваме подуване на корема, оригване бързо у дома.

Подуването на корема след хранене е основната грижа на много хора, защото те причиняват много проблеми в живота, ... И така, каква е причината и как да се излекува оригването ефективно? Всичко ще бъде отговорено в следващата статия

Причини за подуване и оригване:

Обикновено след хранене в продължение на около половин час ще се почувстваме по-комфортно, защото храната е усвоена по-малко. Обаче хората с оригване от пълен стомах имат обратното усещане. Някои от причините за това може да включват:

• Хранителен дисбаланс: Ако ядете много храни, които са трудни за храносмилане, лесно образуват газове, това ще доведе до бавно храносмилане, водещо до подуване на корема. Някои храни, които лесно могат да причинят подуване на корема, могат да бъдат споменати като: нишестени храни, пържени храни с много мазнини, употреба на газирани напитки, алкохол и т.н.. Така че е най-добре да ограничите тези храни.Този тип храна намалява риска от подуване на корема .
• Поради ежедневните хранителни навици: Хранителните навици също влияят значително на храносмилателната система на тялото. Ако ядете твърде бързо или не дъвчете правилно, в неподходящ момент ще предизвикате подуване, особено при деца.
• Използване на западната медицина: Това е често срещана причина за подуване и оригване. Употребата на антибиотици и болкоуспокояващи ще намали полезните бактерии в червата, насърчавайки растежа на вредните бактерии, които произвеждат газове, причинявайки подуване на корема. Затова е най-добре пациентът да не злоупотребява със западната медицина.
• Стомашно-чревни нарушения: Токсините в храната, повишената стомашна киселина, чревната дисбактериоза или инфекцията с Helicobacter ще намалят секрецията на храносмилателни ензими, които причиняват подуване на корема. В допълнение, хората с непоносимост към лактоза също са по-склонни да получат подуване и оригване.
• Храносмилателни заболявания: Някои храносмилателни заболявания също силно влияят на способността за свиване, както и на смилането на храната, причинявайки подуване на корема. В този случай пациентът трябва да отиде в лечебно заведение за преглед и пълно лечение.

Причини за подуване и оригване поради ежедневни хранителни навици

Ефективни начини за лечение на подуване и оригване

Ето някои ефективни домашни средства за киселини:

1. Лечение със западна медицина

• Антиациди: Това лекарство помага за намаляване на излишната стомашна киселина в стомаха, като по този начин помага за лечение на подуване и оригване .
• Антиациди: Това е лекарство, съдържащо слабоалкални вещества, които неутрализират стомашната киселина и решават проблема с натрупването на газове в стомаха, причиняващо подуване.
• Лекарства, които помагат за регулиране на стомашните контракции: Включително метоклопрамид, домперидон съдържа лекарства, които повишават стомашния тонус, помагайки за укрепване на храносмилателната система.
• Лекарства за подпомагане на доброто храносмилане: например панкреатинът ще увеличи храносмилателните ензими на храната, за да предотврати подуване и оригване.

Как да излекувате подуването и оригването ефективно със западната медицина

Въпреки това, преди да го използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар, както и да следвате точно инструкциите, за да избегнете ефекта на лекарството.

2. Някои народни средства - Как да се излекува ефективно оригването

• Дъвченето на листа или пиенето на чай ще подпомогне храносмилателната система и ще стимулира червата, разтваряйки газовете, които причиняват подуване.
• Канела, смесена с мед: Пиенето на тази смес също има ефект на масаж на стомаха, стимулирайки храносмилането.
• Чай от джинджифил: Чаят от джинджифил също помага при подуване, тъй като съдържа гингерол и шогал, които почистват червата.
• Чесън: Яденето на пресен чесън, причиняващ топлина, ще стимулира стомаха, като по този начин ще помогне за масажа и смилането на храната в стомаха, за да се избегне подуването.

Обикновено народните средства за подуване на корема и оригване са доста безопасни и доброкачествени. Въпреки това, ефективността, която носи, често не е висока, лекува само леки заболявания.

Как да излекувате подуването и оригването ефективно с народни средства

3. Как ефективно да излекувате оригването чрез промяна на жизнените навици

Промяната на здравословния начин на живот също е един от ефективните начини за отблъскване на подуването. Вижте незабавно следните бележки, за да се отървете от това неприятно заболяване:

• Яжте и пийте навреме, яжте бавно, дъвчете старателно, ограничете приема на пържени, мазни и нишестени храни и не използвайте стимуланти.
• Увеличете добавянето на богати на фибри храни в ежедневните си хранения, като зеленчуци и плодове, за да помогнете на храносмилателната система да работи по-добре.
• Участвайте в леки спортове, бъдете активни, отделете време за почивка, релакс, разходка, ...
• Работете умерено, трябва да спите достатъчно 7-8 часа на ден, за да се чувствате комфортно, да облекчите стреса , ..
• Ограничете употребата на лекарства, които причиняват странични ефекти, водещи до дискомфорт в храносмилателната система.

По-горе са отговорите, свързани с подуването и оригването, които трябва да знаете. Надяваме се, че горната статия ви е помогнала да се запознаете с ефективните и прости домашни средства за оригване.