Çfarë janë DHA dhe EPA?
aFamilyToday Health – Omega-3 është një lëndë ushqyese jashtëzakonisht e rëndësishme për trupin. Dy lloje të zakonshme të acideve yndyrore omega-3 janë DHA dhe EPA.
DHA
Çfarë duhet të hanë gratë shtatzëna për të mirën e nënës dhe fetusit?
Shëndeti i nënës dhe foshnjës gjatë shtatzënisë është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Pra, çfarë duhet të hanë nënat shtatzëna për të siguruar më shumë lëndë ushqyese për foshnjat e tyre pa qenë mbipeshë?
Si duhet një nënë tu japë fëmijëve të saj peshk për të ngrënë?
aFamilyToday Health - Shumë prindër ende pyesin "A duhet ta ushqej fëmijën tim me peshk?" Përgjigja është po, por duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm kur zgjidhni.
Plotësimi i DHA për gratë shtatzëna: Gjërat e nevojshme për të bërë
Plotësimi i DHA për gratë shtatzëna jo vetëm që sjell efekte të mira për fetusin në mitër, por gjithashtu ju ndihmon të parandaloni komplikimet.