Колянната става е голяма става с доста гъвкав обхват на движение. В допълнение, колянната става има и ролята на движение, движение, бягане и носене на тежестта на цялата горна част на тялото. Следователно колянната става също е много податлива на нараняване, като често трябва да се спомене разтягането на коленните връзки.
Системата на връзките на коляното играе много важна роля за предотвратяване на плъзгането на тибията напред и назад в сравнение с бедрената кост при движение на колянната става. При разтягане на връзките на коляното пациентът трябва да следва принципите на лечение и рехабилитация, за да се възстанови бързо.
При разтягане на връзките на коляното пациентът трябва да следва принципите на лечение и рехабилитация, за да се възстанови бързо.
Какво представлява разтягането на връзките на коляното?
Разтягането на връзките на коляното е известно като преразтягане на връзките, структурата, която свързва костите заедно. В позицията на коленните връзки разтягането е, когато има увреждане на лигаментните структури в колянната става и връзките, които се прикрепят към бедрената кост и пищяла. Разтягането на връзките на коляното често е болезнено и може да доведе до сериозни заболявания на коляното като артрит .
Какви са симптомите на изкълчване на коляното?
Симптомите на разтягане на връзките на коляното варират от човек на човек, в зависимост от увредената връзка, особено:
Въпреки това, когато връзките в коляното са разтегнати или разкъсани, в повечето случаи ще се появят следните симптоми:
Симптомите на разтегната връзка имат много общо с изкълчването на коляното, така че е лесно да объркате тези две често срещани наранявания. Ето защо, когато колянната става е наранена, за да разберете дали е изкълчване, изкълчване или разтягане на връзки, е необходимо да отидете в болница за преглед и рентгенова снимка, за да диагностицирате точно състоянието си.
Когато колянната става е наранена, трябва незабавно да отидете в болницата, за да диагностицирате точното състояние на заболяването
Какви са основните причини за разтягане на връзките на коляното?
Уврежданията на коленните връзки се появяват главно поради силно въздействие върху колянната става по време на движение. Следователно всяка дейност, с която се занимаваме, има потенциал да разтегне връзките.
Разтягане на предна кръстосана връзка
Когато спортувате като бягане, футбол, баскетбол или гимнастика, предната кръстна връзка често се разтяга поради нараняване. В допълнение, екстремни движения или внезапни сгъвания на коляното също могат да причинят разтягане на предната кръстна връзка.
Разтягане на задните връзки
Силен удар в предната част на коляното по време на пътнотранспортно произшествие или спортен удар е причина за разтягане на връзките. В допълнение, това нараняване може да бъде причинено и ако коляното се огъне внезапно и рязко.
Разтягане на страничните връзки
Двете връзки отстрани на коляното се разтягат главно поради това, че страничната част на коляното е ударена от предмет. Поради позицията си, която е по-малко засегната от външни влияния, разтеженията на страничните връзки не са толкова чести, колкото предните и задните връзки.
В допълнение към основната причина за силното въздействие, естественият дегенеративен процес и анамнезата за костни и ставни заболявания като ревматоиден артрит или септичен артрит ..., също са фактори, които увеличават риска от разтягане на връзки на коляното. Така че, освен да предпазваме коляното от външни механични повреди, трябва да се грижим и за здравето на коляното отвътре.
Как да предотвратим разтягането на връзките на коляното?
Всяко нараняване на коляното не може да бъде напълно избегнато, включително разтягане на връзки. Но вашите коленни връзки могат да намалят риска от разтягане, разкъсване или счупване, ако обърнете внимание на някои от следните съвети за рехабилитация на коленни връзки:
Упражнявайте се редовно, за да предотвратите риска от разтягане на връзките на коляното
Разтягането на връзките на коляното е един от най-честите видове наранявания. При правилна грижа състоянието може да се изчисти напълно за 1 до 3 месеца. Напротив, субективността може да доведе до разхлабване на структурите на колянната става, износване на хрущялната тъкан и ускоряване на процеса на стареене. Ето защо, веднага щом получите нараняване, трябв�� да поемете инициативата да отидете в болницата за навременна диагностика и лечение.
За хората с наранявания на връзките, в допълнение към спазването на правилата за почивка и упражнения, трябва да се обърне специално внимание на ежедневното хранене. И така, какво да ядем с разтегнати връзки на коляното? Ако и вие се чудите по този въпрос, моля, вижте тази статия веднага!
Коляното е едно от най-податливите на наранявания при хора с много движение или активност, при което разтягането на връзките е най-често срещано. И така, колко време отнема разтягането на връзките на коляното, нека намерим отговора в тази статия.
Алергичното подуване на кожата е една от най-очевидните прояви на алергично заболяване, така че много хора често са субективни. Тази ситуация обаче е предупреждение, че здравето ви е в беда.
Кожните алергии след раждане са мания за жените. Той кара жените често да изпитват болка, сърбеж и дискомфорт. Има ли начин да се излекува напълно това заболяване?
Инфекциите на пикочните пътища при деца са често срещани заболявания и ако не се лекуват и не се грижат правилно, могат да причинят много сериозни здравословни проблеми. Превенцията е по-добра от лечението, така че родителите трябва да знаят методите за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при децата си.
Може ли инфекцията на пикочните пътища да изчезне от само себе си? Инфекциите на пикочните пътища, въпреки че не са нелечими, не могат да бъдат излекувани сами по себе си, но трябва да бъдат лекувани правилно.
Когато бебето се роди, първото нещо, което лекарите трябва да направят, е да го разплачат. Оставянето на вашето бебе да плаче се счита за първата стъпка към нормално здраве. Въпреки това има бебета, които не плачат или плачат много малко, предупредителни признаци за безпокойство за здравето на бебето.
Много хора се колебаят да избират между колоездене на открито и закрито, защото не знаят дали колоезденето на закрито е добро, колоезденето на закрито може да отслабне или не. Да видим отговора!
Обаждането на няколкомесечни бебета е един от въпросите, които много родители си задават по време на периода на отглеждане на децата. В този момент физическото и когнитивното развитие на децата е въпрос на особена грижа за родителите.
Зачервените и сърбящи очи са заболяване, което кара много хора да се чувстват неудобно, така че каква е причината за заболяването, за да може да се предотврати навреме?
Розовото око, известно още като конюнктивит, е възпаление на окото, причинено от бактерии или вируси. И така, какво причинява червени, сълзещи очи?
Машината за епилация е избрана от много хора, защото премахва космите лесно и ефективно. Могат ли обаче машините за епилация наистина да премахнат космите за постоянно? Нека разберем с нас направо чрез статията по-долу!
