Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на храната

В допълнение към затоплянето и приготвянето на храна, микровълновата фурна може да помогне и за размразяването на храната. Ако знаете как да размразявате в микровълнова печка, процесът на подготовка и готвене ще бъде по-прост и бърз.

Микровълновата е познат кухненски уред за много семейства, но не всеки знае как да се възползва от нея за размразяване на храна. Ако знаете как да използвате микровълновата правилно, това е най-добрият метод за запазване на хранителните вещества в храната. Нека научим как да размразяваме ефективно в микровълнова фурна в следващата статия от блога на aFamilyToday !

Какво е микровълнова печка?

Микровълновата фурна е устройство за готвене, което използва микровълнова технология за преобразуване на електричеството в електромагнитни вълни. Тези вълни възбуждат молекулите в храната, карайки ги да вибрират, да се въртят и да се сблъскват една с друга. Това е механизъм, който преобразува електрическата енергия в електромагнитни вълни, които след това образуват топлината на микровълнова фурна. 

Всеки метод на готвене ще доведе до загуба на определени хранителни вещества, но по-краткото време за готвене означава, че микровълновата фурна ще запази добре хранителните вещества, което ги прави по-малко вероятно да се разградят при нагряване. Следователно използването на микровълновата фурна за готвене винаги е в списъка с разумни методи за приготвяне на храна, препоръчвани от експертите. 

Микровълновата е удобен домакински уред, който помага за подобряване на качеството на живот на потребителите

Използване на микровълнова печка

Микровълновите имат много функции, които улесняват приготвянето на храната. Някои от предимствата на микровълновата фурна включват:

  • Сушене: Микровълновите фурни могат да изсушат подправки като магданоз, босилек и целина, като по този начин ви помагат да ги запазите по-дълго.
  • Печете храна и зеленчуци: Микровълновите фурни ви помагат да печете храна, без да е необходима фурна с голям капацитет. Можете да използвате микровълновата фурна за печене на хляб, ябълки, картофи, ... много просто, удобно и спестяващо време.
  • Размразяване: Можете да използвате микровълновата фурна за размразяване, тъй като тя лесно омекотява съхраняваните замразени храни. 
  • Гответе зеленчуци: Времето за готвене може да варира от 3-7 минути в зависимост от вида на зеленчуците.
  • Готвене на супа: Времето за готвене обикновено варира от 15 до 30 минути, ще варира в зависимост от съставките и количеството. Докато супата се готви, разбъркайте няколко пъти, за да сте сигурни, че е загрята. 

Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на хранатаОсвен за бързо приготвяне, микровълновата фурна се използва и за размразяване на храна

Как да размразите бързо в микровълновата

Микровълновите печки ви помагат да размразите храната бързо, без да жертвате качеството, ако е направено правилно. Можете да приложите метода за размразяване в микровълнова фурна, както следва:

  • Стъпка 1: Извадете храната, която трябва да се размрази, от хладилника, поставете я в порцеланова чиния и я поставете в микровълновата.
  • Стъпка 2: Регулирайте мощността и времето, за да отговарят на обема и вида на храната. За по-сигурно, за да сте сигурни, че храната е мека, без да губи хранителни вещества, трябва да изберете средна мощност и да регулирате времето за около 4-5 минути. 
  • Стъпка 3: Когато микровълновата фурна сигнализира края на времето за размразяване, просто трябва да извадите храната от фурната. Когато размразяването приключи, трябва да се обработи незабавно, за да се предотврати навлизането на бактерии и повреждането на храната.

Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на хранатаКак да размразите храна в микровълнова фурна бързо и лесно

Забележка при използване на микровълнова фурна за размразяване на храна

Трябва да обърнете внимание на няколко точки след размразяване на храна в микровълновата:

  • Времето за размразяване на всяка храна ще бъде различно. Обикновено времето ще варира от 5 до 10 минути. Не трябва да размразявате повече от 10 минути или повече, защото това ще направи храната сготвена или ще загуби хранителни вещества.
  • Не размразявайте прекалено старателно, защото микровълновата фурна поддържа размразяване на храна за много кратко време с голям капацитет. Прекалено старателното размразяване ще накара храната да стане водниста, дори и сготвена по време на процеса на размразяване.
  • Необходимо е да занесете храна за обработка веднага след размразяването, за да избегнете навлизането на бактерии в храната, които лесно могат да причинят отравяне .
  • Не замразявайте повторно храна след размразяване, тъй като това ще доведе до по-голямо размножаване на бактериите .
  • За меса са ви необходими около 5 - 10 минути, за да размразите 200 - 800 грама месо на средна мощност (50% от капацитета на фурната).
  • За зеленчуците е препоръчително да регулирате времето и капацитета по подходящ начин или те ще станат меки и ще загубят хранителни вещества. Можете да размразите някои твърди зеленчуци като картофи, моркови, кольраби,... за около 5 - 10 минути с 200 грама - 1 кг зеленчуци на ниска мощност (30% от капацитета на зеленчуците). фурна).

Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на хранатаНякои бележки при използване на размразено месо в микровълнова фурна

По-горе са споделянията, които ще ви помогнат да разберете как да размразявате в микровълнова фурна и бележките, когато го правите. Надяваме се, че горната информация е полезна и ще ви помогне да спестите повече време в процеса на обработка на храната.


Leave a Comment

Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на храната

Размразяването в микровълнова фурна не влияе на качеството на храната

В допълнение към затоплянето и приготвянето на храна, микровълновата фурна може да помогне и за размразяването на храната. Ако знаете как да размразявате в микровълнова печка, процесът на подготовка и готвене ще бъде по-прост и бърз.

Инструкции за правилно размразяване на масло, гаранция за качество

Инструкции за правилно размразяване на масло, гаранция за качество

Маслото е доста популярна съставка в процеса на печене поради своите меки, сладки и мазни характеристики. Маслото се предлага в много разновидности и размери, така че повечето няма да могат да го използват всичко наведнъж. Следващата статия от блога aFamilyToday ще насочи читателите как правилно да съхраняват и размразяват авокадото, за да запазят пълното качество на маслото.

Научете как да размразявате пролетни рулца и най-добрите съвети за пържене на пролетни рулца

Научете как да размразявате пролетни рулца и най-добрите съвети за пържене на пролетни рулца

Пролетните рулца отдавна са любимо ястие на много семейства. Въпреки това, не всеки знае как правилно да съхранява, приготвя и размразява пролетни рулца.

Как ефективно да размразите колбаси у дома

Как ефективно да размразите колбаси у дома

Наденицата е традиционно ястие, обичано от много виетнамци. След като замразите храната, трябва да имате разумен начин за размразяване на колбаса, преди да може да се използва.

Какво да готвя за хора с анорексия, хем питателно, хем вкусно

Какво да готвя за хора с анорексия, хем питателно, хем вкусно

Диетата играе важна роля за подобряване на анорексията. Затова трябва да сготвите нещо за хората с анорексия, което стимулира вкусовите рецептори и е полезно за храносмилателния тракт, за да предизвика чувство на апетит.

Отговор за вас: Колко калории в хляба?

Отговор за вас: Колко калории в хляба?

Хлябът е една от най-познатите и обичани храни у нас. Но малко хора знаят колко калории има хлябът и дали яденето на много хляб е мазно или не. В статията по-долу блогът aFamilyToday ще ви помогне да отговорите на този въпрос.

Мазно ли е да се яде осолено печено кашу?

Мазно ли е да се яде осолено печено кашу?

Соленото печено кашу е любима закуска на много хора, защото е не само вкусно, но и полезно за здравето. Въпреки това, много хора, въпреки че обичат да ядат този вид ядки, все пак се страхуват, защото смятат, че ще напълнеят, ако ги ядат редовно. И така, дебело ли е да ядете осолено печено кашу? Нека да разберем заедно сега.

Какви са хранителните ползи от тофу?

Какви са хранителните ползи от тофу?

Тофу е традиционно ястие на азиатците и става все по-популярно на Запад, избирайки месна алтернатива за вегетарианци. И така, какви са хранителните ползи от фъстъците за човешкото здраве? Нека намерим отговора в следното съдържание!

Масовият гейнър наистина ли е добър?

Масовият гейнър наистина ли е добър?

Теглото е проблем за много хора. Особено за хора с лош статус на усвояване. Затова много хора търсят продукти за наддаване на тегло. И така, добър ли е Mass Gainer за наддаване на тегло? Нека разберем с aFamilyToday Blog!

Какви са ползите от яденето на семена от джакфрут? 3 начина да хапнете най-вкусните семена от джакфрут

Какви са ползите от яденето на семена от джакфрут? 3 начина да хапнете най-вкусните семена от джакфрут

Много хора знаят, че семките от джакфрут могат да се ядат, но не всеки знае какви са ползите от яденето на семки от джакфрут, добре ли е да се ядат варени семки от джакфрут? Статията ще ви помогне да отговорите и да предложите начини за ядене на вкусни семена от джакфрут.

Отговор: Може ли нахутът да се яде суров?

Отговор: Може ли нахутът да се яде суров?

Ако сте любител на храната и искате да опитате уникални ястия, сигурно сте чували за нахута и се чудите дали може да се яде суров? Това е проблем, който вълнува много кулинарни ентусиасти. Нека проучим информацията, необходима за отговор на този въпрос.

Ако не ви се яде, опитайте тези 6 начина

Ако не ви се яде, опитайте тези 6 начина

Ако не чувствате глад и не ви се яде, може нещо да не е наред с тялото ви, което води до анорексия. Опитайте се да приложите методите по-долу

Отровна ли е жлъчката на шарана? Някои бележки при ядене на шаран

Отровна ли е жлъчката на шарана? Някои бележки при ядене на шаран

Ястията от шаран отдавна вече не са странни за виетнамците. Всяка част от шарана има свои собствени приложения, включително жлъчката на шарана. Въпреки това, дали жлъчката на шарана е отровна, все още е въпрос на много хора.

Какво представлява GI индексът? Таблица с GI индекс на обичайните храни

Какво представлява GI индексът? Таблица с GI индекс на обичайните храни

Поддържането на постоянна кръвна захар е от ключово значение за цялостното здраве и благополучие. Всъщност не много хора знаят кои храни да изберат, за да помогнат за контрола на кръвната захар по най-добрия начин. Не се притеснявайте, следващата статия ще ви каже GI индекса на обичайните храни, за да вземете уверено информирани решения какво да ядете всеки ден.