Çrregullimet në jetë nga pamja e jashtme tek aktivitetet gjatë shtatzënisë mund të jenë shkaku kryesor i maktheve të grave shtatzëna çdo natë. Megjithatë, duhet të mbani mend se një ëndërr është thjesht një ëndërr dhe ajo do të zhduket pasi të zgjoheni.
Gratë shtatzëna që hanë mango jo vetëm që stimulojnë sythat e shijes, por gjithashtu ndihmojnë në plotësimin e shumë lëndëve ushqyese të nevojshme për zhvillimin e fetusit.
Sipas Bragg Health Journal (SHBA), përfitimet e uthullës së mollës për gratë shtatzëna janë të mëdha. Kjo lloj uthull ndihmon në mbështetjen e detoksifikimit dhe rrit rezistencën.
Në muajt e fundit të shtatzënisë trupi i rënduar do t'ju vështirësojë gjumin, në këtë kohë do të keni nevojë për mbështetjen e jastëkëve të shtatzënisë.
Zhvillimi i trurit të fetusit është i mahnitshëm. Nga java e 3-të truri i foshnjës është formuar dhe gradualisht është perfeksionuar derisa fëmija të lindë.
Foshnjat e lindura para kohe shpesh kanë probleme shëndetësore. Për të parandaluar këtë, shpesh rekomandohet trajtimi me hormonin progesteron.
Në mbarë botën, çdo vit, 18 milionë foshnja lindin me prapambetje mendore për shkak të mungesës së jodit të nënave shtatzëna. Prandaj, gratë shtatzëna kanë nevojë për plotësim adekuat të jodit gjatë shtatzënisë.
Ka shumë gjëra që ndikojnë drejtpërdrejt në inteligjencën e fëmijës gjatë 9 muajve të shtatzënisë, të cilave gratë shtatzëna duhet t'i kushtojnë vëmendje për zhvillimin sa më të mirë të foshnjës së tyre.
Keni shpesh hundë të mbytur dhe dhimbje të fytit? Nëse po, mund të keni sinusit. Në veçanti, sinoziti gjatë shtatzënisë ju bën edhe më të parehatshëm.