В момента в нашата страна има повече от 90% от случаите на орални проблеми като кариес, гингивит, пародонтоза... сред тях основното придобито заболяване е кариесът на млечните зъби при деца от 6-8 години. Една от причините за този проблем е, че децата не знаят как правилно да почистват зъбите си след хранене.
Всеки може да мие зъбите си силно, но не всеки знае как правилно да почиства зъбите си след хранене. И така, какъв е правилният начин за почистване? Нека разберем с блога aFamilyToday чрез статията по-долу.
Трябва ли да си мия зъбите след хранене?
Миенето на зъбите на всеки 2 дни сутрин и вечер ще помогне за най-доброто орално здраве. В допълнение към миенето на зъбите, почистването на зъбите след хранене с вода за уста и конец за зъби също е много важно. Това ще помогне за премахване на остатъците от храна между зъбите, спомагайки за по-свеж дъх.
Много хора обаче мият зъбите си веднага след хранене, защото смятат, че така почистват зъбите си. Това неволно накара начина на хигиена да навреди на зъбите, дори да увреди емайла.
В храните има много храни, съдържащи киселини, които временно засягат и отслабват зъбния емайл. Когато миете зъбите, четката случайно се търка в емайловия слой, което води до увреждане на емайла. Емайлът на зъбите е най-външният слой, който покрива и образува защитната външна обвивка на зъбите. Под въздействието на четкане веднага след хранене за дълго време, емайлът е изложил подлежащия слой дентин, ерозирал и отслабнал.
Най-доброто време за почистване на зъбите е поне 30 минути след хранене. След този период слюнката се отделя достатъчно, за да неутрализира количеството киселина, спомагайки за балансиране на pH в устната кухина. След хранене можете да използвате четка, вода за уста или конец, за да отстраните остатъците от храна в зъбите си, което помага за избелването на зъбите и освежаването на дъха ви.
Правилна устна хигиена 30 минути след хранене
Как правилно да почиствате зъбите си след хранене
Измийте си зъбите
Миенето на зъбите след хранене в продължение на поне 30 минути е най-доброто нещо, което трябва да направите. Четкането ще премахне всички остатъци от храна в най-малките междузъбни пространства, ще премахне натрупаната по зъбите плака, като по този начин ще ограничи бактериите, причиняващи кариес.
Правилният начин за миене на зъбите е:
Освен това трябва да миете зъбите си за не повече от 2 минути в комбинация с използването на мек косъм на четка за зъби и подходяща паста за зъби. Пастите за зъби , съдържащи флуорид , са основен приоритет поради техните антибактериални свойства, осигуряващи калций за здрави зъби, защитавайки зъбите по-устойчиво .
Четкането помага за предотвратяване на кариеса
Използвайте вода за уста
Освен миенето на зъбите, използването на вода за уста е много полезно за оралното здраве.
Използването на вода за уста е сравнително безопасна мярка, може да се използва веднага след хранене, без да се притеснявате, както ако използвате четка. Използването на вода за уста е едновременно бързо и подходящо за всички възрасти, особено за малки деца.
Използвайте вода за уста, за да намалите лошия дъх
Използвайте конеца за зъби
Много вреден навик на хората е да използват клечки за зъби за зъби след хранене. Конецът може да помогне за премахване на остатъците от храна от зъбите, но голямата клечка за зъби ще направи междузъбните пространства по-широки, така че е по-вероятно храната да заседне в интерстициалните пространства. Най-добрият начин да се отървете от храната, заседнала в устата, е да използвате конец за зъби .
Почистването с конец нежно ще премахне частиците храна, останали между зъбите, без да уврежда венците и зъбите. Ако междузъбното пространство е напълно почистено, дразненето и възпалението на венците ще бъдат значително намалени.
Препоръчва се конец за зъби вместо клечки за зъби
Почистване на езика
Едно място в устната кухина, което често се пренебрегва, е езикът. Бактериите не само се натрупват по зъбите, но се натрупват много и в езика. Това позволява на бактериите да се смесват в слюнката и след това да се придвижват до зъбите и венците, причинявайки неприятна миризма и може да доведе до риск от кариес.
Ето защо, всеки ден, когато миете зъбите си, трябва едновременно да миете горната част на езика отвътре навън с четка или специален инструмент.
Как да почистите зъбите на децата
Процентът на кариес при малки деца всяка година е много голям. Причината е, че децата не знаят как да почистват, а родителите не обръщат особено внимание на техните зъбни проблеми.
Как да се грижим за устната хигиена на децата трябва да правим:
Родителите трябва да създадат навик за правилна устна хигиена след хранене на децата си
Знанието как правилно да почиствате зъбите си след хранене ще помогне за предотвратяване и ограничаване на зъбните заболявания. В допълнение към горните хигиенни методи, ние също трябва да имаме здравословна диета, да ядем храни, които са полезни за зъбите и да ограничим храните, които увреждат и разяждат зъбите. Препоръчително е да посещавате зъболекар два пъти годишно, за да проверите и откриете необичайни проблеми, от които да изберете подходящото лечение.
Ето защо правилната устна хигиена след хранене е много важна. Надяваме се, че тази статия ви е помогнала да разберете повече за оралното здраве. Пожелавам ви винаги щастливи, здрави и не забравяйте да следите статиите на aFamilyToday Blog, за да актуализирате най-новата информация.
Устната хигиена за бебета със скрепер за език е това, което майките трябва да правят. На пазара обаче има много видове продукти, които карат майките да се объркват при избора си да купят. И така, колко вида стъргалки за език има за бебета?
Много родители се чудят дали да чоплят носа на новороденото, когато има хрема и се притесняват, че ръждата ще засегне дихателните пътища на детето? Всъщност използването на памучен тампон за чоплене на носа на вашето дете може да нарани носната лигавица на бебето.
В момента в нашата страна има повече от 90% от случаите на орални проблеми като кариес, гингивит, пародонтоза... сред тях основното придобито заболяване е кариесът на млечните зъби при деца от 6-8 години. Една от причините за този проблем е, че децата не знаят как правилно да почистват зъбите си след хранене.
Калмарите имат редица приложения в грижата за устната кухина. Въпреки това, ако използвате това растение за бебета, това ще причини инфекции на езика. Следователно майката не трябва да докосва езика на бебето с трева от калмари, но може да бъде заменена с други методи.
Превъртането на езика за бебета е от съществено значение. И така, колко пъти на ден трябва да се докосва езикът на бебето, за да може да почисти устната кухина и да помогне на бебето да се храни добре?
Децата под 3-месечна възраст, особено родените с цезарово сечение, често имат храчки в устата. Това са просто нормални физиологични прояви, майките просто трябва да разберат как да използват езика си, за да получат храчки за бебета по правилния начин, те ще подобрят тази ситуация.
Спрей за устни е популярен метод за красота, който много жени познават днес. Оралната хигиена след спрей за устни също е много важна, но не всеки разбира как правилно да почиства зъбите си след спрей за устни. Нека разберем чрез тази статия с aFamilyToday Blog!
Децата често обичат да ядат сладки храни като сладкиши, бонбони или газирани напитки, така че зъбите им лесно се увреждат. Родителите трябва да обръщат внимание на оралните заболявания при децата от ранна възраст, така че оралното здраве на бебето да се развива гладко до зряла възраст.
Нивото на науката расте и се роди флосърът за вода. Все още обаче има много хора, които не са били потърсени и имат много въпроси относно това устройство. Един от тях е използването на конец за вода, трябва ли да си миете зъбите?
Въпреки че бебетата все още не са поникнали зъби, те все още трябва да се почистват редовно всеки ден, за да се предотвратят бъдещи зъбни заболявания. За почистване на устата на бебето след кърмене майките трябва да използват разтвор за бебешки език.
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.
Шумът в ушите е много често срещан симптом, който може да не засегне здравето, но причинява дискомфорт в ежедневието. Това обаче не може да бъде подценявано, защото може да е намек за някои опасни заболявания и да предупреждава за потенциални рискове за проблеми със здравето на хората.
Казват, че „очите са прозорецът към душата“, но сега състоянието на розовите очи се появява през цялата година, правейки прозореца на душата понякога кръвясващ. И така, каква е причината за червените очи?
