Какво трябва да знаете за социалното тревожно разстройство

Социалното тревожно разстройство е форма на тревожно разстройство и значително засяга учебния и работния процес на пациента. И така, какво е социално тревожно разстройство? Нека научим повече за това заболяване с aFamilyToday Blog чрез статията по-долу!

Социалното тревожно разстройство е едно от най-често срещаните психични разстройства. Пациентите винаги ще се страхуват да не бъдат забелязани или критикувани от много хора, като по този начин се отразява на работата, ученето, както и на други ежедневни дейности.

Какво е социално тревожно разстройство?

Социалното тревожно разстройство (пълното наименование е Социално тревожно разстройство) е психично заболяване, вид тревожно разстройство. Това е често срещан отговор на стреса. Въпреки това, ако тревожността е прекомерна или постоянна, това може да е признак на социално тревожно разстройство. Пациентът може да изпитва интензивен и постоянен страх да не бъде гледан или критикуван от други, което сериозно засяга работата, училището или ежедневието.

Какво трябва да знаете за социалното тревожно разстройство Социалното тревожно разстройство може да ви накара да се страхувате от обществеността

Кога възниква социалното тревожно разстройство?

Пациентите могат да изпитат симптоми на социално тревожно разстройство по различни начини. Ето някои ситуации, от които повечето хора със социално тревожно разстройство биха се страхували:

  • Говорете с непознати или отидете на среща.
  • Публично говорене, започнете разговор.
  • Зрителен контакт.
  • Използвайте обществени тоалетни.
  • Ходете на купони, яжте пред непознати.
  • Отидете на училище, отидете на работа.

Причини за социално тревожно разстройство

Подобно на други тревожни разстройства, специфичната причина за социалното тревожно разстройство е неизвестна. Някои експерти обаче предполагат, че това се дължи на комбинация от екологични и генетични фактори:

  • Травми от детството: Сексуално малтретиране, тормоз, семейни конфликти...
  • Физически аномалии: Дисбалансът в серотонина в организма може да допринесе за развитието на социално тревожно разстройство. Серотонинът е химикал в мозъка, който помага за регулиране на настроението. След като излязат от равновесие, структурите в мозъка не могат да контролират реакцията на страх или чувството на тревожност, което на свой ред причинява тези нарушения.
  • Аномалии в биологичната структура: Изследователите не са сигурни дали социалното тревожно разстройство всъщност има генетичен компонент. Въпреки това, едно дете може да развие социално тревожно разстройство, като следва поведението на родители с тревожно разстройство. В други случаи децата развиват социално тревожно разстройство в резултат на това, че са отгледани в контролираща или свръхпротективна среда.

Семейните конфликти могат да накарат децата да развият социално тревожно разстройство

Симптоми на социално тревожно разстройство

Симптомите на социално тревожно разстройство ще варират в зависимост от медицинското състояние на пациента. Пациентите могат да имат следните симптоми:

  • Учестен пулс, аритмия.
  • Мускулно напрежение, световъртеж .
  • Лошо храносмилане, диария.
  • Зачервяване, изпотяване, гадене, повръщане.
  • Имате симптоми на тревожност точно преди събитие или отнема седмици, за да се тревожите за него.
  • Тревожи се да не бъде проверяван от другите, трепери.

Лечение на социално тревожно разстройство

Има няколко лечения за социално тревожно разстройство. Резултатите от лечението може да варират от човек на човек. Някои хора се нуждаят само от едно лечение, други се нуждаят от повече от едно лечение. 

Когнитивна поведенческа терапия

Тази терапия ви помага да се научите как да управлявате безпокойството чрез отпускане и дишане, което също ви помага да замените негативните мисли с положителни.

Експозиционна терапия

Този метод ви помага постепенно да се сблъскате със ситуации в обществото, да знаете как да се изправите пред тях, вместо да ги избягвате.

Групова терапия

Тази терапия ви помага да научите умения и да общувате с хора в социална среда. Участието в групова терапия ще ви свърже с хора, които споделят вашите страхове и ще ви накара да се чувствате по-малко сами. Това ще ви помогне да практикувате новите си умения чрез ролева игра.

Какво трябва да знаете за социалното тревожно разстройство Груповата терапия може да помогне на пациентите да се отворят повече

Изградете живот със здравословни навици

  • Избягвайте кофеина: храни като кафе, шоколад и сода съдържат стимуланти и могат да увеличат тревожността.
  • Спете много: Спете минимум осем часа всяка нощ. Липсата на сън засилва тревожността и влошава симптомите на социалната фобия.
  • Химиотерапия: Лекарствата могат да се използват за лечение на тревожност и депресия , ако състоянието ви не се подобри с психологическо лечение и промени в здравословния начин на живот. Тези лекарства не лекуват социалното тревожно разстройство, но могат донякъде да подобрят симптомите ви и да ви улеснят в ежедневието ви. Трябва да се приема според указанията на Вашия лекар и може да отнеме известно време, преди да подейства.

Ето малко полезна информация за социалното тревожно разстройство . Когато тялото ви има някакви необичайни признаци, трябва незабавно да посетите експерти и лекари, за да бъдете прегледани и да имате план за лечение, подходящ за текущото ви медицинско състояние, като избягвате дългосрочни ефекти.здраве и ежедневие.


Leave a Comment

Най-ефективната маска за успокояване на акне днес

Най-ефективната маска за успокояване на акне днес

Използването на маска за успокояване на акнеичната кожа е стъпка от грижата, която не можете да пропуснете след изстискване на акне. Моля, вижте нашата статия по-долу, за да научите за най-подходящите успокояващи маски за кожата с акне!

Топ 5 маски за успокояване на кожата след изцеждане на акне се правят много лесно

Топ 5 маски за успокояване на кожата след изцеждане на акне се правят много лесно

Ако се притеснявате коя маска да използвате след изстискване на акне, за да намалите зачервяването и да осигурите безопасност, следващата ни статия ще бъде идеалният отговор за вас.

Признаци на внезапно повишаване на кръвната захар и как да се справите безопасно с него у дома

Признаци на внезапно повишаване на кръвната захар и как да се справите безопасно с него у дома

Внезапната хипергликемия е състояние, при което кръвната захар надвишава нормалните граници. И така, каква е причината и как да разпознаем характерните признаци на това състояние за навременно лечение? Моля, следвайте следната статия от блога на aFamilyToday.

Какво е отравяне с флуор? Как се лекува отравяне с флуор?

Какво е отравяне с флуор? Как се лекува отравяне с флуор?

Използването на флуор в по-високи от нормалните дози лесно ще доведе до отравяне с флуор. Това ще окаже значително влияние върху здравето.

Причини и признаци на парализа на 7-ми черепномозъчен нерв при деца

Причини и признаци на парализа на 7-ми черепномозъчен нерв при деца

Парализата на 7-ми нерв при децата днес не е трудно заболяване за улавяне. Родителите трябва да са наясно с причините и признаците на това заболяване!

Най-бързият начин за пиене на соеви кълнове за увеличаване на гърдите

Най-бързият начин за пиене на соеви кълнове за увеличаване на гърдите

Начинът за пиене на соеви кълнове за увеличаване на размера на гърдите е нещо, което много жени са любопитни, които искат да подобрят гърдите си, за да бъдат по-стегнати и по-процъфтяващи. Ако искате да намерите начин да увеличите бюста си със соеви кълнове, не пренебрегвайте следната статия.

Деца с температура, студени ръце и крака, гореща глава, опасни ли са?

Деца с температура, студени ръце и крака, гореща глава, опасни ли са?

Вместо горещи, потни хора, много деца имат треска, студени ръце и крака, което кара родителите да се притесняват. И така, какво не е наред с децата с температура, студени ръце и крака, гореща глава?

Не позволявайте на детето си да учи твърде много, веднага го допълвайте с тези вещества!

Не позволявайте на детето си да учи твърде много, веднага го допълвайте с тези вещества!

Правилното и достатъчно добавяне на хранителни вещества ще помогне на децата да подобрят способността си да се концентрират и да завършат училище по-добре. Нека да разгледаме и следните хранителни вещества, за да помогнем на децата да учат здрави и щастливи.

Как бременните жени могат да получат възпалено гърло след раждане, безопасно и ефективно?

Как бременните жени могат да получат възпалено гърло след раждане, безопасно и ефективно?

Жените след раждане с възпалено гърло, как да се лекуват, за да не повлияят на производството на мляко, е проблем, който много жени са загрижени. Следвайте и прилагайте тези супер прости, но ефективни методи по-долу.

Как да използвате най-ефективната корейска маска против стареене и 7 вида маски, които трябва да опитате

Как да използвате най-ефективната корейска маска против стареене и 7 вида маски, които трябва да опитате

Корейската козметична линия за грижа за красотата като цяло и корейските маски против стареене в частност са заинтересовани да използват от виетнамските вярващи в красотата поради тяхната ефективност, безопасност, както и разумни цени. създават доверие.