Всеки знае, че изключителното кърмене през първите 6 месеца е много добро за бебетата. Въпреки това, много майки са много притеснени за достатъчно количество мляко, за да кърмят през това време или не.
Всъщност жените могат да бъдат активни в доставките на мляко за децата си с много различни тайни. Помага ви да поддържате естествения поток на млякото, което се счита за най-доброто за бебета, с което никоя друга формула не може да се сравни.
Нека също да учим заедно да кърмим изключително през първите 6 месеца!
Запомнете 2 златни мига веднага след раждането
Веднага след раждането трябва да направите две неща, за да започнете своето кърмене възможно най-гладко.
Тренирайте рефлекса на бебето да намери гърдата на майката
Когато майката току-що се роди, майката трябва да остави бебето да лежи до или да сложи на гърдите. Бебето ще има естествен рефлекс да намира гърдата на майката, за да суче. С течение на времето този рефлекс ще изчезне.
Много майки смятат, че след раждането нямат мляко веднага (особено тези, които са с цезарово сечение), затова не оставят децата си да влизат в контакт с тях, а използват адаптирано мляко веднага. Бебетата, които са свикнали да се хранят от шише, ще загубят рефлекса на зърната на майка си, като постепенно "пренебрегват" да кърмят.
В случай, че жената има цезарово сечение и е под упойка и не се събуди веднага, бащата може да сложи бебето на гърдите си, за да стимулира рефлекса на бебето да намери зърното за сучене. Това са много нормални неща, когато майката се събуди, може да нахрани бебето по-късно, но не бързайте да давате на бебето си адаптирано мляко.
Ако все още спите дълго време, татко може да кърми веднага, за да свикне със зърната на мама. Всъщност по това време, въпреки че майката спеше, все още излизаше малко мляко, когато бебето сучеше.
Кърмене коластра веднага след раждането
Идеята, че новороденото бебе няма мляко веднага, е грешка. Всъщност всяка майка има коластра за бебето си веднага (жълта, доста гъста), която е изключително полезна за бебето заради високата си устойчивост. Стомахът на бебето при раждането е малък, така че само няколко капки коластра са достатъчни, за да се насити и да спи добре.
Кърменето веднага след раждането е най-важният принцип на кърменето
През първите няколко дни от раждането тялото ви произвежда само малко количество мляко. Това е около 10 мл от всяка страна и бебето ви трябва да суче за около 20 до 30 минути, за да получи това количество, но трябва да е достатъчно.
Не спирайте да кърмите, защото чувствате, че гърдите ви са меки или не можете да изцеждате мляко. Коластрата е гъста, така че е трудно да се изцеди, но ако бебето суче, млякото ще изтече.
Кърменето веднага след раждането не само помага на млякото да влезе по-бързо, но и помага на бебето да свикне бързо с гърдата. Гърдите ви може да са болезнени в началото, но след няколко дни, когато количеството ви мляко се стабилизира, ще се почувствате стегнати и болезнени.
Хранете поне 20 минути
Когато млякото се стабилизира, ако обърнете внимание, ще забележите, че има два различни вида мляко всеки път, когато бебето суче: първото мляко е бистро, рядко като вода, изплюва много, а мазнината е гъста, млечна излиза мляко и по-малко.. Той е източник на хранителни вещества, които помагат на децата да растат и да останат сити за дълго време.
Мазното мляко току-що излезе на млечнобели капки в края. Ето защо жените трябва да се опитат да поддържат зърното поне 20 минути на всяка гърда, за да може бебето да пие богат източник на питателно мляко.
Много жени споделят, че в началото са били родени, нямали опит и им било забранено да използват компютри. Те не можаха да открият информация, така че напълно последваха съветите на баба си и баба си. Майките ги посъветваха да кърмят и на двете гърди, защото казаха, че това ще предотврати отклонението по-късно. Но сега знам, че това случайно кара децата да не се наслаждават на най-питателното мляко.
Тайната на това, че бебето предпочита да яде зеленчуци, е благодарение на майчиното мляко. Учени са доказали, за да обича бебето повече да яде зеленчуци, кърмата трябва да се дава на бебето от най-ранна възраст и майката също трябва да пие сок редовно.
Кърмене сухо мляко за смяна на страните
Ако оставите бебето да изпразни едната гърда и след това да премине към другата, следващия път ще произведе повече мляко. Що се отнася до кърменето само наполовина и след това преминаване към другата гърда за баланс, следващия път тялото ще произвежда само количеството мляко според тази нужда. Това кара млякото да не влиза толкова много, колкото предишното сукане.
Ако бебето не изяде цялото, можете да изцедите останалото мляко и да го съхранявате в хладилник. По този начин ще се възползвате от хранителните мастни млечни линии и в същото време ще поддържате много мляко и равномерно за тялото. Когато бебето суче и двете гърди, запасите от кърма бързо ще се „възпроизвеждат“ и ще се връщат повече.
Друг начин да приложите е, ако бебето ви не може да суче и двете гърди, дайте на бебето първо лявата гърда, напълно суха. При следващото хранене първо прехвърлете бебето на дясната гърда.
Използване на помпа за кърма
През първите няколко дни от кърменето бебето ви може да не е запознато с хранителния график на майка ви. Ако бебето ви спи само, можете да изпомпвате мляко за бебето си. Освен това всеки ден трябва да изпомпвате поне една бутилка, за да може вашето бебе да практикува успоредно с кърмата.
Помпата за кърма е ефективен помощник, който да ви помогне активно да набавяте ценно кърма за вашето бебе
Този метод е много полезен, особено когато трябва да си отидете, други хора също хранят бебето ви нормално, а бебето все още се кърми редовно.
Изцеждането в 22:00 е най-доброто, за да знаете колко мл мляко се произвежда средно и да наблюдавате количеството млечна мазнина. Трябва да инвестирате в електрическа помпа за кърма, не използвайте ръчна помпа, защото отнема време и млякото излиза неравномерно.
Отнема ми само около 10 минути, за да използвам машината, за да довърша едната страна. Разбира се, преди да използвате, не забравяйте да дезинфекцирате помпата за кърма, за да осигурите хигиена на вашето бебе!
Направете план за хранене
В зависимост от хранителните нужди на всяко дете, вие създавате отделен хранителен план за вашето дете. Спазвайте графика, така че децата да формират редовно чувство на ситост и глад. Той също така помага за увеличаване на снабдяването с кърма.
Например, ако вашето бебе се храни веднъж на всеки 3 часа, трябва да го поддържате. Дори ако бебето ви спи спокойно, все пак трябва да храните навреме или да изцеждате мляко.Идеалният интервал за всяко хранене е на всеки 3 часа.
Ако бебето се храни по-малко от 3 часа наведнъж (при бебе, което е гладно или спи малко, 1 или 2 часа вече са поискали храна), майката ще бъде доста уморена, но ако няма избор, все пак трябва бъде направено. Ако кърмите само 4 часа, след седмица количеството мляко ще намалее значително, след 2 седмици постепенно ще загуби млякото.
Поддържайте щастлив манталитет, хранете се научно
Ако сте решени да кърмите изключително бебето си през първите 6 месеца, трябва да поддържате теглото си с около 3 кг повече, отколкото преди бременността, за да сте сигурни, че в млякото има мазнини, за да расте бързо бебето. Храната на кърмещата майка трябва да е пълна със зеленчуци, плодове, месо, риба и т.н.
Не спазвайте диета по време на кърмене. Ако не ядете месо, бебето ви ще заспи, по-лесно, отколкото да плаче, защото не може да получи достатъчно мазно мляко, за да му помогне да се чувства сито.
Когато бебето ви суче, трябва да изпиете чаша вода, за да предотвратите дехидратация. Не пийте плодов сок по време на кърмене, а трябва да изчакате бебето да приключи с храненето.
Не забравяйте да се грижите за себе си, за да получите сили за кърмене
Много е трудно да се намали стреса за бременните жени след раждане , тъй като те са предразположени към емоции и следродилна депресия. Въпреки това, майката трябва да е наясно, че не е стресирана, да яде достатъчно сън, бебето има мляко за развитие, въз основа на това, опитайте.
Изключително кърмене през първите 6 месеца
Така или иначе, майката трябва да е решена да не дава на бебето си адаптирано мляко. Ако бебето ви плаче твърде много и ви се струва, че нямате мляко, просто смело кърмете бебето си, защото във вас винаги има мляко, много или малко.
Освен това бебето трябва само да суче гърдата на майката също може да заспи, но ако сте нетърпеливи да дадете адаптирано мляко на бебето, кърмата ви автоматично ще намалее, което е много жалко. Можете да изберете да кърмите бебето си в легнало положение, за да се възползвате от съня по това време, така че ще бъде по-малко уморено и ще намали стреса.
Най-стандартният начин за съхранение на кърмата, майките трябва да знаят . Но дори и да е трудно, все пак трябва да осигурите правилното качество. Това е добре за майката и също така е полезно за бебето.
Като цяло, през периода от 6-месечна възраст, нуждата на бебето от кърма наистина не е твърде голяма, просто не забравяйте да вземете последното количество мазно мляко, когато бебето може да суче. Вие също не се притеснявате, че нямате достатъчно мляко, бебето ви не е достатъчно пълно, за да трябва да яде повече адаптирано мляко.
