Храненето за цялостно развитие на детето трябва да е пълно с важни минерали и витамини. Без тях бебето лесно се разболява и разболява. Опитайте се да проверите дали вашето бебе има следните признаци на витаминен дефицит, мамо!
Признаци на дефицит на витамини при деца
Ако установите, че вашето бебе има няколко признака, които съответстват на признаците по-долу, трябва да заведете бебето си на лекар, за да откриете заболяването навреме.
Децата, които нямат витамини, често се разболяват, особено при промяна на времето
Децата са мързеливи да спортуват, бързо се уморяват, когато играят и тренират.
Децата са много податливи на заболяване, когато времето смени сезоните .
Децата често имат болки в крайниците или крампи.
- Учебните резултати на децата са ясно намалени.
-Паметта на децата е нестабилна, бързо забравяне и трудно се концентрират и запомнят.
-Децата лесно се ядосват, раздразнителни и доста груби.
- Хранителните навици са доста непостоянни, понякога жадуват само за едно ястие, понякога анорексия по неизвестни причини.
Едногодишно дете внезапно страда от анорексия, каква е причината? Когато детето навърши 1 година, промяната в диетата може да накара детето да стане внезапно придирчиво да яде. Обикновено се причинява от следното. Майките трябва да се обърнат към намирането на решения за бебета с анорексия!
Децата са доста непохватни, често чупят неща или се спъват.
Сънят на децата е неспокоен, не дълбок.
- Децата се потят повече, докато спят.
-Детските рани като драскотини са трудни за зарастване.
- Храносмилателната система на децата е слаба, така че диарията се появява доста често.
-Детската кожа е суха, лесна за белене.
- Ноктите на ръцете и краката на децата са слаби и лесно се чупят.
Децата често имат кървене на венците.
- Лесно се насинява при падане, блъскане.
2/ Вредни последици от недостига на витамини при деца
Хранителното меню за вашето бебе с достатъчно минерали и витамини е много важно, тъй като липсата на това хранително вещество може да доведе до следните рискове:
Дефицит на витамин А: Деца със забавяне на растежа, умора, анорексия, бездействие, сухота в очите, нарушено зрение, суха, груба кожа. Ето защо, за да допълнят витамин А за деца , майките трябва да добавят червени зеленчуци към хранителното меню на бебето, включително gac, папая, моркови и тиква. Можете да се консултирате с Вашия лекар относно даване на добавка на Вашето дете.
Дефицит на витамин В1: увредени нервни функции, храносмилателни разстройства, бавно наддаване на тегло . Майките трябва да дават на бебето много зърнени храни, яйца и мляко, за да получи достатъчно дефицит на витамин В1 в организма.
Дефицит на витамин В3: Трудности със съня, храносмилателни разстройства, стоматит. В този случай майката не е дала на бебето антибиотици и злоупотребява с лекарства. Вместо това давайте на детето си много месо, риба, зеленчуци и пълнозърнести храни.
Дефицит на витамин С: Децата имат гингивит, подути венци, жълти зъби, умора. Допълнете витамин С за деца, като добавите богати на С плодове и зеленчуци към ежедневното меню. Насърчавайте детето си да пие по 1 чаша портокалов сок всеки ден.
Дефицит на витамин D: рахит, изпотяване, косопад, бавен растеж на зъбите, лош сън. Майките трябва да оставят децата да правят слънчеви бани , да участват редовно в дейности на открито и в същото време да ги насърчават да пият мляко и да ядат храни, богати на калций.
Дефицит на витамин Е: анемия. Червеното месо е ефективен източник на желязо и витамин Е за деца с анемия и дефицит на желязо.
MaryBaby
