Децата под 10 години се нуждаят от около 13 до 28 g протеин на ден. Макар и не много, но ако детето ви е придирчиво, това е малко главоболие! Вижте следните 5 съвета с MaryBaby, може би ще намерите вашата помощ
За да видите този видеоклип, моля, активирайте JavaScript и помислете за надграждане до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
6 грешки, които трябва да избягвате при допълване на калций за бебета (QC)
Калцият играе важна роля в развитието на децата, е едно от хранителните вещества, които майките не могат да „пренебрегнат“ в ястията на децата си. Как обаче да допълним калций за бебета? MarryBaby ви казва някои често срещани грешки при допълване на калций за деца!
виж повече
1/ Започнете деня си с яйца или мляко
Това е типична закуска, но съдържа достатъчно хранителни вещества, за да започне деня на вашето бебе. Закуската е много важна за развитието на детето, така че абсолютно не трябва да позволявате на вашето бебе да пропуска закуската! Ако пиенето на мляко и яденето на яйца всеки ден прави вашето бебе скучно, можете да добавите нещо ново. Добавете малко сироп към млякото или променете формата на яйцата.
2/ Създайте обяд с хляб
С малка вариация простият хляб също става изключително привлекателен
Кой каза, че хлябът е само за закуска? Ако бебето ви не иска да яде ориз, можете абсолютно да му дадете хляб. Освен месо, можете да дадете на детето си яйца, фъстъчено масло... Ако обаче бебето ви е яло яйца сутрин, не трябва да позволявате на детето да яде отново яйца на обяд .
3/ Дайте на детето си закуска със сирене
Вместо пържени картофи или безалкохолни напитки, можете да дадете на детето си сирене, което е едновременно питателно и доста популярно сред децата. Предлагайте на детето си сирене между храненията. Можете да дадете на бебето си нищо или няколко бисквити, например.
Толкова сладък, не можеш да откажеш, нали?
4/ Добавете боб към любимата храна на вашето бебе
Бобовите растения са много богати на протеини. Така че, ако детето ви харесва, можете да добавите боб в ежедневното му меню. Ако обаче бебето ви не го харесва, можете да добавите малко боб към любимото ястие, децата няма да забележат.
Разказване на майките как да приемат добавки с фибри за бебета и малки деца Много майки имат главоболие при добавянето на фибри към бебетата си, защото повечето деца са мързеливи да ядат плодове и зеленчуци, което води до децата, често страдащи от диария Симптоми на запек посещават. Има ли проста диета, която може да добави фибри към моето бебе?
5/ Кисело мляко и зърнени храни
Не пропускайте тези 2 артикула! Това са два изключително подходящи за деца източника на протеин. Не само, че са лесни за ядене, тези две храни имат и белтъчните съставки, изброени на опаковката, което улеснява майките да изберат най-подходящото за детето си.
>>> Вижте още дискусии по същата тема:
Какво да направите, когато бебето ви откаже да яде сирене?
Могат ли да се използват заедно сирене и мляко?