Кашата е най-популярната храна през периода на отбиване. Когато майките обърнат внимание на това как да приготвят овесена каша за ядене на бебета, това ще помогне за създаването на вкусни вкусове. В същото време осигурете на бебето си питателни менюта.
съдържание
Грешките при приготвянето на овесена каша, за да ядат бебета при отбиване, са често срещани
1. Добавете студена вода, докато костите къкрят
2. Добавете много подправки, когато бебето ви започне да яде твърди храни
3. Бъркайте непрекъснато храната в тенджерата
4. Добавете мляко едновременно с друга храна
Как се готви бебешка каша според съотношението ориз - вода
Как да изберем съставки за приготвяне на овесена каша за бебета на всеки етап
Как да вкусим овесена каша за бебета да ядат твърда храна е полезна за храносмилателната система
Как да запазим овесена каша от отбиване
Как се готви овесена каша за бебета е тема, която винаги е "гореща". Как да получите атрактивна каша, но въпреки това да спазвате необходимите хранителни стандарти за бебета?
Майките ще трябва да обърнат внимание на 4 важни неща, когато приготвят храни за отбиване: съотношението на ориз и вода при готвене на каша, какви съставки, как да се вкусят и как да се консервират.
Грешките при приготвянето на овесена каша, за да ядат бебета при отбиване, са често срещани
Доктор Нгуен Мин Дюк (болница Viet Phap) каза, че е бил доста изненадан, когато го е гледал как готви каша за сина си, защото е направил много фатални грешки.
1. Добавете студена вода, докато костите къкрят
В месото костите съдържат много протеини и мазнини, при готвене с висока температура добавянето на студена вода ще доведе до бързо утаяване на тези вещества.
Това прави месото и костите трудни за омекотяване, променят се хранителните качества и вкусовите качества и се намалява качеството.
Внимавайте да не доливате студена вода, когато задушавате костите
2. Добавете много подправки, когато бебето ви започне да яде твърди храни
Тъй като по това време бъбреците са все още млади, е необходимо да се ограничат подправките от самото начало. Естественият солен и сладък вкус на месото и зеленчуците е достатъчен, за да се използва, без да се навреди на бебето. На 9-11 месеца може да се наложи да добавите още малко подправки.
Добавянето на рибен сос и сол към храната ще накара бъбреците на детето да работят твърде усилено, причинявайки много вреди на здравето на детето в бъдеще.
3. Бъркайте непрекъснато храната в тенджерата
Постоянното разбъркване на храната не само прави храната лесна за разчупване, но и намалява хранителната стойност. Освен това твърде много натрошена храна ще направи ястието по-малко привлекателно, ще направи бебето отвратено и ще навреди на здравето на бебето.
4. Добавете мляко едновременно с друга храна
Ако майките искат да добавят мляко към каша, супа, да направят отбиването на бебето по-мазно, богато и питателно, не забравяйте, че млякото не трябва да се готви твърде дълго и да се вари многократно. Той ще разгради протеина в млякото и ще унищожи витамините.
Най-добре е да готвите други храни като брашно, ориз и зеленчуци първо във вода, след това изсипете млякото, след това сварете до кипене и незабавно извадете, за да запазите хранителните свойства на млякото за бебето.
Ако давате мляко и каша на бебето, не трябва да го варите много пъти, за да загубите хранителни вещества
Как се готви бебешка каша според съотношението ориз - вода
Съотношението на ориз и вода ще създаде рядка или гъста каша. В момента на започване на отбиване бебетата обикновено са запознати първо с рядката каша или прах.
След това майката постепенно увеличава консистенцията и консистенцията на кашата и придружаващата я храна, за да обучава детето си да дъвче храна. И двете спомагат за стимулирането на храносмилателните ензими да отделят повече и насърчават стомашната активност.
Съотношението ориз – вода е основната стъпка за майките, за да имат най-разумния начин за приготвяне на овесена каша за бебета. Майките могат да се позоват на това как да приготвят храни в японски стил, за да измерват подходящото количество ориз и вода за всеки етап от отбиването на бебето.
Майките също могат да следват рецептите за хранителни каши по-долу, но трябва да обърнат внимание на способността на бебето да дъвче и преглъща. Ако вашето бебе е готово за по-гъста каша, не е необходимо да поддържате съотношението ориз-вода, както е показано в таблицата.
Фаза на отбиване Съотношение ориз:вода Количество ориз (g)* Количество вода (ml)
Бебе на 6-7 месеца 1:1220250
1:1020200
Бебе на 8-11 месеца 1:830250
1:640250
Забележка: Когато майката измерва ориза със супена лъжица, това може да се припише на 1 супена лъжица ориз = 5g.
Ако майката не готви каша за бебето всеки ден, а приготвя каша за замразяване и всеки ден изважда определено количество, за да приготви каша за бебешка храна, тя трябва да се готви според съотношението на ориза и водата 1:5.
Когато размразява каша, мама често добавя други храни и вода, така че ако сготвите твърде много вода в началото, това ще направи кашата разредена.
Хранене на бебета с твърди храни: Кой метод на хранене е идеален за бебета? Сравнете предимствата и недостатъците между 3-те най-популярни метода за отбиване на бебета днес: традиционно отбиване, отбиване в японски стил и самостоятелно отбиване, което е идеалният избор за вашето бебе?
Как да изберем съставки за приготвяне на овесена каша за бебета на всеки етап
След като знаете съотношението на ориз и вода, не можете да пропуснете следващата стъпка, която е да изберете правилните съставки за приготвяне на каша за вашето бебе.
Съставките не само определят вкуса на ястието, но и осигуряват източник на хранителни вещества, необходими за развитието на бебето през първата година от живота. по-конкретно:
4-6 месечен период
Основните съставки за менютата за отбиване са растения, включително зеленчуци, грудки, плодове, зърнени храни и мляко.
Трябва да изберете:
Зеленчуците имат тъмнозелени листа и използват само листа, не използвайте стъбла и стъбла. Зеленчуци и плодове, които могат да се готвят меки като моркови, домати, картофи, сладки картофи, тикви, боб, ябълки, круши...
Трябва да ограничите:
Зеленчуци и грудки, които могат да причинят алергии като фъстъци (фъстъци), пшеница, ечемик, соя, царевица. Ако искате да използвате тези съставки, за да направите каша за вашето бебе, трябва да се опитате да наблюдавате хранителните алергии чрез:
Гответе само всяка съставка поотделно и следете реакцията на бебето след 3 пъти хранене.
Ако бебето показва признаци като червени очи, червени обриви, сърбеж по кожата, затруднено дишане... тогава тази храна трябва да бъде премахната от списъка на съставките за готвене за бебето.
Зеленчуковата каша е най-подходяща за начало на това как се готви каша за бебета
7-12 месечен период
Можете да запознаете бебето си с много животински съставки като месо, риба, яйца, скариди или пилешка каша .
Майката трябва да избере: постно, крехко месо и тлъста риба. Не яжте риба повече от 3 пъти седмично. Ако бебето ви е алергично, не трябва да ядете яйца и скариди през този период. Количеството месо и риба в храната на бебето на този етап е около 15 г/порция.
Майките трябва да ограничат: Морските дарове с твърди черупки като миди, стриди, стриди и др., не са подходящи за бебета на този етап, защото могат да повишат риска от алергии.
Супата в точното време за вашето бебе Твърдите храни помагат на децата да развият забележително Оферта миля неправилно време, рано или късно също може да окаже отрицателно въздействие върху здравето и развитието на децата в ранните им години. Кога е най-доброто време да започнете? Кое правило е важно? Вижте статията по-долу още сега!
Как да вкусим овесена каша за бебета да ядат твърда храна е полезна за храносмилателната система
Подправката, когато бебето ви яде твърда храна, се нуждае от внимание. Защото ако опитате подправки твърде рано, вашето бебе ще зависи от вкуса на тези подправки и ще стане по-придирчиво.
Освен това добавянето на твърде много сол и захар преди бебето да навърши 12 месеца може да повлияе неблагоприятно на бъбреците на бебето. Напротив, поддържането на прекалено лека диета за дълго време също създава непредвидими последици за здравето на бебето.
Идеалният начин за приготвяне на овесена каша за бебета е да се ограничи използването на сол или захар в бебешката храна. Ако искате вкусна и по-малко монотонна храна, трябва да използвате съставки, които са естествено вкусни зеленчуци като моркови, скариди, раци, репички...
Зеленчуците, рибата и пълнозърнестите храни са естествено сладки, така че не е необходимо да добавяте подправки.
Как да запазим овесена каша от отбиване
Замразяването е най-безопасният и ефективен начин за запазване на съставките на бебешка каша. Можете да се възползвате от уикенда, за да закупите различни съставки, да измиете, да готвите, да пасирате и да разделите равномерно на порции и да замразите.
Количеството храна трябва да е точното, за да се изразходва за 1 седмица, за да се избегне дългосрочна загуба на хранителни вещества. Майките трябва да измерват количеството съставки, което да се побере в 1 порция на бебето, като избягват излишната храна.
Ако готвите голямо количество каша, за да ядете 3 хранения на ден, трябва да я затоплите преди всяко хранене.
Хранене на вашето бебе по правилния начин от AZ Храненето на бебето по правилния начин, в точното време, на правилния етап не само помага на бебето да се развива всеобхватно физически и психически, но също така дава на майката повече време да се грижи за себе си, т.к. отбиването никога не е битка.
Начинът на приготвяне на овесена каша за бебета не е толкова суетлив, колкото си мислят много майки, но дори има част "удобство", защото няма подправка и може да приготви всичко и просто да го сложи в микровълновата да се затопли.отново, когато е необходимо.
Мамо, не се колебайте да създадете вкусна каша за вашия домашен любимец!
