Какво трябва да знаете за социалното тревожно разстройство

Социалното тревожно разстройство е форма на тревожно разстройство и значително засяга учебния и работния процес на пациента. И така, какво е социално тревожно разстройство? Нека научим повече за това заболяване с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!

Социалното тревожно разстройство е едно от най-често срещаните психични разстройства. Пациентите винаги ще се страхуват да не бъдат забелязани или критикувани от много хора, като по този начин се отразява на работата, ученето, както и на други ежедневни дейности.

Какво е социално тревожно разстройство?

Социалното тревожно разстройство (пълното наименование е Социално тревожно разстройство) е психично заболяване, вид тревожно разстройство. Това е често срещан отговор на стреса. Въпреки това, ако тревожността е прекомерна или постоянна, това може да е признак на социално тревожно разстройство. Пациентът може да изпитва интензивен и постоянен страх да не бъде гледан или критикуван от други, което сериозно засяга работата, училището или ежедневието.

Какво трябва да знаете за социалното тревожно разстройство Социалното тревожно разстройство може да ви накара да се страхувате от обществеността

Кога възниква социалното тревожно разстройство?

Пациентите могат да изпитат симптоми на социално тревожно разстройство по различни начини. Ето някои ситуации, от които повечето хора със социално тревожно разстройство биха се страхували:

  • Говорете с непознати или отидете на среща.
  • Публично говорене, започнете разговор.
  • Зрителен контакт.
  • Използвайте обществени тоалетни.
  • Ходете на купони, яжте пред непознати.
  • Отидете на училище, отидете на работа.

Причини за социално тревожно разстройство

Подобно на други тревожни разстройства, специфичната причина за социалното тревожно разстройство е неизвестна. Някои експерти обаче предполагат, че това се дължи на комбинация от екологични и генетични фактори:

  • Травми от детството: Сексуално малтретиране, тормоз, семейни конфликти...
  • Физически аномалии: Дисбалансът в серотонина в организма може да допринесе за развитието на социално тревожно разстройство. Серотонинът е химикал в мозъка, който помага за регулиране на настроението. След като излязат от равновесие, структурите в мозъка не могат да контролират реакцията на страх или чувството на тревожност, което на свой ред причинява тези нарушения.
  • Аномалии в биологичната структура: Изследователите не са сигурни дали социалното тревожно разстройство всъщност има генетичен компонент. Въпреки това, едно дете може да развие социално тревожно разстройство, като следва поведението на родители с тревожно разстройство. В други случаи децата развиват социално тревожно разстройство в резултат на това, че са отгледани в контролираща или свръхпротективна среда.

Семейните конфликти могат да накарат децата да развият социално тревожно разстройство

Симптоми на социално тревожно разстройство

Симптомите на социално тревожно разстройство ще варират в зависимост от медицинското състояние на пациента. Пациентите могат да имат следните симптоми:

  • Учестен пулс, аритмия.
  • Мускулно напрежение, световъртеж .
  • Лошо храносмилане, диария.
  • Зачервяване, изпотяване, гадене, повръщане.
  • Имате симптоми на тревожност точно преди събитие или отнема седмици, за да се тревожите за него.
  • Тревожи се да не бъде проверяван от другите, трепери.

Лечение на социално тревожно разстройство

Има няколко лечения за социално тревожно разстройство. Резултатите от лечението може да варират от човек на човек. Някои хора се нуждаят само от едно лечение, други се нуждаят от повече от едно лечение. 

Когнитивна поведенческа терапия

Тази терапия ви помага да се научите как да управлявате безпокойството чрез отпускане и дишане, което също ви помага да замените негативните мисли с положителни.

Експозиционна терапия

Този метод ви помага постепенно да се сблъскате със ситуации в обществото, да знаете как да се изправите пред тях, вместо да ги избягвате.

Групова терапия

Тази терапия ви помага да научите умения и да общувате с хора в социална среда. Участието в групова терапия ще ви свърже с хора, които споделят вашите страхове и ще ви накара да се чувствате по-малко сами. Това ще ви помогне да практикувате новите си умения чрез ролева игра.

Какво трябва да знаете за социалното тревожно разстройство Груповата терапия може да помогне на пациентите да се отворят повече

Изградете живот със здравословни навици

  • Избягвайте кофеина: храни като кафе, шоколад и сода съдържат стимуланти и могат да увеличат тревожността.
  • Спете много: Спете минимум осем часа всяка нощ. Липсата на сън засилва тревожността и влошава симптомите на социалната фобия.
  • Химиотерапия: Лекарствата могат да се използват за лечение на тревожност и депресия , ако състоянието ви не се подобри с психологическо лечение и промени в здравословния начин на живот. Тези лекарства не лекуват социалното тревожно разстройство, но могат донякъде да подобрят симптомите ви и да ви улеснят в ежедневието ви. Трябва да се приема според указанията на Вашия лекар и може да отнеме известно време, преди да подейства.

Ето малко полезна информация за социалното тревожно разстройство . Когато тялото ви има някакви необичайни признаци, трябва незабавно да посетите експерти и лекари, за да бъдете прегледани и да имате план за лечение, подходящ за текущото ви медицинско състояние, като избягвате дългосрочни ефекти.здраве и ежедневие.


Leave a Comment

Могат ли бременните жени да ядат бамбукови издънки? Как да ядем бамбукови издънки за бременни жени

Могат ли бременните жени да ядат бамбукови издънки? Как да ядем бамбукови издънки за бременни жени

Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.

Списък с добри храни за мъжката сперма

Списък с добри храни за мъжката сперма

Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

Защо не можете да потупвате дупето на бременна жена? Какво да направите, за да стабилизирате бременните жени?

По време на бременност тялото на бременната майка ще стане по-чувствително поради повишените нива на хормоните, така че има няколко действия, които трябва да се избягват за бременни жени, за да се гарантира безопасността за развитието както на майките, така и на бебето. Едно от тях е потупването на дупето на бременна жена. И така, защо не потупате дупето на бременна жена?

Лечим ли е ракът на кожата в ранен стадий?

Лечим ли е ракът на кожата в ранен стадий?

Лечим ли е ракът на кожата в ранните етапи е въпрос, който много хора си задават, когато за първи път познаят болестта, така че има ли трудности при лечението на болестта?

Възможности за лечение на рак на гърдата с нови лекарства

Възможности за лечение на рак на гърдата с нови лекарства

Ракът на гърдата е водещата причина за смърт при жените, така че откриването на симптомите на заболяването и навременното му лечение е много важно. Световната здравна организация (СЗО) одобри за първи път биологичната версия на Trastuzumab, която се оценява като ефективна, безопасна и качествена при лечението на рак на гърдата.

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Симптоми, причини и профилактика на вестибуларни нарушения при мъжете

Във Виетнам се увеличава делът на мъжете с вестибуларни нарушения. Така че вестибуларното разстройство при мъжете е опасно? Какви са симптомите на заболяването? Моля, отговорете на горните въпроси чрез статията по-долу.

Какво трябва да избягвам с контрацептивния имплант?

Какво трябва да избягвам с контрацептивния имплант?

Контрацептивният имплант е безопасен временен метод за контрацепция, прилаган от много жени. И така, след имплантирането на контрацептивния стик, какво трябва да се въздържа, за да се гарантира неговата ефективност?

Най-типичните симптоми на гастроезофагеален рефлукс

Най-типичните симптоми на гастроезофагеален рефлукс

До 30% от населението в западните страни страда от гастроезофагеална рефлуксна болест. Но във Виетнам това заболяване се появи едва през последните няколко години. Въпреки това, не трябва да бъдете субективни, защото те могат да причинят много опасни усложнения. Ето защо, ако видите следните 3 симптома, трябва незабавно да посетите лекар за навременна корекция.

5 съвета за спасяване на хора с гастроезофагеална рефлуксна болест

5 съвета за спасяване на хора с гастроезофагеална рефлуксна болест

Ако симптомите на гастроезофагеална рефлуксна болест не се коригират бързо, болестта ще прогресира бързо и ще причини много усложнения като стомашна перфорация, рак на хранопровода с висока смъртност. Затова трябва незабавно да спасите тази ситуация с няколко съвета по-долу.

Какво да правите, когато имате главоболие с неизвестна причина?

Какво да правите, когато имате главоболие с неизвестна причина?

Необяснимите главоболия са често срещан проблем за много хора. Болката може да се появи внезапно или да продължи дълго време. Това може да е ранен предупредителен знак за много опасни заболявания. И така, какво да правите, когато имате необяснимо главоболие? Какви фактори могат да причинят главоболие? Какви превантивни мерки има?