ushtrime

Foshnja mëson të notojë: Çfarë duhet pajisur për të mos u shqetësuar?

Noti është një aftësi thelbësore e jetës për fëmijët dhe një sport me përfitime shëndetësore. Prandaj, lëreni fëmijën tuaj të mësojë të notojë herët, por megjithatë mos harroni të siguroni rregullat e sigurisë.

Sekreti për të kontrolluar zemërimin kur u mësoni fëmijëve

Shëndeti aFamilyToday - Nuk mund të shmangni një zemërim, por mund të mësoni të qëndroni të qetë dhe ta lini veten të ndiheni të qetë.

A është mirë për gratë shtatzëna të ecin në makinë?

aFamilyToday Health - Disa shënime kur gratë shtatzëna ecin në makinë në mënyrë që stërvitja të jetë e sigurt si për nënën ashtu edhe për foshnjën, dhe ky aktivitet gjithashtu ndihmon në lehtësimin e lindjes

8 mënyra për të kufizuar mosmbajtjen e urinës për gratë shtatzëna

aFamilyToday Health - 8 mënyra për t'ju ndihmuar të kontrolloni fshikëzën tuaj gjatë shtatzënisë për të kufizuar mosmbajtjen urinare!

Format më të mira të ushtrimeve gjatë shtatzënisë

Ushtrimet gjatë shtatzënisë do të ndihmojnë nënën dhe fetusin, si dhe qëndrueshmërinë e ushtrimeve për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës.

A ndikon stërvitja gjatë ushqyerjes me gji në qumështin e gjirit?

Pas lindjes, ju dëshironi të jeni aktiv për t'u rikthyer në formë pas lindjes, por shqetësoheni nëse ushtrimet gjatë ushqyerjes me gji do të ndikojnë në furnizimin me qumësht gjiri. Përgjigjen për këtë problem le ta gjejmë përmes artikullit të aFamilyToday Health.

Java 13

Fetusi 13-javor ka pasur një zhvillim të caktuar. Për të siguruar shëndetin e nënës dhe foshnjës, ju lutemi përditësoni menjëherë informacionin e dobishëm të mëposhtëm.

Përballë barnave që rrisin cilësinë e spermës për meshkujt

Për të përmirësuar fertilitetin, përveç zgjedhjes së një stili jetese të shëndetshëm, burrat mund të kërkojnë edhe ilaçe të cilësisë së spermës.

Pse fëmijët duhet të jenë aktivë në vend që të kalojnë 3 orë duke luajtur videolojëra çdo ditë?

Sipas hulumtimit, lejimi i fëmijëve të jenë aktivë për 30 deri në 40 minuta në ditë do të zhvillojë aftësi më të mira njohëse dhe të të mësuarit sesa fëmijët e tjerë.

7 këshilla për tju ndihmuar të bëni një gjumë të mirë gjatë muajve të fundit të shtatzënisë

Keni hyrë në fazën e fundit të shtatzënisë? Lëreni aFamilyToday Health të mësojë disa këshilla për t'ju ndihmuar të bëni një gjumë të mirë gjatë këtyre ditëve.

5 mënyra për ta ndihmuar nënën të relaksohet kur fëmija është i shqetësuar

Shëndeti aFamilyToday – Krahas presionit të punës, prindërit do të stresohen shumë kur fëmija juaj është i ngarkuar. Këtu janë 5 këshilla të thjeshta për t'ju ndihmuar të relaksoheni kur fëmija juaj është i shqetësuar.

20 javë

Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 20 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!