Отговор: Трябва ли да си мия зъбите със сол?

В допълнение към четкането с паста за зъби, някои хора са използвали сол за почистване на зъбите си. Полезен ли е обаче този метод за оралното здраве?

Ежедневното четкане играе важна роля за поддържане на оралното здраве. Не всеки обаче използва паста за почистване на зъбите си. Много хора са използвали солта като ефективен метод за почистване на зъбите. И така, миенето на зъбите със сол наистина ли е ефективно и безопасно за вашите зъби?

Трябва ли да си мия зъбите със сол?

Четкането със сол може да има много ползи за вашето орално здраве. Минералите и микроелементите в солта имат антибактериални свойства, помагат за почистването на зъбите и венците и подпомагат бързия процес на оздравяване. 

Използването на сол също помага за премахване на упоритата плака по зъбите, поддържа дъха свеж и предотвратява кариеса . Освен това меката абразивна природа на солта помага за ефективното избелване на зъбите.

Солта е полезна за вашето орално здраве

Въпреки това, за да постигнете най-добър ефект, трябва да миете зъбите си със сол правилно и да постоянствате дълго време. Също така трябва да внимавате да не повредите зъбите си и трябва да използвате повече паста за зъби, препоръчана от зъболекаря, която е подходяща за вашите зъби, за да предпазите зъбите от кариес.

С две думи, използването на сол за миене на зъбите може да бъде естествен и рентабилен начин за поддържане на здравето на устната кухина. Но бъдете внимателни и се консултирайте с вашия зъболекар, преди да използвате паста за зъби всеки ден.

Някои начини за миене на зъбите със сол

За да извлечете максимума от солта при миене на зъбите, можете да приложите един от следните методи:

Измийте зъбите директно със сол

Разтворете малко сол във вода, след това я поставете върху четката и мийте внимателно зъбите си за около 2 минути. След това изплакнете устата си с чиста вода. Използвайте този метод само 1-2 пъти седмично, за да избегнете увреждане на зъбния емайл. Внимавайте да миете зъбите си внимателно и бавно, за да не повредите емайла.

Измийте зъбите си със солена вода

Смесете подходящо количество сол в топла вода, за да се разтвори напълно. След това изпийте малко солена вода и измийте зъбите си както обикновено. Повторете около 3 пъти и изплюйте солената вода. Накрая изплакнете устата си с чиста вода.

Комбинирайте сол и паста за зъби

Ежедневната паста за зъби избелва зъбите и премахва замърсяванията по тях. Може да комбинирате със сол за по-добър ефект. Поставете достатъчно количество паста за зъби върху четката и поръсете няколко зрънца сол върху нея. След това мийте зъбите си както обикновено около 2-3 пъти дневно в продължение на 2 седмици за най-добри резултати.

Добавете сол към пастата за зъби

Имайте предвид, че избягвайте използването на твърде много сол и твърде силното четкане може да увреди зъбния емайл и да доведе до пожълтяване на зъбите с тъпи зъби. Ако имате проблеми със зъбите, консултирайте се със специалист за конкретен съвет.

Вреди при миене на зъбите със сол по грешен начин

Използването на сол по неправилен начин може да има сериозни последици, както следва:

• Ако имате проблеми със слаб емайл, увреден емайл поради орални заболявания, продължителна употреба на антибиотици и др., неправилната употреба на сол може да увреди емайловия слой.
• Когато използвате сол за изплакване на устата си след изваждане на зъб или имплантиране, използването на твърде много сол или неправилното й използване може да влоши раната и да удължи времето за зарастване. 
• Използването на твърде много сол за дълго време също може да причини широки язви и да няма желания ефект. Поради това лекарите често препоръчват пациентите да не използват солена вода за изплакване на устата или миене на зъбите в продължение на 2-3 дни след поставяне или изваждане на зъб.

Някои бележки при миене на зъбите със сол

За да избелите зъбите и да ги поддържате здрави, използването на сол е икономичен и лесен метод. Въпреки това, за да постигнете желания ефект и да избегнете увреждане на зъбите, трябва да спазвате следните правила:

• Преди да изчеткате със сол, използвайте фина сол, за да избегнете увреждане на емайла и венците.
• Солта не трябва да се смесва с чужди вещества, за да се осигури безопасност за оралното здраве.
• Ако изпитвате възпаление или кървене на венците, използвайте физиологичен разтвор, за да изплакнете устата си, вместо да миете със сол.
• Четкането със сол не трябва да бъде твърде често или да се прекалява, трябва да се използва само малко количество, за да се избегне изтриване на емайла и сухота в устата.
• Не замествайте пастата за зъби със сол, а я използвайте не повече от 2 пъти седмично.
• Използвайте мека четка за зъби, за да не повредите зъбите и венците си.

Някои бележки при миене на зъбите със сол

В обобщение, използването на сол за избелване на зъбите и поддържане на зъбите здрави е ефективен метод, но е необходимо да се спазват правилата и предпазните мерки, за да се избегне увреждане на оралното здраве.

По-горе има информация за миенето на зъбите със сол . Въпреки това, както споменахме, това също има предимства и ограничения. Ето защо, ако искате да опитате този метод, научете внимателно и се консултирайте с вашия лекар, за да вземете правилното решение и да защитите най-доброто орално здраве.