Липсата на цикъл е необичаен симптом на менструалния цикъл, с който почти всяка жена трябва да се сблъска. Когато разберат, че цикълът им закъснява не поради бременност, жените винаги намират начини да си върнат менструацията скоро. Разумната диета помага донякъде да подобри това състояние. И така, какво пият за кръв жените, които имат закъснял цикъл?
Независимо от възрастта, жените могат да имат нередовен цикъл. Обикновено менструалният цикъл е между 28 и 35 дни. Ако е по-късно, много вероятно е да закъснявате за цикъла си . Има ли храна, която помага да се преодолее закъснението на цикъла? Как да възстановите менструацията си , какво да пиете, ако менструацията ви закъснее? Нека разберем с блога aFamilyToday направо чрез статията по-долу!
Причини за пропусната менструация
Преди да разберете какво да пиете за късна менструация, за да накарате кръвта да изтече бързо, трябва ясно да разберете защо се получава забавянето, за да можете да вземете мерки за предотвратяване и своевременно лечение. Има много причини за пропусната менструация при жените, като например:
Късна менструация поради бременност
Бременността е честа причина за пропусната менструация. Когато оплодената яйцеклетка се имплантира в матката, лигавицата на матката се удебелява. Този мукозен слой няма да се отлепи както обикновено, причинявайки менструация, а ще се удебели, за да създаде среда за подхранване и развитие на плода.
Бременността обаче е една от многото причини за пропусната менструация. Ето защо, за да разберете точно дали сте бременна, трябва да използвате тест за бременност или да посетите лекар, за да получите най-точни резултати.
Пропусната менструация поради физиологични аномалии
За някои жени с хаотичен начин на живот е лесно да причинят пропусната менструация:
- Редовният стрес, напрежение, безпокойство засягат хипоталамуса, засягайки производството на естроген.
- Ненаучно хранене, липса на упражнения, използване на стимуланти.
- Промени в нивата на инсулин и естроген при хора с наднормено тегло.
- Прекомерната загуба на тегло може да доведе до аменорея.
Забавяне на менструалния цикъл поради заболяване
Жени с миома на матката, поликистозни яйчници, цервицит , вагинит... също са причина за забавяне на менструацията. При гинекологичните заболявания има симптоми на менструални промени с лоша миризма и обилно отделяне. Менструалната кръв е съсирена и има неприятна миризма.
Ако почувствате някой от горните симптоми или ако цикълът Ви закъснее, особено за повече от 10 дни или повече, или имате тъпа болка в долната част на корема и ниско течение, трябва незабавно да се консултирате с акушер-гинеколог.
Късен период, какво да пия за кръв?
Закъснението да пиете какво да пиете за кръвно е въпрос, който вълнува много жени. Употребата на определени напитки ще помогне за насърчаване на кръвообращението и физиологичните процеси. В зависимост от тежестта на различните физиологични проблеми, менструалният период ще има различно стабилно време. Що се отнася до причините, свързани с болестта, ефектите от тези напитки са само временни и все още съществува риск от рецидив.
Късен период, какво да пия за кръв?
Пий много вода
Човешкото тяло е около 70% вода. Водата е неутрална среда, осигуряваща стабилен живот на органите на тялото. Достатъчното снабдяване на тялото с вода, особено на жените с пропусната менструация, ще помогне:
- Елиминирайте токсините и отпадните продукти чрез отделяне и пот.
- Намалете стреса и умората.
- Осигурява суровини за транспортирането на хранителни вещества в тялото.
Водата може да се добави с: филтрирана вода, лимонов сок, зеленчуков сок...
Пийте достатъчно вода всеки ден, за да помогнете за преодоляване на късния цикъл
Чаят от джинджифил регулира менструацията
Джинджифилът е много позната съставка във Виетнам. Джинджифилът се отглежда много лесно и се предлага навсякъде и се използва широко в народните лекарства. Топлината и високата антисептична способност на джинджифила не само регулират менструацията , но също така намаляват болката, когато е време да "падат ягодите". Въпреки това, ако използвате много чай от джинджифил, това може да не е добре за стомаха, причинявайки стомашни язви.
Как да възстановите цикъла си късно - Не пренебрегвайте чая от джинджифил, за да затоплите стомаха си и да регулирате ефективно менструацията си
Плодовият и зеленчуков сок преодолява късната менструация
В зеленчуците и плодовете има много хранителни вещества, които са полезни за жените. По-специално, добавянето на сок ще помогне за скорошна менструация.
Някои сокове от зеленчуци, грудки и плодове:
- Магданоз: Сокът от магданоз значително ще подобри състоянието на пропуснатата менструация. Магданозът съдържа витамини: А, К, С, които помагат за регулиране на менструалния цикъл и облекчават болката.
- Маруля: Минерали като калций, магнезий, желязо и витамини в марулята помагат за отблъскване на забавянето на менструацията поради вътрешната топлина.
- Моркови: Морковите съдържат витамини, омега-6, мастни киселини, желязо, фосфор и др., които помагат за попълване на кръвта, балансиране на хормоните и стабилизиране на менструацията, когато менструацията закъснява поради анемия.
- Алое вера: Помага за балансиране на хормоните в тялото.
- Куркума: Куркумата съдържа куркумин, който помага за намаляване на простагландините в матката. Смесването на куркума на прах не е много трудно за пиене, можете да я използвате с мед или кокосово мляко на прах ... за да я улесните за пиене.
Пийте храни с витамин Е
Жените трябва да използват храни, съдържащи много витамин Е, тъй като той помага за регулиране дейността и функцията на половите органи.
Някои храни, богати на витамин Е, като: соя, зърнени храни, кисело мляко... По-специално, жените могат да пият соево мляко, за да помогнат за подобряване на забавянето на менструацията. Тъй като соевото мляко има фитоестрогени, които имат следните предимства:
- Балансирайте женските хормони.
- Насърчаване на правилния процес на овулация.
- Подобрете закъснението на цикъла.
Пиенето на билкови лекарства подобрява късната менструация
Някои ориенталски билки ще помогнат за балансиране на процеса на овулация. За да знаят кои билкови лекарства за подобряване на забавянето на менструацията, жените трябва да посетят лекар по традиционна медицина, за да могат да получат правилната доза за себе си.
Традиционната китайска медицина е доста доброкачествена и много ефективна. Въпреки това, за да получите най-добри резултати, трябва да сте постоянни в използването му за дълго време.
Пийте функционални храни за регулиране на менструацията
Днес в дрогериите има много функционални храни, които помагат за балансиране на женските хормони и подобряват забавянето на менструацията. Освен това можете да използвате напитки с витамини А, D, Е, цинк и желязо. За да знаете кои функционални храни са подходящи за вас, трябва да се консултирате с вашия лекар за допълнителен съвет.
Липсата на цикъл е нередност в менструалния цикъл. За да се преодолее това явление, жените трябва да имат разумен хранителен режим. По-горе е отговорът на aFamilyToday Blog на въпроса: „Какво пият жените с късна менструация, за да изтекат кръв ?“ Надяваме се, че статията ще предостави полезни знания, които да помогнат на жените. Благодарим ви, че прочетохте. монитор!
Виж повече:
Какво трябва да ям, ако ми закъснее менструацията?
Колко дни закъснение е нормално?
Опасен ли е късният цикъл?