Водата е съществена съставка, важна за здравето на малките деца. Питейната вода ще помогне на функциите в тялото да работят в хармония и ритъм помежду си, а също така ще има ефект на регулиране на телесната температура, допринасяйки за предотвратяване на запек и възпаление на пикочните пътища.
съдържание
1/ Винаги дръжте водата на място, достъпно за деца
2/ Създавайте забавление, когато давате вода на децата
4/ Създайте навик за независимост на децата
5/ Ограничете броя на напитките
Но какво ще стане, ако бебето ви не се интересува от питейна вода? 5-те „съвета“ по-долу ще бъдат начини да „съблазните“ децата да се вълнуват от тази „нежна“ напитка, опитайте я!
1/ Винаги дръжте водата на място, достъпно за деца
Давайте на бебето си малка бутилка вода всеки път, когато мислите, че е жадно. Той вероятно винаги ще каже, че не е жаден в началото, но го убеди да отпие няколко глътки вода. В резултат на това повече от половината от времето бебето винаги пие повече вода от това. Когато бебето пие вода, то разбира, че наистина е жадно.
След това майката винаги държи малка чаша вода, където бебето може лесно да я види, за да може, когато почувства жажда, да я вземе и да я изпие сам. Така всеки път, когато бебето е жадно, бебето автоматично ще знае как да пие вода.
Спортувайте, играйте много, децата трябва да се зареждат с вода често през деня
2/ Създавайте забавление, когато давате вода на децата
Моментът, в който бебетата пият най-малко вода, е когато започват да се учат да ходят . През това време майката може да използва смесен сок в съотношение 3/4 като вода за пиене на бебето и да продължи да го прави дори след като бебето бъде отбито.
Преварената вода често има мек вкус, не толкова апетитен като другите видове вода, така че можете да примесите малко повече плодов сок във водата за пиене на бебето с достатъчно количество. Това прави вкуса на водата по-добър, но все пак осигурява 90% чиста вода. Като алтернатива можете също да опитате да изстискате малко лимонов сок или малко портокалов сок.
Вашето бебе дехидратирано ли е? В допълнение към 4-те основни хранителни групи, знаете ли от какво се нуждае вашето бебе, за да расте здраво? Това е вода. Благодарение на водата функциите в тялото могат да работят в хармония и ритъм една с друга. Въпреки това, даването на твърде много или твърде малко вода на децата също ще се отрази на мозъка им. Така че нека...
3/ Използвайте своя собствена и специална чаша
Купуването на отделна чаша за деца за пиене на вода е много ефективна мярка, освен това можем да използваме и привличащи погледа сламки. Когато имат свои собствени предмети, децата ще се чувстват по-развълнувани.
За деца на възраст от 2 години, те ще бъдат изключително любители на образа на принцеса или филмови герои. Мама купи пластмасова чаша с искрящи цветове и й каза, че ще използва тази чаша, за да пие "принцесска вода", но всъщност това беше обикновена вода. Винаги, когато мама каже "Искаш ли да пиеш водата на принцесата?" Бебето винаги казва „да“ и обича да използва чашата, за да пие вода. Този метод все още е ефективен дори когато бебето е на 3-4 години.
Освен това мама винаги насърчава бебето ви да пие определено количество вода, разделено на определена линия на нейната сладка чаша. Можете да насърчите бебето си да пие от най-ниската линия и след това бавно да го повдигнете до по-високите. И не забравяйте да аплодирате и насърчавате, когато детето изпие цялата вода!
4/ Създайте навик за независимост на децата
Моля, купете на вашето бебе малки бутилки за вода с вместимост около 300 мл с място за пиене или сламка, за да може бебето да пие вода самостоятелно.
Или направо у дома, можете да държите голяма бутилка с вода на нивото на бебето си и да научите бебето си как да черпи вода самостоятелно. Със сигурност вашето бебе ще бъде изключително развълнувано, когато може да си вземе вода, без да се налага да разчита на никого. Всеки път, когато в къщата има гост, тя се чувства много горда и горда да покаже, че може сама да вземе вода и да я пие!
5/ Ограничете броя на напитките
Майките не трябва да оставят твърде много видове напитки, от които бебето да избира. Само 3 вида трябва да се дават на вашето бебе за пиене: вода, мляко и сок (с високо съдържание на вода, около 2/3).
Можем да редуваме мляко, вода и сок за един ден. (Съотношението на смесване на сок с вода е 50/50). Децата няма да имат право да пият друг вид вода, докато не изпият предишната си чаша. Понякога игри като да видите кой може да пие най-бързо също са чудесен начин да вдъхновите децата.
Майката трябва да практикува бебето да изпива пълна чаша вода около 100-150 ml, преди бебето да може да пие други напитки. В същото време оставете бебето си автоматично да пие, за да се чувства винаги „в контрол“. След като вашето бебе се научи да „поема отговорност“ както за времето, така и за приема на вода, тогава пиенето на вода ще стане лесно!
>> Вижте съответната дискусия от общността:
Неща, които трябва да имате предвид, когато давате вода на деца
Питейната вода е полезна за здравето