Очите са прозорец към душата, така че защитата на очите е много важна за гарантиране на качеството на живот. Здравословното хранене, ограничаването на използването на електронни устройства, използването на функционални храни ... са начини за предотвратяване на очни заболявания.
Днес приятелството с електронни устройства като смартфони, лаптопи и телевизори вече не е странно, особено за младото поколение. Как да предпазим светлите очи е грижа на много хора, особено на студенти, офис служители. Ето някои решения за предотвратяване на очни заболявания, както и за поддържане на очите ви здрави.
Най-честите очни заболявания
Рефрактивни грешки
Състояния като късогледство, далекогледство, пресбиопия и астигматизъм са най-често срещаните очни заболявания днес. Хората с тези проблеми трябва да носят очила с рамки, контактни лещи или да се подложат на операция за лечение. Рефрактивната грешка на окото затруднява зрението, но рядко причинява загуба на зрение.
Миопията е най-честата грешка на пречупването на окото днес
Работещите в областта на знанието като ученици, студенти и офис служители често страдат от гореспоменатите грешки на пречупване поради работната среда с много излагане на електронни устройства. Днес рефракционните аномалии постепенно набират популярност и са склонни да са все по-млади.
Розово око
Розовото око е възпаление на конюнктивата на окото. Конюнктивата е тънка, прозрачна мембрана с кръвоносни съдове, която покрива бялото (склера) на очната ябълка и вътрешната страна на клепачите. Розовите очи са сезонно заболяване, което се разпространява от човек на човек.
Това заболяване може да се зарази от всяка възрастова група. Когато са заразени, очите ще бъдат червени, сърбящи, често сълзящи и в по-тежки случаи могат да отделят гной. Ако някой от семейството е болен, незабавно заведете болния при лекар за лечение, както и спазвайте дистанция от пациента, за да предотвратите разпространението.
катаракта
Катарактата е едно от най-опасните очни заболявания, тъй като е водеща причина за слепота. Пациентите с лещата на окото постепенно стават мътни, често виждат ореол около обекта. Тежкото заболяване може да доведе до пълна загуба на зрението.
Катарактата е опасно заболяване, което причинява слепота
Катарактата обикновено се среща само при възрастни хора. Начинът за лечение на това състояние може да бъде операция или смяна на изкуствена леща. За да има шанс за излекуване, заразеният трябва да бъде открит възможно най-рано и лекуван възможно най-скоро.
5 начина да защитите очите си, за да подобрите зрението
Грижата за очите често е нещо, което много виетнамци пренебрегват. Въпреки това, за да нямате очни заболявания, които засягат зрението, има редица решения за поддържане на здрави очи:
Упражнение за очите
Прилагането на метода 20 - 20 - 20 е чудесен начин да отпуснете очите си. На всеки 20 минути отдалечавайте най-малко 20 фута (6 м) за 20 секунди. Това е ефективен метод за избягване на напрежението и болката в очите при продължителна работа с компютърни екрани, телефони и др.
Освен това има някои упражнения за очите за укрепване на зрението, намаляване на напрежението на очите като:
Яжте питателни храни
Храненето е един от важните фактори за поддържане на очите ярки. Бъдете проактивни в избора на храни , които подобряват зрението, богати на витамин А, като животински черен дроб (пилешки черен дроб, свински черен дроб, яйца, мляко, патешко месо...).
Добавете към диетата си повече храни, които са полезни за очите ви
Включете зеленчуци и плодове, богати на витамин С, като грейпфрут, портокали, лимони и мандарини. В допълнение, добавянето на вещества като витамин Е, намиращи се в растителни масла (соево масло, сусамово масло) и морски дарове, зърнени храни осигуряват достатъчно селен за добри очи.
Ограничете излагането си на синя светлина
Когато използваме лаптопи, смартфони, телевизори и т.н., това означава, че сме изложени на синя светлина, вид светлина, която е вредна за очите ни, ускорява стареенето на кожата и т.н. Така че, ако не е наистина необходимо, не трябва използвайте устройството на няколко. Днес младите хора се сблъскват с рефракционни грешки отчасти и защото са твърде страстни към електронните устройства. Трябва да ограничите употребата им, вместо това да работите усилено на открито, да се излагате на ранна слънчева светлина и да практикувате спорт, за да защитите очите и да подобрите зрението.
Носете слънчеви очила
Виетнам е известен като страната на мотоциклетите. Когато пътуваме по пътя с това превозно средство, очите ни са подложени на много удари от мръсотия, пряка слънчева светлина, която блести в очите ни. Носенето на слънчеви очила, за да предпазите очите си от негативните въздействия на външната среда, е от съществено значение.
Освен това, след работа или връщане отвън, измийте очите си със специализирана вода за очи с натриев хлорид, за да сте сигурни, че очите ви вече не са лепкави от мръсотия. Почиства очите, помага за намаляване на сърбежа, умората. Също така, абсолютно не използвайте ръцете си, за да търкате очите си.
Използвайте Skillmax Ocavill таблетки
Skillmax Ocavill Eye Vision Supplement 30 таблетки е продукт, който помага за подобряване на зрението, подпомага подобряването на симптомите на сухота в очите, умора на очите. Освен това продуктът помага и за намаляване на риска от катаракта и дегенерация на макулата.
Skillmax Ocavill хапчета за поддържане на зрението 30 табл
Продуктът е изработен под формата на удобен софтгел и е предназначен за почти всеки предмет в семейството:
С хапчетата за подобряване на зрението Skillmax Ocavill потребителите могат напълно да се доверят на тази функционална храна. Просто поддържайте здравословен начин на живот, обръщайте повече внимание на ежедневната грижа за очите и комбинирайте редовно с хапчета Skillmax, вече няма да се тревожите за очите си.
Горните методи за грижа за очите се надяват да ви помогнат да защитите очите си от очни заболявания и да върнете очите си толкова ярки и здрави, колкото са били. Погрижете се за очите си днес за по-устойчиво качество на живот.
Рефрактивни грешки в очите като далекогледство, астигматизъм или астигматизъм са всички причини за влошено зрение при пациентите. Ако това състояние не се лекува дълго време, очите на страдащия ще станат все по-слаби, дори ще ослепеят.
Очите се считат за прозорец към душата, ако си позволите да страдате от очни заболявания като астигматизъм, това ще има непредвидими последици. Намерете методи за бързо лечение на астигматизъм. Един от най-разпространените методи, които хората използват, е носенето на очила.
Въпреки че късогледството не засяга здравето, то пречи и засяга много ежедневието. Ето защо е от съществено значение да се погрижа късогледите ми очи да не се увеличават.
Астигматизмът се причинява от внезапно хаотично свиване на роговицата или лещата в окото, което кара пациента да има зрителни смущения и да вижда всичко замъглено. Много хора субективно не отиват веднага на лечение, защото смятат, че това явление ще изчезне от само себе си след няколко дни. Това е погрешна мисъл, защото ако се остави за дълго време, ще има много опасни усложнения за очите.
Може ли късогледството да се намали чрез прекарване на повече време на открито? За да намерим отговора на този проблем, нека разберем в статията по-долу още сега!
Предсърдното мъждене - нарушение на сърдечния ритъм, което причинява неправилен сърдечен ритъм - засяга около 46,3 милиона души по света. Едно проучване предполага, че предсърдното мъждене може да бъде потенциален фактор за когнитивен спад и загуба на паметта.
Нередовният менструален цикъл е сравнително често срещано явление, но кара много жени да изпадат в състояние на тревожност. По-специално, менструалните нарушения не могат да бъдат бременни винаги е най-важният въпрос.
Цветето на пеперудения грах е предпочитано от много хора заради естественото си оцветяване и ползи за здравето. И така, може ли да се яде пеперудения грах? Какво трябва да се има предвид при използването на този вид храна? Нека разберем повече в следното съдържание.
Оловото е метал, който се използва широко в съвременния живот. Но навлизането на оловото в човешкото тяло може да причини сериозно отравяне. И така, колко опасно е отравянето с олово и как да се справим с него?
Какво лекарство да приемате за гастрит, какви храни да ядете, за да избегнете внезапна болка в корема, която засяга живота, е проблем на много хора. Да платя
Необходимостта от научаване за лекарствата за плодовитост нараства с всеки изминал ден. За да научите повече за това, нека разберем с блога aFamilyToday чрез следната статия!
Подуването на краката по време на бременност е въпрос, който много хора си задават, когато изпитват това явление. За да разберете коя е най-добрата храна за намаляване на подуването на краката по време на бременност, моля, вижте нашата статия по-долу.
Младите родители знаят как да разпознаят морбили при децата рано, така че лечението да е по-лесно и бебето да се оправи по-бързо.
Важно е да се грижите за дете с морбили, че е важно да се обърне внимание на хигиената както за детето, така и за лицето, което се грижи за него, за да се предотврати влошаване на болестта и да се ограничи разпространението.
Acupoint Dai Truong Du е основната акупресурна точка за лечение на болки в кръста, регулиране на функцията на дебелото черво, особено запек,... Научете повече!
![[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Отговор] Може ли менструалните нередности да забременеят?")
