Какви са приложенията на листата на перила? Добре ли е да се пият листа от перила всеки ден?

Когато става дума за перила, много хора я познават, защото е позната подправка, която се използва често в готвенето, пиенето на вода за разкрасяване на кожата или в медицината. Въпреки че перила е много полезна за здравето, много хора се чудят дали е добре да пият листа от перила всеки ден. Нека разберем чрез следващата статия.

Според традиционната медицина листата на перилата имат отлично лечебно и профилактично действие. Трябва обаче да разберете употребите и бележките, когато използвате листа от перила, за да увеличите максимално ефективността на този зеленчук.

Ефектът от листата на перила

Листата на перила са тъмнозелени, с виненочервени вени. Често виждаме перила да се продава с много познати сурови зеленчуци като маруля, канела, босилек,... Изследванията показват, че ползите за здравето от яденето на листа от перила са много, обикновено: Подпомагат лечението на грип, хранително отравяне, астма, респираторни вируси , диабет , ...

Листата на перила са тъмнозелени, с виненочервени вени.

Ето някои типични употреби на перила, които много хора може да не знаят:

Борба срещу респираторни патогени

Екстрактът от листа на перила има способността да инхибира растежа на респираторни вируси по много начини. В допълнение, екстрактът от перила помага и за ефективно подпомагане на лечението на бронхиална астма чрез насърчаване на циркулацията на въздуха, както и подобряване на белодробната функция.

Красота на кожата

Използването на листа от перила за разкрасяване на кожата е добре познато благодарение на активната съставка Prisril, която има способността да помага за подобряване на пигментацията, както и да премахва мъртвите клетки по кожата. Оттогава кожата ви постепенно става по-равна и по-ярка. 

Да не говорим, че листата на перила също съдържат съставки на витамин Е, които помагат за увеличаване на влагата, което прави кожата все по-гладка.

Листата от перила помагат за разкрасяване на кожата, лечение на кожни заболявания.

Противоалергичен, защитава сърдечно-съдовата и нервната система

Един от ефектите на екстракта от перила е да предотвратява появата на алергични реакции в организма, благодарение на относително високото съдържание на омега-3. Всички знаем, че омега-3 поддържа противовъзпалително действие, добър антиоксидант, насърчава мозъка да подобри когнитивната функция, като по този начин намалява риска от деменция при възрастните хора. В същото време, ако консумирате омега-3 ежедневно, това също помага за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система.

Профилактика на рака

Листата на перила съдържат голямо количество лутеолин, розмаринова киселина и тритерпен, които могат да помогнат в борбата с латентните ракови клетки в тялото.

Лекувайте кожни заболявания

Освен че разкрасява кожата, варенето на сок от листата на перила ще ви помогне да подобрите състоянието на обриви и уртикария по кожата. 

Лечение на подагра, добро за храносмилането

Листата от перила са полезни за страдащите от подагра.

Ефектът на подпомагане на лечението на подагра, храносмилателните ползи от перила се дължат на четирите активни съставки в листата на перила, които могат да намалят ензима ксантин оксидаза - агентът, който кара пикочната киселина да причинява подагра . При редовна употреба на екстракт от листа на перила ще видите постепенно подобрение на симптомите на стомашно-чревния дискомфорт, както симптомите на стомашен рефлукс, така и лекият запек при синдрома на раздразнените черва също са значително намалени.

Подпомага загубата на тегло

Листата на перила съдържат много растителни протеини, минерали, фибри и витамини, които могат да насърчат стомашното храносмилане, като по този начин намаляват риска от наднормено тегло и затлъстяване.

Добре ли е да се пият листа от перила всеки ден?

По-горе научихме ползите от листата на перила за здравето и кожата. Много хора обаче се чудят дали ежедневното пиене на листа от перила  е полезно?

Както всеки знае, всяка храна е полезна, но когато се вкарва в тялото, тя също трябва да бъде разумна и научна. Злоупотребата с листа от перила е абсолютно непрепоръчителна, тъй като може да доведе до вредни ефекти за тялото.

Според специалистите, ако човек пие твърде много сок от листата на перила за дълго време, лесно се изправя пред риска от високо кръвно налягане , засягащо сърдечно-съдовата система. Да не говорим, че ако потребителят е алергичен към някои съставки в сока от листа от перила, това вероятно ще доведе до лоши реакции на тялото.

Ежедневното пиене на листа от перила е добро или не, отговорът е добър, но с точното количество.

Следователно пиенето на листа от перила всеки ден е добре или не, това е добре, но пиенето на много листа от перила е добре, отговорът е не. Трябва да пиете с правилната доза и начинът за добавяне също трябва да е научен. По-конкретно, има няколко неща, които трябва да имате предвид:

• Не пийте твърде много сок от перила, за да избегнете газове, подуване на корема, както и някои лоши странични ефекти върху тялото.
• Най-добре е да пиете сок от листата на перила около 30 минути преди хранене за най-добър ефект.
• Сокът от листата на перила трябва да се съхранява в хладилник, когато не се използва, до 24 часа. Не оставяйте сока от перила твърде дълго, това ще доведе до загуба на ефективност на хранителните вещества.
• Пийте само 3-4 чаши сок от перила на ден, разделени във всяка напитка.

Как се приготвя сок от перила

Преди да приготвите листа от перила, трябва да измиете листата от перила, след като ги купите. Трябва да накиснете листата на перила с разредена солена вода и след това да ги измиете. След това кипнете 2,5 литра филтрирана вода, след това поставете измитите листа от перила в капака, продължете да варите тази смес за около 2 минути, след това изключете котлона, оставете да изстине. Можете да добавите три резена пресен лимон в буркана, покрийте, съхранявайте в хладилника, за да пиете цял ден. 

В допълнение към приготвянето на сок от листата на перила като напитка, както е посочено по-горе, можете да използвате листата на перила в следните лекарства:

• Облекчаване на настинката: Сложете в купа измити пресни листа от перила, три резена джинджифил и две глави лилав лук, които са нарязани на ситно, след това чукнете едно яйце и загребете в него гореща каша, разбъркайте и яжте горещо, за да облекчите. се чувстват много ефективни.
• Лекува метеоризъм, болки в корема: листата на перила се измиват, отцеждат се, след това се счукват с малко сол и след това се пият с дестилирана вода.

Надяваме се, че горната статия ви е помогнала да разберете за какво служат листата от перила, както и да ви отговори на въпроса дали ежедневното пиене на листа от перила е добре или не пиенето на много листа от перила. Листата от перила са леснодостъпно, евтино природно лекарство, което носи изключително добри ползи за здравето и кожата. Трябва да знаете как да използвате листата на перила рационално и научно, така че тялото ви да бъде здраво и красиво безопасно.