В края на 2008 г. педиатричните експерти изброиха "черен списък" с храни, които трябва да се избягват при въвеждане на твърди храни на бебета. Въпреки това, през 2012 г. експертите отново промениха този списък и много храна "изпада". Присъединете се към MaryBaby, за да актуализирате най-добрите храни, които не трябва да се появяват в менюто за отбиване на вашето бебе, мамо!
Избирайки грешната храна за бебето да яде твърда храна, майката може сериозно да повлияе на здравето на бебето
Според препоръките на експертите по хранене през 2008 г., когато захранват бебета с твърди храни, майките трябва да избягват храни като яйчен белтък, фъстъчено масло, миди, ракообразни и цитрусови плодове... Експерти, които не само могат да причинят алергии, някои храни също имат потенциал да повлияят неблагоприятно на здравето на бебето.. Например, захар и сол, подправки "табу" не трябва да се използват при приготвяне на бебешка храна, особено за деца под 12-месечна възраст. Дори много здравни организации все още препоръчват майките да не въвеждат твърди храни преди 4-6 месечна възраст, за да предпазят бебетата от заболявания, свързани с алергии. Освен това много експерти препоръчват също така да се отложи времето, когато децата са изложени на храни с висок риск от алергии като риба, яйца, фъстъци, краве мляко... Въпреки това, Американската академия по педиатрия потвърди, че няма солидни доказателства, че намесата в диетата на бебето след 4-6 месеца ще помогне за предотвратяване на алергични заболявания. Независимо дали да се въвеждат твърди храни рано или не, продължава да получава смесени мнения от педиатрични експерти,
През 2012 г., след много изследвания, експертите премахнаха някои храни от „черния списък“, разширявайки броя на храните, които можете да давате на бебето си с твърди храни . Въпреки това, въпреки че е елиминиран доста, списъкът с храни, които трябва да избягвате, когато давате на бебето твърди храни, все още е доста дълъг, с "постоянни членове", които могат да бъдат вредни за здравето и развитието на бебетата. Родете, ако майката е не внимавайте.
– Мед: При деца под 12-месечна възраст, които имат слаб чревен тракт, при използване на мед може да предизвика отравяне с ботулий.
Сурово мляко: Високото съдържание на протеин в прясното мляко няма да е подходящо за храносмилателната система на бебета под 12 месеца, което може да доведе до претоварване на бъбреците и стомаха.
Групи от силно киселинни плодове като портокали и мандарини могат да причинят храносмилателни разстройства при деца под 12-месечна възраст.
Ягодите, които имат черупчести, могат да причинят някои сериозни алергични проблеми.
Карфиолът и бобовите растения могат да причинят газове и лошо храносмилане при 6-месечни бебета.
Според препоръките на диетолозите от 2012 г., за да се гарантира здравето на бебето, майката трябва да дава на бебето следните храни само когато бебето е достатъчно голямо.
Храни Сейф възраст за употреба
Мед (не причинява алергии, но има риск от отравяне с ботул при деца под 1 година) Деца над 1 година
Фъстъчено масло Деца от 6 месеца до 2 години (по-рано от 12 месеца до 2 години)
Ядки (могат да причинят задавяне) Деца на възраст от 6 месеца до 2 години (преди това над 12 месеца до 2 години)
Те са цитрусови
(не е алергичен, но ще причини чревно разстройство или киселинно храносмилателни разстройства. Киселинното съдържание на лимоните, ананасите и портокалите е различно. Доматите, които не са от семейството на цитрусовите, все още са кисели)
Бебета от 6 до 12 месеца (преди над 12 месеца)
Пресни ягоди, малини и черници Деца от 6 до 12 месеца (преди над 12 месеца)
Царевица (алергична и с ниско съдържание на хранителни вещества) Деца от 6 до 12 месеца (преди това над 12 месеца)
Яйчен белтък (белтъците от печени яйца могат да се консумират около 8-9 месеца) Деца от 6 до 12 месеца (преди това над 12 месеца)
Пълномасленото мляко (лактозата и протеинът от кравето мляко са причина за алергии и лошо храносмилане, с изключение на киселото мляко и сиренето. Суровото мляко също пречи на усвояването на желязо, което играе важна роля. важно през първата година от живота на бебето) Деца над 12 месеца
Пшенично брашно (за бебета, които нямат проблем с глутен в овес или ечемик и нямат анамнеза за алергия към пшеница или непоносимост към глутен) Деца от 6 до 12 месеца (предишно след 9 до 12 месеца)
Гроздето (не предизвиква алергии, но има опасност от задавяне и задушаване, така че внимавайте при храненето му) Деца от 10 до 12 месеца
Миди/ракообразни (висок риск от алергия) Деца от 6 до 12 месеца (преди на 1 до 2 години)
10 суперхрани за бебета Освен млякото, бебетата са нетърпеливи да бъдат запознати с нови вкусове и текстури, когато достигнат възрастта на отбиване. Майката обаче трябва не само да постави критериите за лесно "дъвчене" отгоре, а да избере ястие, което е едновременно лесно за ядене и осигурява много хранителни вещества за бебето. 10 супер храни за бебета, които ще бъдат отбити от лекарите и...